Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 398815 ganger)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Ved nærmere ettertanke så er kansje grunnen til at alt er tungt at du løfter tunge vekter what Kansje det skal kjennes tungt ut da Grin

Det var litt ironisk og ja. Men det var ikke så tungt som for noen uker siden da 270kg mark var boltet fast i golvet. Tror også 140kgs steinen var skrudd fast. Sikkert Skog som har gjort.

Onde makter ødelegger for meg, gode mennesker blir onde, nett som i starwars. Må drikke mer kaffe for å få mer trøkk. Sist jeg drakk vann så trakk jeg masse melk. Nei, trøkket forsvant sammen med Lundzl  rofl
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Skog hadde ikke skrudd den fast, han hadde bedt den om å ligge i ro!  Grin

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Det var litt ironisk og ja. Men det var ikke så tungt som for noen uker siden da 270kg mark var boltet fast i golvet. Tror også 140kgs steinen var skrudd fast. Sikkert Skog som har gjort.

Onde makter ødelegger for meg, gode mennesker blir onde, nett som i starwars. Må drikke mer kaffe for å få mer trøkk. Sist jeg drakk vann så trakk jeg masse melk. Nei, trøkket forsvant sammen med Lundzl  rofl

 Grin

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Det var litt ironisk og ja. Men det var ikke så tungt som for noen uker siden da 270kg mark var boltet fast i golvet. Tror også 140kgs steinen var skrudd fast. Sikkert Skog som har gjort.

Onde makter ødelegger for meg, gode mennesker blir onde, nett som i starwars. Må drikke mer kaffe for å få mer trøkk. Sist jeg drakk vann så trakk jeg masse melk.
Grin

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Hva hadde skjedd om du hadde trøkket melk? Hadde vannet gått da? Skjønner ingenting jeg.  what
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Hva hadde skjedd om du hadde trøkket melk? Hadde vannet gått da? Skjønner ingenting jeg.  what

Var litt intern, spøker litt med mine strongmanvenner i Bergen Wink
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Var litt intern, spøker litt med mine strongmanvenner i Bergen Wink

Åh.....

Hva gjør det meg til?

 Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Åh.....

Hva gjør det meg til?

 Grin

Du er en av dem, men du henger ikke med på det interne i Hula Wink
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Boden 25. april 09


Farmers
100kg+100kgxca40m 
135kg+135kgxca30m 

Husa
ca 164kgx60m

(stein veiet til 153kg, tapet en 11kgs på)

Stein m tiløp, 3 steiner
110kg->165cm 140kg+150kg->130cm

Stein m tiløp, 2 steiner
150kg+165kg->130cm

Dekkvelt
450kgx3
270kgx10

110kg stein gikk lett på høy rampe i dag. Dårlig teknikk på stein kjenner jeg. Bare reint "rygghev" opp på rampen, ingen hjelp fra hoftene, men lett fra golvet og opp i fanget.
Må løfte mer stein, så kanskje det sitter igjen.

Og litt fleksing  :Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Kommer du til å prøve deg på kvalikken til NSM, Vegar?
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Er blitt bygger ser du ikke Kikki? Litt off bare. hohoho
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
http://www.youtube.com/watch?v=G_ZAcWKtEjg#noexternalembed&feature=channel_page 100kg farmers
http://www.youtube.com/watch?v=OIVIgxc5sdE#noexternalembed&feature=channel 135kgs farmers

Filmet farmersen i dag. Skulle se om det gikk like tregt som det føltes ut. Synes jeg gikk like fort med 135kgs som 100kgs  :Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

bad-boy

  • Gjest
Boden 25. april 09


Farmers
100kg+100kgxca40m 
135kg+135kgxca30m 

Husa
ca 164kgx60m

(stein veiet til 153kg, tapet en 11kgs på)

Stein m tiløp, 3 steiner
110kg->165cm 140kg+150kg->130cm

Stein m tiløp, 2 steiner
150kg+165kg->130cm

Dekkvelt
450kgx3
270kgx10

110kg stein gikk lett på høy rampe i dag. Dårlig teknikk på stein kjenner jeg. Bare reint "rygghev" opp på rampen, ingen hjelp fra hoftene, men lett fra golvet og opp i fanget.
Må løfte mer stein, så kanskje det sitter igjen.

Og litt fleksing  :Smiley

Du erflink:)men er det steinen till olejunior som er veid??

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Du erflink:)men er det steinen till olejunior som er veid??

Jepp, det er den. Uten vann så er den 153kg ca, med så er den ca 193kg. Den har aldri vært veiet før, skulle vært beregnet til ca 190kg, og det stemmer før den tørker.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

bad-boy

  • Gjest
Jepp, det er den. Uten vann så er den 153kg ca, med så er den ca 193kg. Den har aldri vært veiet før, skulle vært beregnet til ca 190kg, og det stemmer før den tørker.

ok,ja det der har jheg brent meg på og :)men dama till ole sa till meg dem hadde veid den,for 2-3uker siden..Men det stemmer jo ikke da,som jeg trodde..Men samma det da:)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!