avstemning
Spørsmål: Greier jeg 170 i benk til påske?
ikke faen - 125 (66.5%)
kanskje... - 26 (13.8%)
ja, sånn akkurat - 11 (5.9%)
ja - 26 (13.8%)
Stemmer totalt: 186

Skrevet av Emne: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder  (Lest 114110 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #570 : 08. mars 2009, 02:11 »
Eg er Even.

Utlogget Ben Dover

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 337
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 337

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #571 : 08. mars 2009, 18:42 »
Hvor mye spenn for en "EvenTrener" t-skjorte? Me want.
Gutt 1988
Høyde: 199
Vekt 98 kg

ML: in progress...
BP: in progress...
KB: in progress...

Min treningslogg.

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #572 : 08. mars 2009, 18:51 »
Hei alle sammen!

Da har jeg vært utslått med spysyke og influensa den siste uka, har derfor vært lite action her inne med logging av trening. Men det har gått over nå, så vurderer en liten makserunde til uka for å se om jeg har gått ned noe i styrke Smiley Dette tviler jeg egentlig på, da jeg har proppet i meg alt av kosttilskudd jeg vanligvis bruker, men min robuste shake ble for hard for magen å takle :p

Cola gikk dog rett ned, tror jeg svidde av 10 1,5 litersflasker denne uka. Så nå må jeg ut å løpe en tur! Smiley Den konkurransen jeg snakka om blir derfor litt forsinka, skal få flekka ut spørsmålet i løpet av kvelden/morgendagen.

Trening i morgen også, det blir interessant, men man må jo bare kjøre på!!

Even Cheesy

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #573 : 08. mars 2009, 18:52 »
Hvor mye spenn for en "EvenTrener" t-skjorte? Me want.

Den blir ikke dyr i allefall, regner med 60-70 kroner. Så du er interessert altså? Smiley

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #574 : 08. mars 2009, 19:26 »
Film neste uke !

Utlogget HardON

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #575 : 08. mars 2009, 22:06 »
Eg og vil ha en t-skjorte!!

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #576 : 19. mars 2009, 15:27 »
DENNE TRÅDEN ER GENIAL. www.overklassen.no anyone?

fatter ikke at dere nolduser gidder å bruke tid på å krangle med han, men takk gud for at dere gjør.
viss ikke hadde ikke tråden blitt så genial som den er. skamløye!

dere er så sykt retards som biter på trolle-agnet hans! xD

Utlogget Bodybuilder

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 458

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #577 : 19. mars 2009, 15:40 »
 Glad jeg aldri trodde på han jeg Grin

Utlogget Pumpaholic!

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 544
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 544

  • You want something? GO AND GET IT!
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #578 : 19. mars 2009, 16:12 »
overklassen er morsom den;)
Personlig Trener
- Akademiet For Personlig Trening AFPT
- American College Of Sports Medicine

Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87895.new#new

Hjemmeside www.martinnorum.no

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!

Utlogget Benkleddet

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 307
  • Honnør: 95
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 307

  • kaillkarsk og blautkak
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #580 : 23. mars 2009, 08:40 »
Jøss.. Det skjer virkelig ikke mer her?? Jeg er jo naiv, men trodde faktisk at Even kom til å legge ut bilder/film og bevise i alle fall noe av påstandene sine  what

Men igjen, jeg er jo naiv og tror alltid det beste om folk..
-Sannsynligvis den eneste i landet som er utstyrt med et eget benkledd



Oslo SKs hjemmeside: http://oslostyrkeloftklubb.no

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #581 : 10. mai 2009, 19:30 »
Halla!

Lenge siden jeg har logget her nå ser jeg. Akkurat over 2 måneder faktisk. Ble rett og slett drittlei alt styret rundt denne loggen, men treningen har fortsatt like bra som før, med små justeringer her og der. Har ikke perset så mye i det siste, og målet på 170 i benk til påske ble ikke nådd. Fikk opp 165, litt sprettbenk vel og merke. Logginga starter som smått fra nå av, med sheiko fullkropp som jeg har lest mye bra om.

Even

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #582 : 10. mai 2009, 19:33 »
Jeg trodde på deg en gang!
Nå som det tok deg over 2mnd og snakke igjen og ikke kommet noen film så tror jeg deg nok ikke lengre!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 886
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 886

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #583 : 10. mai 2009, 19:48 »
Naa maa du gi deg her, du faar jo David Haraldsen til og framtsaa som en troverdig kilde jo.

Utlogget kakemann

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 243
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 243

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #584 : 10. mai 2009, 21:07 »
Sykeste tråden jeg har lest på leeenge Tongue
18 år - 81kg - Logg

BP ~ 1x1 92,5kg
KB ~ 1x1 155kg
ML ~ 1x1 165kg
MP ~ 5x5 57,5kg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!