Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 398791 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Du har rett i det du sier dær.. Vår er veldi lang. Lengre enn de som er på WSM..Men de på WSM er tykkere.. Hvordan de blir på NSM vet jeg ikke. Og det får vi vel ikke vite før vi kommer dit Wink

Men den dere har er "hengslet" i enden? altså festet til bakken?

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Den er halveis hengslet i bakken, man kan ikke være helt trygg Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Boden 31 mars 2009

stokk løft
6x2 110kg

benkpress, smalt grep
6x2 170kg

pushpress hantel, en arms
48kgx6x6

sidehev, 1 arms
2x15 15kg strak arm

fremoverbøyd sidehev, 1 arms
2x12 15kg strak arm


Ok trøkk, lette vekter.
Glemte av flyes på tynnjkassa. Ikke noe mer smalbenk i boden nå, ikke trygt med stativet og benken der Grin


Hadde behandling på lavryggen tidligere på dagen, måtte til kiropraktoren og får løsnet opp en liten låsning.

http://www.godrygg.no/index.php?site=kontakt

Må nesten nevne disse gutta i loggen, har fått lurt til meg en god avtale her og Wink Har vært innom mange kiropraktorer i Trondheim, og disse er de beste. Brukt dem de siste 5 årene.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

bad-boy

  • Gjest

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Dårlig grep er lik tyngre, blir lett på stevner da Wink
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

bad-boy

  • Gjest
Dårlig grep er lik tyngre, blir lett på stevner da Wink

jA,Sant det..Men en fordel og få lært seg riktig teknikk osv og da Wink

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
jA,Sant det..Men en fordel og få lært seg riktig teknikk osv og da Wink

Grin

Vi må finne på noe, for det er så sykt mye støv der og de steinene blir alt for vanskelige og håndtere. Jeg så jo steinen på filmen din, den ser fin og støvfri ut.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Kjørte meg en tur innom denne adressen i går:

http://www.trondheim-steinindustri.no/

Solgte ræva mi og fikk avtale på at de skulle sponse en Husafellstein som de lager etter mål fra oss
Leverte målene på steinen etter jobb i dag, blir moro og se den ferdige steinen. Blir laget i granitt.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Zuul

Hmm. Fikk du ikke mer enn litt stein for den flotte knebøystussen Shocked ?

Utlogget Christer-R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 446
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 446

  • feit1
Glemte av flyes på tynnjkassa. Ikke noe mer smalbenk i boden nå, ikke trygt med stativet og benken der Grin

Om det funker sånn halvveis å bruke stativet dere har fra før har jeg en benk stående i boden som jeg sveiset på ungdomsskolen. Kan ta noen mål om det skulle være aktuelt. Smiley

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Kjørte meg en tur innom denne adressen i går:

http://www.trondheim-steinindustri.no/

Solgte ræva mi og fikk avtale på at de skulle sponse en Husafellstein som de lager etter mål fra oss
Leverte målene på steinen etter jobb i dag, blir moro og se den ferdige steinen. Blir laget i granitt.

Hehe... Du må få den gravert... "Dont have to be fat to be strong" eller noe.. Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Hehe... Du må få den gravert... "Dont have to be fat to be strong" eller noe.. Smiley

You have to be fat to be strong!!
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Hmm. Fikk du ikke mer enn litt stein for den flotte knebøystussen Shocked ?

Så mange steiner jeg ville sa han Wink

Skog foreslo en stein av meg selv også som jeg kunne sette foran huset Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Om det funker sånn halvveis å bruke stativet dere har fra før har jeg en benk stående i boden som jeg sveiset på ungdomsskolen. Kan ta noen mål om det skulle være aktuelt. Smiley


Stativene vingler, men med spotter går det greit. Har du en benk du ikke trenger/bruker så tar vi den gjerne. Vi samler på alt skrot Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!