Paulùns nøtte- og frøguide

[Number1]

De seneste årene har nøtter og frø blitt verdsatt for sine helsebringende effekter og vektkontroll. I motsetning til den tidligere oppfatningen har senere års forskning vist at nøttespisere veier mindre enn de som ikke spiser nøtter.

Les hele artikkelen her

[Fredrik91]

Hei,

Har et spørsmål om opptak av ernæring fra nøtter.
Mange av disse nøttene, f.eks Peanut er ikke akkurat lettfordøyelig, og blir ikke fordøyd i det hele tatt.
Da har vel næringsinnholdet lite for seg?

[Carnivore]

.

[Fredrik91]

Takk for godt svar MB7