avstemning
Spørsmål: Greier jeg 170 i benk til påske?
ikke faen - 125 (66.5%)
kanskje... - 26 (13.8%)
ja, sånn akkurat - 11 (5.9%)
ja - 26 (13.8%)
Stemmer totalt: 186

Skrevet av Emne: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder  (Lest 113872 ganger)

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #585 : 22. juli 2009, 12:09 »
Her ble det heldigvis stille Cheesy
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #586 : 22. juli 2009, 14:16 »
Her ble det heldigvis stille Cheesy

Hysj! Du vekker'n!  Undecided

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #587 : 22. juli 2009, 15:40 »
Hysj! Du vekker'n!  Undecided
Hehe, ja desverre.
Beklage Cheesy
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #588 : 22. juli 2009, 18:32 »
Er her nesten hver dag jeg, gidder bare ikke logge lenger. Likte ikke all oppmerksomheten jeg fikk.

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #589 : 22. juli 2009, 19:01 »
Lurer på hvem du er jeg..

Sikkert en eller annen som har to brukernavn..
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #590 : 22. juli 2009, 19:03 »
Lurer på hvem du er jeg..

Sikkert en eller annen som har to brukernavn..

Er vel bare for administrator å kjøre en ip-sammenligning. Eller kanskje de allerede har gjort det?

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #591 : 22. juli 2009, 19:12 »
Er vel bare for administrator å kjøre en ip-sammenligning. Eller kanskje de allerede har gjort det?

Kanskje kanskje ikke... Men hadde vært greit å få bekreftet det.
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #592 : 01. august 2009, 22:47 »
UPDATE :

Nye maksløft i de tre store ----->   Benk - 170, Bøy - 230, Mark - 260, Militærpress - 122,5 (har mer inne), Tåhev - 180 (2 reps, drita tungt), Franskpress - 90x6, Underarmscurl - 60 x 2

GJÆVLI bra form for tiden!!!!! Helt klikko på trening, alt går den rette vegen, til og med uten Anavar-pisset!

Jeg er på veg tilbake, så hær blir det mere logging!!! Wink

Even

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 701

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #593 : 01. august 2009, 22:50 »
.

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #594 : 01. august 2009, 22:53 »
makse i tåhev,wtf why? Tongue
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #595 : 01. august 2009, 23:19 »
Du sier du har 170 benk, 260bøy og 230mark. Kan du ikke ta en morrotrening imårra elns og vise oss att du greier 150benk, 230bøy og 210mark, de burde gå ganske enkelt vell ? Synst du må gi oss noe så du får oss isåfall LITT overbevist at dette du skriver ikke bare er tull;)

MvH Erik
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #596 : 06. august 2009, 11:59 »
Jeg fatter ikke at alle som har svart her ikke skjønte det var kødd etter bare de første sidene Tongue Står jo så mye piss og utrolige greier "atte hjælp" Cheesy
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #597 : 12. januar 2011, 06:33 »
kos d går hen da? xD
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget EvenTrener

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 216
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 216

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #598 : 25. januar 2011, 13:17 »
kos d går hen da? xD

Det går jævlig bra faktisk, trener som en gud, nm i styrkeløft 2011 kan fort bli en realitet:) vurderer NSM kvallik også, men får se. Enn med deg? Ser du har sluttet med loggingen?

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 829
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 829

Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder
« #599 : 25. januar 2011, 14:46 »
Velkommen tilbake. Så du er sluppet ut fra anstalten etter de 7 mnd med anavar?
Smil med det smilet du har.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!