Madcow - the friendly cow

[Espen Bøs Aune]

Tynnjskog må trene meir på smilet !

Han er for tøff til å smile

[Egil Skallagrimsson]

Skog prøvde å smile en gang, og da spora det av et tog og strømledningene på Lade datt ned.

[OD]

For ikke å snakke om lattern, den kan skremme fanden på flatmark

[Bob Paar]

Tynnjskog må trene meir på smilet !

Jeg synes han prioriterer riktig. Han trener på det han kan best, nemlig strongman.
Jeg m/flere kan ta seg av smilingen.

[Wanna be fast]

Jævla i tvil på denne husaen, rett før vi satte steinen på vekta så blacket vekta ut, men slo seg på igjen. 175kg stod det. Vi veide den bare en gang.

Men volumet på steinen er ca 80ø. Og midlere egenvekt på granitt er 2,66.

Dvd 80x2,66=ca 210kg.  Har aldri hørt om granitt som har egenvekt under 2? Våt betong har vel 2,4 sier Egil. Må sjekke opp om steinen virkelig er granitt. Får ikke sove nå  :

Skal vel ha en egenvekt på ca 2,6 ja. hva er målene på steinen

[Espen Bøs Aune]

Skal vel ha en egenvekt på ca 2,6 ja. hva er målene på steinen

Han er i boden nå og måler opp

[Apaco]

Jævla i tvil på denne husaen, rett før vi satte steinen på vekta så blacket vekta ut, men slo seg på igjen. 175kg stod det. Vi veide den bare en gang.

Men volumet på steinen er ca 80ø. Og midlere egenvekt på granitt er 2,66.

Dvd 80x2,66=ca 210kg.  Har aldri hørt om granitt som har egenvekt under 2? Våt betong har vel 2,4 sier Egil. Må sjekke opp om steinen virkelig er granitt. Får ikke sove nå  :

Jeg vet du er strongmann - men hadde det ikke vært lettere å bare veie steinen en gang til istedetfor å sette seg ned og regne?

[Espen Bøs Aune]

Jeg vet du er strongmann - men hadde det ikke vært lettere å bare veie steinen en gang til istedetfor å sette seg ned og regne?

Den er 65liter har strongman Vegar funnet ut nå..Men den er større enn den som skal brukes på NSM. Får ikke tatt rundt den og tatt ett låse grep feks...

[Apaco]

Den er 65liter har strongman Vegar funnet ut nå..Men den er større enn den som skal brukes på NSM. Får ikke tatt rundt den og tatt ett låse grep feks...

Hvis folk som Vegar og Skog ikke får tatt rundt den - da er den rimelig bred ja. Uansett er jeg imponert over regninga til Vegar - hadde ikke trodd slikt om han

[ubertass]

No er det Espen som forteller at Vegar kommet fram til det. Vi har jo ingen som helst garanti for at regnestykket er korrekt.
"Etter å ha regna i det lange og det breie på denne steinen har eg kommet fram til at det faktisk er ein stein og den veier noko." 

[VegarGjerdrum]

Boden 04 mai 09


Loglift
80kgx5,100kgx3,120kgx1,130kgx4,140x1x1

Ap axle
110kgx5

Sidehev, hantel en arm av gangen
3x10 22kg

Fremoverbøyd sidehev m vektskiver
3x20 11kg+11kg


Dårlig grep og sleit på ap vendinger i dag, ikke noe guts eller fres over logliften heller.
Blei da ei økt, bra pump etter sidehev og fremoverbøyd sidehev om ikke annet 

[VegarGjerdrum]

Hvis folk som Vegar og Skog ikke får tatt rundt den - da er den rimelig bred ja. Uansett er jeg imponert over regninga til Vegar - hadde ikke trodd slikt om han

Jeg er matematiker og talsmann hos oss trønderne

[VegarGjerdrum]

No er det Espen som forteller at Vegar kommet fram til det. Vi har jo ingen som helst garanti for at regnestykket er korrekt.
"Etter å ha regna i det lange og det breie på denne steinen har eg kommet fram til at det faktisk er ein stein og den veier noko." 

hehehe

Den er nok 65l ca +- noen dl.

Så desverre er den bare ca 175kg.

Som Espen sier så er den vesentlig bredere, og derfor vanskelig og få grep rundt. I tillegg er den sleip som en ål.

[Espen Bøs Aune]

hehehe

Den er nok 65l ca +- noen dl.

Så desverre er den bare ca 175kg.

Som Espen sier så er den vesentlig bredere, og derfor vanskelig og få grep rundt. I tillegg er den sleip som en ål.

Slutta å træn  : ??

[Pinna]

Er det du som er den store markløfteren i bataljonen?
Regner du med å slå både Skog og Aune for reps i bilmarken?