Madcow - the friendly cow

[Teletubbi104]

du vet hvorfor kvinner faker orgasme?

Spiller ingen rolle så lenge man tilfredstiller seg selv.

nei,de faker orgasme fordi de tror vi bryr oss  

[VegarGjerdrum]

Det sies jo at man taper en cm kølle per 10 kg man legger på seg. Normalvekten din er sikkert i rundt 80 kg, så alt over kan du skryte på deg en cm per ti kg. Ergo er penisen din +5.7 cm. 

Vi snakker errigert nå ja?

[Egil Skallagrimsson]

de faker orgasme fordi vi faker forspillet...

[P@L]

OMD hadde med seg ei slik jalla valla vekt på gymmet i går, måtte stå barfot og holde ett håndtak i hver hånd.

Den skulle vise bmr, muskelmasse vekt, totalt antall kg fett i hele kroppen, antall liter vann osv.
Follum og HHHH testet den, så de overtalte meg til og prøve også.

BMR skulle være 3200kcal, jeg kunne visstnok ligge på sofaen og forbrenne 3200kcal pr dag, det er kjekt Totalt antall kg fett i/på kroppen var 25kg.  Ble også målt "tykkelsen" på skjellettet (mener det var det den målte, verdien man fikk er bare ett forholdstall). Resultatet der ble 5,0 og det var det høyeste tallet OMD hadde sett på vekta si. Antall kg rein muskelmasse var ca 99kg, altså 100 strongman kg. Væske målet husker jeg ikke.

Ble veiet til 137kg i shorts.

Kan nevne at Edmund ble målt til 73kg rein muskelmasse

Regner med det var en slik Tanita-scanner du brukte (blå med håndtak). Isåfall imponerende tall! Særlig beinmassen, hoho! Muskelmassen var ikke sååå imponerende

Husk at på denne vekta så har vann-% stor innvirkning på resultatene. Jo bedre vann-% = jo høyere muskelmasse og jo lavere fett-%. Dette fordi den måler muskelaturen inklusiv vann.

Man skal jo også stille inn vekta etter høyde, alder og kjønn, men det finnes også en atlet-modus for de som er godt trente (regner da litti overkant av 10 timer trening per uke, eller under 60 i hvilepuls). Denne modusen tar utgangspunkt i en "tettere" og mer trent musklatur. Denne modusen liker man best

NB! Vekta vil vise noe missvisende tall for bodybuildere

[NKS]

NB! Vekta vil vise noe missvisende tall for bodybuildere

Ahaaa, jeg synes det var noen misvisende tall når jeg prøvde den! 

[VegarGjerdrum]

kalibergym, 18 juni 2009

Benkpress, smalt grep
120kgx3,140kgx3,160kgx3,180kgx3

Skrå flyes, hantler
25kg+25kgx10, 30kg+30kgx10,35kg+35kgx10

Triceps pushdowns, stang
3x12 100kg

Knebøy
120kgx3,140kgx3,160kgx3,180kgx3,200kgx3

Stående ettbeins lårcurl
3x10 40kg

Sittende tåhev
3x10 140kg

Kan ikke huske og ha vært svakere   Veide 136kg blank i dag tidlig. Ned 5kg på 4 uker, helt klart manko på flesketrykk.

Skråflyes gjorde skikkelig vondt i skulderen etter første settet, så da klemte jeg til med to sett til....

[skylinepower]

Artig med portrett av deg!
Mye morro info

(maksing i benk i morgen her, følg med i loggen )

[PG]

Du virket å så beskjeden på intervuet ....

[Aerts]

http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=565442


Kjekkas

Gammel post I know, men han som satt i hummeren har vært kickboxing treneren min, å holdt på med boksing i mange år. Altså en fyr du ikke kødder med .

Oh, jævlig bra form på deg!

[VegarGjerdrum]

Du virket å så beskjeden på intervuet ....

Jepp, feit og beskjeden. Satan, var så vidt Brønnbo øynene syntes

Rart og se seg på tv, moro banan trøndersk

[VegarGjerdrum]

Gammel post I know, men han som satt i hummeren har vært kickboxing treneren min, å holdt på med boksing i mange år. Altså en fyr du ikke kødder med .

Oh, jævlig bra form på deg!

haha Feil mann!

[Egil Skallagrimsson]

Skråflyes gjorde skikkelig vondt i skulderen etter første settet, så da klemte jeg til med to sett til....

Romantisk!

[CYC]

Svært gledelig at du nevner Elverum i intevjuet med tv2. Konge

[VegarGjerdrum]

Svært gledelig at du nevner Elverum i intevjuet med tv2. Konge

Eszz, elverum er ikke bare en plass man kjørt fort gjennom når man skal til Trysil og stå på ski.
Elverum har CYC også!

[ivar.v]

nice intervju