Madcow - the friendly cow

[Espen Bøs Aune]

Boden 13 mai 09

Bilmark simulator v 3,33b Beta

1x5 ca 210kg i hendene med belte
1x8 ca 210kg i hendene med drakt/belte
1x3 ca 260kg i hendene med drakt/belte
1x3 ca 300kg i hendene med drakt/belte

Husa 150kg

2x20m
2x40m


Fått en viss anelse om hvordan jeg skal bære steinen. Prøver igjen på fredag. Hadde vel ca 100stk løft av husaen fra bakken for og finne grep  :  Gikk ikke maks lengde med steinen i dag, men 60m tror jeg vil bli maks. Leggene kommer til å sprenge av syre..

Drakta funket på marken i dag. Tror jeg kunne dratt minst 10reps + på den siste vekta i marken.

Eszz

Fart på beina, og det blir lengre enn 60m kiz

[VegarGjerdrum]

Boden 15 mai 09

Stokkløft
80kgx3,90kgx3,100kgx3,110kgx3

apollons
1x3 110kg

husa 150kg
70m,50m,40m,40m

dekkvelt
450kgx3 uten klister
280kgx8 uten klister

fingers
1x5

husa 150kg
1x20m + en del avløft

[VegarGjerdrum]

Milepæl for jr madcow mikkonen 

http://www.youtube.com/watch?v=4c5wa0wHTVo#noexternalembed&feature=channel_page

[Herman Vandrepølse]

Milepæl for jr madcow mikkonen 

http://www.youtube.com/watch?v=4c5wa0wHTVo#noexternalembed&feature=channel_page

Kult    Til sommeren blir han sjømann

[Espen Bøs Aune]

Milepæl for jr madcow mikkonen 

http://www.youtube.com/watch?v=4c5wa0wHTVo#noexternalembed&feature=channel_page

Kult

PS: 92,47% må vel ha steget litt nå vel ?? 92,50%?? :

[VegarGjerdrum]

Kult

PS: 92,47% må vel ha steget litt nå vel ?? 92,50%?? :

Var Lukas som gikk der, du så vel det?

Fysioterapauten min sa jeg kunne begynne og trene skikkelig hardt om ca måneder fra nå. Om 8 måneder vil de fleste smertene være borte. Men kan heve prosentraten litt hvis du vil

[Espen Bøs Aune]

Var Lukas som gikk der, du så vel det?

Ja så da vel det

[Ditto]

gå etter 11mnd er bra var andrea like tilig ut å?

[Teletubbi104]

Milepæl for jr madcow mikkonen 

http://www.youtube.com/watch?v=4c5wa0wHTVo#noexternalembed&feature=channel_page

heter gutten din mikkonen eller er det et kallenavn på linje med madcow?

[Mummelmann]

gå etter 11mnd er bra var andrea like tilig ut å?

Madcow gikk ut av morra si og sendte inn sin første selvangivelse og fikk igjen på skatten før første fyllte år, så det ligger nok i familien! 

[VegarGjerdrum]

heter gutten din mikkonen eller er det et kallenavn på linje med madcow?

Han heter Lukas Mikkonen Gjerdrum ja, han har en finsk bestefar som vi tok navnet til. Begynner og bli tynt med medemmer igjen på finske siden så da ble det slik.

Jeg synes og det er et ok "artist"navn hvis han begir seg ut på strongman om noen år

[Teletubbi104]

Han heter Lukas Mikkonen Gjerdrum ja, han har en finsk bestefar som vi tok navnet til. Begynner og bli tynt med medemmer igjen på finske siden så da ble det slik.

Jeg synes og det er et ok "artist"navn hvis han begir seg ut på strongman om noen år

finsk på din side? kunne sverget på at madcow var engelsk
finsk sisu er kjekt og ha hvis/når han begynner med strongman,har finsk slekt selv og bruker og dra fram sinnet som ligger i den finske folkesjela etter vinterkrigen når jeg skal marke litt.

[Egil Skallagrimsson]

Mikkonen er finsk for MAGNAR!

[Teletubbi104]

Mikkonen er finsk for MAGNAR!

slutt og mobb magnar så mye egil.

[skylinepower]

Vi venter spent på bilder av vegar i dress og bisja i år og