ennå en tråd om luft i magen men syns de andre ikke ga med noen konkrete svar. her er mitt problem:
for ett år siden så begynte jeg å få endel luft i magen som gikk over til å bli nærmest diarè og fikk beskjed av legen om å kutte ut melk for å se om det ble bedre. Etter tre uker uten melk så ble det helt bra men savnet melk for det er så godt
det samme skjedde i mai/juni, kuttet ut melk og det gikk tre uker og det ble bedre men ikke helt.. drakk 2l om dagen og syns ikke det er så mye men. Nå i det siste (2mnd ca.) så har det blitt verre og verre! har ikke drukket melk siden sommer så er ikke det som er "feil".
Har brukt litt forskjellige proteinpulver ettersom jeg har vært i sverige osv. Har brukt Norkost sin Activate24 så tipper at dette kan være synderen, er det flere som er plaget med activate serien ? blander ut med vann. Det jeg bruker/har brukt av kosttilskudd (siste 3-4mnd) er: Proteiner (SelfNutrition Isolat og Activate24), kreatin (Norkost Cee og nå Kreabolic), fiskeolje (fra Norkost), Zma, Syncro multivit (allergisk mot frukt og noe grønt).
Prøvd også å ta bort mesteparten av skummet i Activate24 proteinen da det blir veldig mye skum i shaken uten noe "bedring". Tar en shake til frokost sammen med brødskiver (har spist brødskiver så lenge jeg husker til frokost), brødskiver til lunsj, middag blir et eller annet, så shake før trening (prøvd å droppe denne for å minske luften men ikke noe resultat der heller), brødskiver etter trening med shake. hvordan er det med kreatin og luft i magen ? noe sammenheng der ? Nå har det gått så langt at jeg måtte på apoteket å kjøpe noe for å begrense luften. Tør ikke å kjøre noe tungt i bøy, lårpress og hvertfall ikke tungt i mark. Litt småfising går ann men ikke skikkelig digre høylyttede promper
Tenkte å bytte pulver men har ikke fått gjort det ennå, kan fungere det ?
Ble ganske langt men håper det er noen som har svar.
