Skrevet av Emne: Puls  (Lest 1076 ganger)

Utlogget Studentine

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Puls
« : 15. februar 2004, 19:55 »
(... med forbehald om feil og utegløyminger...)

Jeg har bare et lite spm.

Hva er normal puls å holde når du varmer opp? Hvis du varmer opp i et kvarter ved å for eksempel sykle?

Hvor nært makspuls?

Med vennlig hilsen

-en liten student

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
Re:Puls
« #1 : 15. februar 2004, 19:59 »
Kommer jo litt an på hvor gammel du er også det da, men jobber du deg opp mot 120-140 vil jeg si er bra. Kommer jo også litt an på formen din.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Studentine

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Re:Puls
« #2 : 16. februar 2004, 13:36 »
Jeg er 22 og ikke i ekstremt god form, men pulsen min ligger generelt sett mye høyere en 120-140 når jeg varmer opp. Tror den ligger gjevnt rundt 180 eller noe sånt noe. Kanskje mer, kanskje mindre.

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?