Madcow - the friendly cow

[Hakono]

Du kommer etter middagen din partypoooper!

Hva skjer i helga da ? fest for storgutta ?

[VegarGjerdrum]

Lettere sagt en gjort å legge seg Onak! Med så mye koffein innabords. Skal se litt sterkmanntv og skylle ned en shake. Gjør ett forsøk kl ett. Sovner jeg klokka to og sover til klokka åtte så er det jo luksus.

[VegarGjerdrum]

Hva skjer i helga da ? fest for storgutta ?

Gunnar fylte i går, jeg fyller på søndag. Så vi slår sammen til bursdag og innflyttingsfest hos Gunnar.

[Hakono]

Gunnar fylte i går, jeg fyller på søndag. Så vi slår sammen til bursdag og innflyttingsfest hos Gunnar.

Å såppas ja jeg skal ha min siste fest før jula/nyttårsaften på lørdag DU får gratulere han med fylt dag da !

[VegarGjerdrum]

eszz

[onakosano]

Lettere sagt en gjort å legge seg Onak! Med så mye koffein innabords. Skal se litt sterkmanntv og skylle ned en shake. Gjør ett forsøk kl ett. Sovner jeg klokka to og sover til klokka åtte så er det jo luksus.

varm mjølk og en løpetur rundt huset, fikser biffen det

[buajoa]

varm mjølk og en løpetur rundt huset, fikser biffen det

løpetur? Da slutter jo ikke hjertebanken før langt utpå mårningen...

[Espen Bøs Aune]

Er stiv i begge hamstrings etter goodmornings og strakmark i går.

Jeg var tydeligvis sjeløyet da jeg leste av vektene på good morningsen på trening i går, trodde det stod 67,5kg, ser i dag det står 87,5 kg.  Uansett, fin innføring i gor morgener.

Bøs og dere andre dietmar kara, trener dere til failure eller i nærheten når det står feks biceps/triceps 3x8?

Jeg kjører aldri biceps og treiceps til failure. Ikke på mengde prog.. Kjører med vekter jeg kan sikkert ta 3-4reps til på. Men på oppkjørings prog så tar jeg og presser på litt ekstra spes i biceps.

[VegarGjerdrum]

Vært hos kiropraktoren i dag. Løsnet opp låsninger i lavryggen. Det hadde låst seg på begge sider helt ned mot stumpen. Iset det ned ett par ganger i dag men er jævelig øm. Litt spent på morgen dagens økt også spent på hvordan ryggen vil like markløft varianter 3 ganger pr uke i tiden fremoven. Kjente det greit i ryggen før gårsdagens økt, men enda bedre etter økta for å si det sånn

Vært mye arbeid ifm med garasje hjemme for tida som har gjort at jeg har jobbet i en del ukkurante stillinger. Hushjelpa mener senga er moden for uttbytting også, den heller noe jævelig mot ene siden. Vi skal visst han 2 enkelt madrasser ved siden av hverandre i stedet for en stor madrass nå skjønte jeg.

[DanielØvre]

Vi skal visst han 2 enkelt madrasser ved siden av hverandre i stedet for en stor madrass nå skjønte jeg.

Det er noe drit. Blir ei grop i midten, i skjøten av madrassene. Men om dere holder hver deres side går det nok bra

[rObinzj]

Vært hos kiropraktoren i dag. Løsnet opp låsninger i lavryggen. Det hadde låst seg på begge sider helt ned mot stumpen. Iset det ned ett par ganger i dag men er jævelig øm. Litt spent på morgen dagens økt også spent på hvordan ryggen vil like markløft varianter 3 ganger pr uke i tiden fremoven. Kjente det greit i ryggen før gårsdagens økt, men enda bedre etter økta for å si det sånn

Vært mye arbeid ifm med garasje hjemme for tida som har gjort at jeg har jobbet i en del ukkurante stillinger. Hushjelpa mener senga er moden for uttbytting også, den heller noe jævelig mot ene siden. Vi skal visst han 2 enkelt madrasser ved siden av hverandre i stedet for en stor madrass nå skjønte jeg.

Du som har ligget på den siden som heller mot den ene siden?

[Herman Vandrepølse]

Det er noe drit. Blir ei grop i midten, i skjøten av madrassene. Men om dere holder hver deres side går det nok bra

Det kan jeg skrive unde på Vegar. Er no h..... dritt selv med min lave kroppsvekt så blei det en h..... grop i midten. Mulig det hjelper å koste på noe skikkelig dyre greier? Mine kostet rundt 2500 pr stk. Jeg endte opp med å binde tre tau rundt madrassene for å holde de sammen Og overmadrasser over tauene selvfølgelig.

[Evis]

Det fungerer bra så lenge man har en god og tykk overmadrass.

[onakosano]

jeg har 2madrasser i 1 dobbelmadrasstrekk, så overmadrassen, fikk grop og faenskap jeg og, men når jeg begynte å snu og vende madrassen hver gang jeg skifta trekk så har det blitt bra

[Espen Bøs Aune]

Jeg også har 2 enkelt madrasser. Grop i midten og ikke bra...