avstemning
Spørsmål: Greier jeg 170 i benk til påske?
ikke faen - 125 (66.5%)
kanskje... - 26 (13.8%)
ja, sånn akkurat - 11 (5.9%)
ja - 26 (13.8%)
Stemmer totalt: 186

Skrevet av Emne: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder  (Lest 113834 ganger)

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #255 : 17. januar 2009, 00:20 »
Jaja, det er jeg selvfølgelig helt enig i:)
dette er med utstyr, eller hva?!

Som jeg forstår så er det ikke noe utstyr inne i Even's bilde..
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget pongstad

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #256 : 17. januar 2009, 00:23 »
okei.. det setter jo også saken i et litt annet lys, jeg leste men fant ikke noe utstyr nevnt. men tenkte likevell det måtte være med utstyr da.. men nei.
Han får vel konsekvenser av steroider senere i livet
Hver dag du ikke trener, trener noen får å bli bedre enn deg!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #257 : 17. januar 2009, 00:28 »
okei.. det setter jo også saken i et litt annet lys, jeg leste men fant ikke noe utstyr nevnt. men tenkte likevell det måtte være med utstyr da.. men nei.
Han får vel konsekvenser av steroider senere i livet

Så det er bra resultater om det i hele tatt stemmer, stiller meg litt skeptisk men Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget pongstad

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #258 : 17. januar 2009, 00:33 »
Med bol? da må d være mulig.
Men da var han sikkert et talent i utgangspunktet og kunne ha løftet mye også clean. Så synd i grunn..
Hver dag du ikke trener, trener noen får å bli bedre enn deg!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #259 : 17. januar 2009, 00:37 »
Med bol? da må d være mulig.
Men da var han sikkert et talent i utgangspunktet og kunne ha løftet mye også clean. Så synd i grunn..

Ja, hvis alt stemmer så er det imponerende syns jeg utifra bildene jeg har sett av han!
For meg så har jeg vanskelig for å begripe at den kroppen kan benke, knebøye og markløfte så mye.. Men jeg er litt skeptisk til hele tråden Smiley Vi får se fremover!
Uansett lykke til Eventrener...
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget steintrollet

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #260 : 17. januar 2009, 00:44 »
Eventrener må vel være en god kanidat til ukens profil, med tanke på framgang + det faktum at loggen hans har vært blant dei mest populære i det siste Grin
Dama digger muskler, så eg trener;)

Skal ha 120-130 kg i benken, 180 i mark og 120 i knebøy i år

IntX

  • Gjest
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #261 : 17. januar 2009, 00:50 »
Les de 2 forgående sidene så ser dere at hele tråden er oppspinn og svada.

Utlogget duro

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 28

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #262 : 17. januar 2009, 00:51 »
Haha, dette er ett klassisk tilfelle av en "Ralph-O". Et vanlig fenomen i verden av internettforum. En fakeprofil bare laget for å provosere.
Ingen kan ta "9 runder med 5x5 benk om dagen" seriøst. Selv om det var "supershake" mellom slagene.  :Smiley

Utlogget ZooR

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 659
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 659

  • Spiser fordi jeg MÅ, ikke fordi jeg er sulten!
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #263 : 17. januar 2009, 00:55 »
Han har avslørt seg selv din tosk! Om det her skulle vise seg å IKKE være en sprøk. har han FORTSATT jugd om den blodprøva! Bare få det inn i hodet!

Hei hei, ro ned i svingene....... Fra min side var det bare ett spørsmål. Og er det nødvendig å slenge dritt når jeg stiller ett spørsmål ? Smiley
Benkpress: 1x150kg
Militærpress/smith: 5x5x92.5kg
Markløft: 4x170kg (2 år siden)
Knebøy: 1x205kg (1 år siden) Jumpers knee
Chins: 13

22 år.



Loggen
[url=http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=73091.msg1018843#msg1018843

Bildeprofil

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #264 : 17. januar 2009, 18:25 »
Fuck off  Smiley

Hva er det med deg egentlig?

Jaja, det er jeg selvfølgelig helt enig i:)
dette er med utstyr, eller hva?!

Nei, jeg løfter ikke med utstyr, og bøyen er ned til godkjent dybde, det har jeg fått folk til å sjekke for meg. Tenker å begynne med utstyr etter hvert, når jeg nå kommer til å satse på styrkeløft. Selvfølgelig så fort jeg får de jævla bolene ut av kroppen.

Så det er bra resultater om det i hele tatt stemmer, stiller meg litt skeptisk men Smiley

Jo takk, og skeptisk er det lov til å være Wink

Med bol? da må d være mulig.
Men da var han sikkert et talent i utgangspunktet og kunne ha løftet mye også clean. Så synd i grunn..

Jeg tror nok også at jeg kunne løftet en del "clean", og hadde jeg visst det var anavar jeg knasket hadde jeg aldri gjort det. Nå skal jeg bare se framover og glemme dritten som har skjedd.

Eventrener må vel være en god kanidat til ukens profil, med tanke på framgang + det faktum at loggen hans har vært blant dei mest populære i det siste Grin

Haha, hadde vært artig det, men tror nok ikke TF synes denne loggen er verdig, i og med så mange tror den bare er tull. Men det er opp til hver enkelt, man får tro hva man vil Smiley

Les de 2 forgående sidene så ser dere at hele tråden er oppspinn og svada.

Du gir deg fortsatt ikke du tommy? Helt greit for meg det, bare hold deg unna loggen hvis du hater den sånn Smiley

Haha, dette er ett klassisk tilfelle av en "Ralph-O". Et vanlig fenomen i verden av internettforum. En fakeprofil bare laget for å provosere.
Ingen kan ta "9 runder med 5x5 benk om dagen" seriøst. Selv om det var "supershake" mellom slagene.  :Smiley

9 runder 5x5? Vurderte en periode å kjøre 5x5 fire ganger om dagen. Dvs en om morgenen, formiddag, ettermiddag og kveld. Ble ikke så jeg fikk testet dette pga. bicepsavriving. Men tviler ikke på at det hadde funket Smiley

Hei hei, ro ned i svingene....... Fra min side var det bare ett spørsmål. Og er det nødvendig å slenge dritt når jeg stiller ett spørsmål ? Smiley

Enig, slapp av litt her nå. Kan ikke de som bryr seg skrive her, og de som slenger dritt gjøre det i sin egen logg?

Figuz

  • Gjest
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #265 : 17. januar 2009, 18:34 »
Tommy hater ikke loggen din, han vil bare poengtere at den er rent oppspinn, og du lyver så det suser. Men ja, dette er ikke en logg, snarere en komedie Smiley

Uansett, bra påfunn det skal du ha!

Utlogget Bodybuilder

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 458

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #266 : 17. januar 2009, 18:47 »
Fy faen!? Du gir deg ikke du? Shocked Du har avslørt deg selv s¨å nå kan du gi faen syns jeg!


IntX

  • Gjest
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #267 : 17. januar 2009, 18:49 »
Tenker å begynne med utstyr etter hvert, når jeg nå kommer til å satse på styrkeløft. Selvfølgelig så fort jeg får de jævla bolene ut av kroppen.
I det innlegget du slettet etter 30 sekunder så skrev du jo at blodprøvene(som du fikk svar på under 12 timer) at du var rein Smiley
Ser ut som han har tenkt å la komedien fortsette. Venter i spenning på filmer jeg Smiley

Utlogget Bodybuilder

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 458

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #268 : 17. januar 2009, 19:01 »
haha fy faen han driter seg ut ass Grin Grin Grin

Må ha seriøse problemer Grin

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #269 : 17. januar 2009, 19:14 »
Så over til treningen. Trente i går, men var så sliten at jeg heller logger den i dag Smiley

(Hoppet over Sheiko denne uken, ble litt tungt med begge programmene samtidig. får prøve igjen neste uke.)

Har satt målene på programmet til : 220 180 230
Prosentene har jeg ikke gjort noe med, så får se hvordan det blir. Justerer etter hvert som jeg kommer videre.

Knebøy med stopp 1x8 - 107,5, 1x6 - 110, 4x5 - 115
Smalbenk - 1x7 - 107,5, 3x7 - 115
Triceps 5x6
Mark 1x7 - 145, 1x6 - 155, 3x5 - 162,5
Nedtrekk - 3x15
Roing - 3x12
Stifflegmarkløft - 3x10 - 92,5
Rygghev
Mage

Alt i alt en god økt, men veldig slitsomt med mengde :p


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!