Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 399531 ganger)

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

JA men får ein tak er det jo bare og gå:)

joda,ingen sak det med en husafellstein på nesten 200kg. Smiley

men for å være litt seriøs så er beste måten og få tak på,å ta tak så langt ned på steinen at hendene møtes og du får tatt et slags låsegrep.da er det ikke grepet det står på,men kondisjon og core styrke

Utlogget Håndbakken

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

Er ikke alle steiner det er så gunstig på.

Utlogget Håndbakken

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

joda,ingen sak det med en husafellstein på nesten 200kg. Smiley

men for å være litt seriøs så er beste måten og få tak på,å ta tak så langt ned på steinen at hendene møtes og du får tatt et slags låsegrep.da er det ikke grepet det står på,men kondisjon og core styrke
Sjekk wsm 1992

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Står forsatt Ver Magnusson's rekord i husafell? Noen som vet?

Utlogget kubein

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 806
  • Honnør: 316
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 806

Snikker boden   150209

Helt rå teknikk på vendingene mine i ap axle i dag  woot

Dette kan jeg gå god for. Koklayev ville blitt grønn av misunnelse om han hadde vært i boden i dag!
Håper det en dag kommer instruksjonsvideo Smiley

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sjekk wsm 1992

det var en naturstein,de fleste husafeller som blir brukt nå er stortsett støpt i betong med rette kanter. eneste problemet er å se over steinen.

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

Ikke eneste, når de er så lange og du får så mye belastning på kassen så er det lett å svime av.

Utlogget Håndbakken

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

det var en naturstein,de fleste husafeller som blir brukt nå er stortsett støpt i betong med rette kanter. eneste problemet er å se over steinen.
Jaha,sjekk mohegan sun når mariusz vinner øvelsen..

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Det er slik moheagan sun format på steinen. Men allikevel er det klasse over 125m. Hvor langt gikk gutta på Mohegan? Jeg er elending på å bære ting, skal vente en liten måned til før jeg prøver, men både bøs og skog har fart på beina og kan nok gå lenger en 125m. Det var ikke failure for Skog i dag virket det som. Men hvem vet, different stone, different grip and length.



Lars og Ole Martin: Dere gikk vel i sand, og den steinen dere gikk med var mye verre å ta tak på. Kan ikke sammenlignes.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Ikke eneste, når de er så lange og du får så mye belastning på kassen så er det lett å svime av.
Samtidig river man av ett korsbånd Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Go big or go home  Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
tenk hvordan denne mannen hadde sett ut med en % på 10 pr idag... blir nesten kvalm av tanken
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Go big or go home  Grin


Hvor stor var du der? Faen du har vokst
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Go big or go home  Grin


Haha Stavanger open 2003. 6 år siden. Var 102kg på bildet, men brukte vel å veie 115kg til vanlig. Elendig bilde.


102kg er vel omtrent det du veier Ditto?  :Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Ditto har fisket frem bildet her i fra : http://www.kalibergym.no/vegargjerdrum.shtml


Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!