avstemning
Spørsmål: Greier jeg 170 i benk til påske?
ikke faen - 125 (66.5%)
kanskje... - 26 (13.8%)
ja, sånn akkurat - 11 (5.9%)
ja - 26 (13.8%)
Stemmer totalt: 186

Skrevet av Emne: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder  (Lest 108193 ganger)

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #645 : 28. januar 2011, 02:23 »
jan b diddl, er det egentlig deg??? Eller er det teletubbi som har gjort et comeback på forumet? Grin

Ville definitivt tatt turen og fått hjelp av Bo, det taper du ikke på!!!

Gøy og ha deg tilbake med denne "legendariske" loggen  biggrin

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 213
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 213

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #646 : 29. januar 2011, 11:41 »
MEN: glemte selvfølgelig å ta på meg susp, så når jeg bøyde meg ned kjente jeg at begge ballesteinene gikk rett opp i magen! Måtte bare dra opp stanga fort som faen, og slenge den ned igjen for å sjekke hva som egentlig hadde skjedd. Den høyre kom ned av seg selv etter ca 3 min, men den venstre har ikke kommet ned enda!
Du får til det meste du Grin Bruke ting uten å vite det, Presse ballene dine opp i magen! Neste blir vel at knebindene blir så stram at du må amputere ene foten Grin Grin

Utlogget Power8lethic

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #647 : 29. januar 2011, 13:12 »
Genial tråd, leste faktisk fra siden 1 Cheesy trøtt i øya no... Undecided
24 år
97 kg
1.92 m

BF : 14 %

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #648 : 29. januar 2011, 15:04 »
Genial tråd, leste faktisk fra siden 1 Cheesy trøtt i øya no... Undecided

Kult at du liker loggen min Smiley

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #649 : 29. januar 2011, 15:10 »
Etter drakttreningen på torsdag har jeg vært helt ødelagt i kroppen, men fikk til en liten økt i dag:

pushdown
chins
tåhev
flyes
bøy
benk
mark
biceps
roing
militærpress

5x5 i alt, følte for å kjøre gjennom kroppen skikkelig.

En kompis av meg skulle prøve bøydrakt i dag for første gang, jeg var den eneste spotteren. Det gikk ikke særlig bra, og fant en film på youtube som minner veldig om det som skjedde:

http://www.youtube.com/watch?v=GofigMqzb9c#noexternalembed

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 699
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 699

  • If there is a will, there is a way
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #650 : 29. januar 2011, 15:16 »
alltså din feil?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #651 : 29. januar 2011, 15:21 »
alltså din feil?

Ja egentlig, var en annen kompis som ringte meg akkurat da, så måtte ta telefonen. Trodde han hadde kontroll uansett, men var heldigvis bare 180 kg på stanga. Så ingen skade skjedd Smiley

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 699
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 699

  • If there is a will, there is a way
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #652 : 29. januar 2011, 15:39 »
Om det er 60kg eller 180kg, så SKAL det passes på!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #653 : 29. januar 2011, 20:28 »
Om det er 60kg eller 180kg, så SKAL det passes på!


Haha din dumme dritt

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 699
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 699

  • If there is a will, there is a way
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #654 : 29. januar 2011, 21:13 »
Haha din dumme dritt
Herlighet.. :s
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 830
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 830

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #655 : 29. januar 2011, 21:44 »
Haha din dumme dritt
Kabooom! And the Anavar Rage take OFF!! High high. Off to the sky.
Smil med det smilet du har.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 839
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 839

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #656 : 30. januar 2011, 00:26 »
Så HIIVER vi bensin på BÅLet Cheesy h3h3h3
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget lolvik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 967
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 967

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #657 : 30. januar 2011, 00:51 »
Gratulerer, fram til at du fortalte om anvaren så var du det nest beste trollet jeg har sett!
Bare slått av en "døv gutt" på diskusjon.no! : D

Utlogget Power8lethic

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #658 : 30. januar 2011, 02:28 »
Gratulerer, fram til at du fortalte om anvaren så var du det nest beste trollet jeg har sett!
Bare slått av en "døv gutt" på diskusjon.no! : D
Denne ja? haha, genial http://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=189784
24 år
97 kg
1.92 m

BF : 14 %

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #659 : 30. januar 2011, 02:38 »
Herlighet.. :s
[/
Herlighet.. :s

Ikke frekt ment, men jeg mener bare at fra f.eks 150 kg og opp må man være våken, ikke på 60 kg :p

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!