Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 373906 ganger)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 791
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 791

Sv: Madcow - the friendly cow
« #3315 : 17. oktober 2011, 18:53 »
Vegar er den eneste Mad Cow! Smiley

Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 535
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 535

Sv: Madcow - the friendly cow
« #3316 : 26. oktober 2011, 02:42 »
Hei! Har du sluttet helt og trene tungt? Eller kommer det plutselig loggføringer om reps på 320 i mark? Cheesy
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3317 : 30. oktober 2011, 08:44 »
kua er skada, så kan ikke dra tungt lr presse me venstre armen sin Wink
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3318 : 24. november 2011, 17:43 »
Kom meg endelig gjennom Mren onsdag forrige uke, ble dog liggende 55min.... En svett historie.
Ny digital mr maskin som var 10cm bredere og stor nedgang i kroppsvekt gjorde at jeg endelig fikk tatt bildene.

Jeg har gått ned mange kg siden juni, veier ca 123-124kg og er tynn og sped. Høyre triceps er ca 1/3 så sterk som venstre og blir ikke noe bedre, i tilegg har yttersiden av tricepsen bortimot visnet bort. Vond er den også.

Venter på svar på mren, og skal forøvrig på ortopedisk undersøkelse av armen på Aleris den 8. desember.

Aiit
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3319 : 24. november 2011, 17:52 »
Kan forøvrig informere om at jeg har "begynt og sparke" fotball igjen. På tirsdag var det første "fotballtrening" siden jeg var 17år gammel, mao en halv mannsalder siden.

Det var jævlig moro, men slitsomt. Fin cardio etter 1t med overkroppstrening.

Forøvrig noe væskefylt og vondt høyre kne siden da, men regner med at det går over.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3320 : 24. november 2011, 21:20 »
Men du gir ikke opp Wink

Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 747
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 747

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3321 : 24. november 2011, 21:24 »
Er noe rykter i forhold til vektnedgangen osv, skal du stille til våren/neste høst?Smiley ( I bygging)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3322 : 25. november 2011, 14:22 »
Kan forøvrig informere om at jeg har "begynt og sparke" fotball igjen. På tirsdag var det første "fotballtrening" siden jeg var 17år gammel, mao en halv mannsalder siden.

Det var jævlig moro, men slitsomt. Fin cardio etter 1t med overkroppstrening.

Forøvrig noe væskefylt og vondt høyre kne siden da, men regner med at det går over.

RBK neste Smiley

Utlogget Bjoennes

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 860
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 860

Sv: Madcow - the friendly cow
« #3323 : 25. november 2011, 14:26 »
RBK neste Smiley

Bør heller gå for Ranheim, de ser ut til å være formlaget for tiden Wink
21år
115kg
190cm

170 benk 140x2 bøy 170x5 mark

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3324 : 17. januar 2012, 20:05 »
Formen tyjnn, er du rippped nå? Cheesy
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3325 : 11. februar 2012, 19:33 »
Er noe rykter i forhold til vektnedgangen osv, skal du stille til våren/neste høst?Smiley ( I bygging)

Tjaaa.. Operasjon av armen fastsatt, det blir den 8. mars. Største parten av tricepssenen er revet av, så den skal festes i noen anker. Vi får se hvordan det går.

Vurderer og stille når jeg blir veteran. Det er vel året man fyller 40 har jeg hørt, så har noen år på meg. Har vært lett trening siste tiden, så satser på og gutse litt igjen etter armen er på plass.

Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3326 : 11. februar 2012, 19:34 »
Formen tyjnn, er du rippped nå? Cheesy

Neeei, bare tynnfeit. Kjørte 15reps på 150kg markløft i dag og da datt armen nesten av. Sånn erre Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3327 : 11. februar 2012, 19:36 »
Gratulerer BAS med 1. plass på strongmankonken på messa. 4. plass til "no bullshit, just bull". Var visst med 19 stk.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3328 : 11. februar 2012, 20:13 »
Trodde det hastet litt med å få sydd sammen en avrevet muskel igjen etter skade mtp. grobunn osv. Der tok jeg visst feil virker det som.  Undecided
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - the friendly cow
« #3329 : 12. februar 2012, 21:59 »
Trodde det hastet litt med å få sydd sammen en avrevet muskel igjen etter skade mtp. grobunn osv. Der tok jeg visst feil virker det som.  Undecided

Var ikke bare bare og få til operasjon og mr. Da jeg veide 140kg+ kom jeg ikke inn i mr maskinen... Med ultralyd så de bare at alt ikke var på nett, og ville ikke operere uten mr. Da jeg hadde kommet meg ned på 127kg fikk jeg beskjed fra fastlegen om ny mr maskin på st olavs som var 10cm bredere en den gamle. Ble 65min i den maskina, sier ikke mer. Uansett, de åpner armen den 8 mars, så får vi se hva de får til.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!