Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 398818 ganger)

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
hold kjeft å bli me på NSM nå da Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
hold kjeft å bli me på NSM nå da Grin

Ja, skal nedover. Skal vel du og? Årets høydepunkt forutenom VPC for oss interesserte.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Ja, skal nedover. Skal vel du og? Årets høydepunkt forutenom VPC for oss interesserte.

Jo satser på d, men du skal jo delta Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Vegar skal stille hvist beinet hans tåler "stresset" Smiley Jeg skal pushe på for det hvertfall... Jeg tror at hvist hans knee holder hele konken ut, så er han topp 5 Smiley

Men hvist hans knee ikke ser ut til å tåle stresset, så er det like så bra å vente, og stille til en annen konk senere i sessongen Smiley En ny skade er ikke det man trenger...

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
hva med å stille for å prøve de øvelsene som ikke stresse kneet så sinnykt og se hvordan man gjør det i de øvelsene.. som feks: ditto i kalibers sterkeste.. Smiley
Som du si bøs : stupe læll!
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Åhhh nei, NSM? Blir nok sandefjord open  Grin

Gammelt bilde. 114kg stod det.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Jupac

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 995
  • Honnør: 155
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 995

imponerende fysikk, vet du ca hva fett % er på det bilde?

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Åhhh nei, NSM? Blir nok sandefjord open  Grin

Gammelt bilde. 114kg stod det.

Slutt å lev i fortia no kiz Smiley Du er en strongman nå..hihi

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
imponerende fysikk, vet du ca hva fett % er på det bilde?

Har aldri målt fettprosent. Blir alltid i bedre form foran en bak, eller fortere. Hadde bra med årer og ganske synlige fibre i lårene der kan jeg huske, men feit på bakside. Spesielt ryggen.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Slutt å lev i fortia no kiz Smiley Du er en strongman nå..hihi

hehe Ja, legg merke til at jeg aldri legger ut bilder av dagsformen Grin

Back in the days, doing side laterals and shit. Drinking protein in water! Wink
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Jupac

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 995
  • Honnør: 155
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 995

ja det er vel nederst i korsryggen som pleier å slippe sist.

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Var 93cm rundt midja da, har ett langt høyere tall nå. haha
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Jupac

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 995
  • Honnør: 155
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 995

hva skal du stille i? klasse?

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Jeg skal ikke stille jeg, gamle bilder det der. Er 140kg + nå.....
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Jeg skal ikke stille jeg, gamle bilder det der. Er 140kg + nå.....

Kan ikke du være med i Sandefjord da? Smiley
Jeg og Edmund skal mest sannsynlig nedover for å være coacher, kan sikkert hjelpe deg også med farge, oppkarbing og vannkutting Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!