Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Madcow - the friendly cow
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 399691 ganger)

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #705 : 13. februar 2009, 15:53 »
grattis me markpers gutt!!! helt villt det der... 3tbakken tar deg snart igjen da, tok 260 her om dagen... Tongue

Når blir det comeback for fullt da?

Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #706 : 13. februar 2009, 16:16 »
Bra av Bakken det. Ville ikke speskulere i hvor mange jeg kan dra på 260kg Grin

Virkelig comeback? Må vel være klar før man gjør noe slikt.
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 715

Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #707 : 13. februar 2009, 16:24 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 13. februar 2009, 14:22
Lindor, er det surringer? 10x280 i bøy på Magnus? Faan, er det eventyrfortelling?
375kg i markløft uten drakt på Magnus hørtes også mye ut?

Men han så jævelig bra ut på de bildene der.

Tjener jo en del på skikkelige surringer da. 10x280kg er jo mye, men tilsvarer vel neppe mer enn 10x240kg raw.
Loggført
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #708 : 13. februar 2009, 16:26 »
Sterk marking! Holder kroppen, kan du bli en 400mann Cheesy woot
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #709 : 13. februar 2009, 16:27 »
Ser du skriver at du har nybegynner økninger forsatt, hvor lenge kan det vare a?
Har nybegynner økninger selv, bare frykter det snart tar slutt he he
Loggført

Utlogget Hakono

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 913
  • Honnør: 39
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 913

Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #710 : 13. februar 2009, 16:28 »
Du hadde vel godt over 200 når du begynte å trene mark for strongman ? Grin
Loggført
Gymløft (raw) :   Bøy: 145kg, Benk: 125kg, Mark: 3x160kg

Stevnepers:        Bøy: 140kg, Benk: 120kg, Mark: 200kg


17år, 182+cm over bakken.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=64997.0
Min logg Smiley

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #711 : 13. februar 2009, 16:29 »
40 kg på surringer? he he tviler sterkt på det du, med mindre du bøyer som espen og randen dvs veldig oppreist så ikke sjangs Smiley
Loggført


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #712 : 13. februar 2009, 16:34 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 13. februar 2009, 16:16
Bra av Bakken det. Ville ikke speskulere i hvor mange jeg kan dra på 260kg Grin

Virkelig comeback? Må vel være klar før man gjør noe slikt.

e bra ja, hehe! æ tippe.. 12!!! hehe Wink

glede mæ t du e iform igjen! dietmar tar forresten på kiiiis.... låra e kake bananas... hehe
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 715

Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #713 : 13. februar 2009, 17:00 »
Sitat fra: OD på 13. februar 2009, 16:29
40 kg på surringer? he he tviler sterkt på det du, med mindre du bøyer som espen og randen dvs veldig oppreist så ikke sjangs Smiley

Nei tviler på han får 40kg på surringer på max, men kansje 40kg forskjell på 10rep for en som har svake bein og sterk rygg slik som samuelson Wink
Loggført
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #714 : 13. februar 2009, 18:24 »
Mange mener at tour de france osv er ekstremt - men å gå fra det der

til 350 i mark - det er faan langt ut over ekstremt! Grin
Loggført
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #715 : 13. februar 2009, 18:40 »
Oida Shocked
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #716 : 14. februar 2009, 00:04 »
Sitat fra: Apaco på 13. februar 2009, 18:24
Mange mener at tour de france osv er ekstremt - men å gå fra det der

til 350 i mark - det er faan langt ut over ekstremt! Grin

Deilig ja? Grin
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #717 : 14. februar 2009, 00:13 »
Tysk snuskfilm? Cheesy
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #718 : 14. februar 2009, 00:13 »
350 kg i markløft etter hvor mange måneder med markløftstrening?  Tongue
Meget sterkt  Cheesy
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: "maaadcow" 89,9% rehabilitert? Logg og latterlige bilder.
« #719 : 14. februar 2009, 00:29 »
d va no som svarte tyjjn Cheesy d MÅÅÅÅÅÅÅ da ta slutt snart.... vi andre får depresjoner Cheesy
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Madcow - the friendly cow
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines