Skrevet av Emne: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?  (Lest 142783 ganger)

Utlogget Advocatus Diaboli

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 172
  • Honnør: 1094
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 172

  • Love belongs to Desire, and Desire is always cruel
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #420 : 16. april 2006, 18:41 »
Jeg kunne vel løftet endel mer ja, men jeg foretrekker å kjøre rolig på sidehev og RC, for å forsikre meg om at de "riktige" musklene brukes.. Smiley
"The devil made me do it". I have never made one of them do anything. Never. They live their own tiny lives. I do not live their lives for them.

Utlogget Quadriceps

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

  • Do or do not. There is no try!
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #421 : 27. mai 2006, 15:04 »
Det kan ikke falle deg inn at det er forebyggendetrening de driver med?!
Jeg kan kjøre 30kg i sidehev,men pga.smerter i venstre skulder kjører jeg masse rep.på lettere vekter..Men det er vel for dumt..

Det er mange måter å trene sidehev på da. Jeg har lyst å se deg kjøre 10 rolige reps med 30 kg´s hantlene, med kun svak bøy i albuleddet og ingen ukontrollert "jukking" opp og ned. Klarer du fremdeles de 30 kiloene dine da, så vil du imponere meg.

Utlogget EndrePendre

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Kickback or die!
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #422 : 27. mai 2006, 15:19 »
Jeg kunne vel løftet endel mer ja, men jeg foretrekker å kjøre rolig på sidehev og RC, for å forsikre meg om at de "riktige" musklene brukes.. Smiley

Det er ikke nok at de brukes, de skal trenes også. Wink

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #423 : 27. mai 2006, 19:15 »
Det er mange måter å trene sidehev på da. Jeg har lyst å se deg kjøre 10 rolige reps med 30 kg´s hantlene, med kun svak bøy i albuleddet og ingen ukontrollert "jukking" opp og ned. Klarer du fremdeles de 30 kiloene dine da, så vil du imponere meg.
Det er også mange måter å kjøre bil på å..
Jeg er styrkeløfter,ikke kroppsbygger!Kom på stevne der jeg skal delta,så får du avgjøre der om du vil bli imponert.. Wink
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 261

SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #424 : 27. mai 2006, 21:13 »
Det er også mange måter å kjøre bil på å..
Jeg er styrkeløfter,ikke kroppsbygger!Kom på stevne der jeg skal delta,så får du avgjøre der om du vil bli imponert.. Wink
Tror grunnen til at teknikken din ved sidehev med 30kgs hantlene blir kritisert, er at de må kritisere deg fordi de selv aldri vil oppnå en slik styrke i skuldre Wink
Om jeg øker 1størrelse i hantler de neste 8årene, så trener jeg med 30kg i sidehev, det er da langt ifra umulig!

Utlogget Quadriceps

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

  • Do or do not. There is no try!
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #425 : 27. mai 2006, 22:48 »
Tror grunnen til at teknikken din ved sidehev med 30kgs hantlene blir kritisert, er at de må kritisere deg fordi de selv aldri vil oppnå en slik styrke i skuldre Wink
Om jeg øker 1størrelse i hantler de neste 8årene, så trener jeg med 30kg i sidehev, det er da langt ifra umulig!

Jeg vet ikke om jeg vil kalle innlegget mitt for kritikk. Jeg måtte jo i så fall se hvordan mannen trente skuldrene med sine 30 kilos hantler for å gi noen bastante meninger ene eller andre veien. Jeg bare påpeker at det er flere måter å trene på. En kan lett fikse opp en god del ekstra kilo på ren teknikk. Styrkeløftere er jo nettopp kjent for sin teknikk i konkurransesammenheng. Kjører en strikt, så blir det plutselig så veldig mye tyngre (blåmandag).

Poenget mitt var at det er en ting å si at en løfter x antall kg i en viss øvelse. En helt annen sak er hvordan en faktisk presterer å få opp de samme kiloene. Kjører en f.eks benkpress med halv bevegelse, eller kjører en helt ned på kassen med stopp mellom hver rep? To helt forskjellige verdener, men dog så viktig når en skal sammenligne det ene med det andre.

Skulderstyrken min blir litt i samme gaten som dette. Du vet ingenting om den, og kan dermed heller ikke fremme et kvalitativt utsagn om den Wink

Utlogget Quadriceps

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

  • Do or do not. There is no try!
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #426 : 27. mai 2006, 22:54 »
Det er også mange måter å kjøre bil på å..
Jeg er styrkeløfter,ikke kroppsbygger!Kom på stevne der jeg skal delta,så får du avgjøre der om du vil bli imponert.. Wink

Nå vil vel egentlig både en styrkeløfter og en kroppsbygger være ute etter å belaste muskulaturen maksimalt i treningsammenheng, da det ikke gir noen verdi treningsmessig å jukke opp en vekt på teknikk, i det minste ikke så lenge hensikten er å øke styrke i skuldrene.

Å se deg konkurrere i styrkeløft ville nok sikkert vært artig. Dessverre ville det bare gitt meg et innblikk i ditt nivå innenfor benk/bøy/mark, samtidig som det ville si lite om sidehevene dine.

Vi får satse på at du holder et nivå som imponerer publikum Wink

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #427 : 28. mai 2006, 01:52 »
Nå var jo kanskje det fast ford mente at alt går på teknikk.... og hvilken teknikk man bruker Wink






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #428 : 28. mai 2006, 18:36 »
Min treningsfilosofi går ut på ,belast kroppen med tunge vekter,så vil den bli vant til tunge vekter.Da er det lett å løfte mindre vekter strikt.(det virker på meg ihvertfall)
Å kjøre 5 rep.i sidehev med 30kg hantel går greit uten jokking.Kjører selvf.enarms,føler det er bedre for skuldrene,samtidig med at jeg får bedre eff.i forhold til min skulderskade. Wink
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #429 : 28. mai 2006, 19:16 »
antall kg man tar i sidehev er jo uinteressant. Smiley

markløft er en mye bedre øvelse for å se hvor sterk man er. .)


Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #430 : 28. mai 2006, 19:20 »
antall kg man tar i sidehev er jo uinteressant. Smiley

markløft er en mye bedre øvelse for å se hvor sterk man er. .)



Word.






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Forn

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 398
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 398

SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #431 : 28. mai 2006, 19:21 »
Men å trene sidehev og aldri økebelastningen, strider ikke det mot all fornuft?
All that is gold does not glitter...

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #432 : 28. mai 2006, 19:28 »
Venligst siter noen som har sagt det...

Mitt intrykk er ihvertfall at det menes at man ikke burde øke bellastningen før man har 100% strikt teknikk og likevel blir vektene for lette...






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Forn

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 398
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 398

SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #433 : 28. mai 2006, 19:56 »
Vell, når man har trent i mange mange år, og veier mange mange kilo, og fortsatt løfter med under 10 kilo, da er det jo noe som ikke stemmer, eller?
All that is gold does not glitter...

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Hva er det dummeste du har sett i gymmen?
« #434 : 28. mai 2006, 20:00 »
Hvem snakker du om nå? :p

Om det er han jeg tror du sikter til så har han bare trent i 2 år eller noe sånt, men uansett så teller ikke sidehev så mye.. Man kan ha god fremgang uten å øke i sidehev;)






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!