Skrevet av Emne: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp  (Lest 8467 ganger)

Utlogget strong woman

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 480

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #15 : 24. november 2008, 16:38 »
Hi Mari,

It was great to meet up with you again. It was a good meet for us Scandinavians ha ha...

I am really inpressed with you benching and well done again for getting the world record. Now you have to train hard and then we will see you in England next year!

Hugs
Hanne

PS Say hi to your Mum, Dad and Brad from us.

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #16 : 24. november 2008, 16:50 »
Oi ... så tydelig at mammaen din er stolt av deg! Herlig bilde!

Og så er jeg mektig imponert over hvor lav fettprosenten din er!

Sov godt. Smiley

Ja, mamma'n min var stolt. Er jo ikke saa ofte hun faar se meg heller da jeg er langt borte. Ekstra morro nar det klaffet saa bra den dagen dem kom a saa pa. Forste gang pa 7 aar dem har sett meg konkurrere.

Fettprosenten......ja den er jeg like overrasket over. Ikke noe diet i det hele tatt. Disse to aara med skader har tvunget meg til a ta treningsfri for forste gang siden jeg var 5 aar. Tror kroppen trengte det.
Mamma sender 8 plater freia omtrent hver mnd, sa jeg faar i meg et lite stykke Norge hver dag.
Na tvinger jeg ikke meg selv til noe. Spiser hva jeg vil, hvor mye jeg vil, naar jeg vil. Love it!! he he

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #17 : 24. november 2008, 16:53 »
Hi Mari,

It was great to meet up with you again. It was a good meet for us Scandinavians ha ha...

I am really inpressed with you benching and well done again for getting the world record. Now you have to train hard and then we will see you in England next year!

Hugs
Hanne

PS Say hi to your Mum, Dad and Brad from us.

Hanne!!
Congrats to you too for British records, and world title.
Yes it was a good Scandinavian day in Florida.

It was really nice to see you again, and to catch up. Keep in touch, and if you and your hubby come this way, you are always welcome here.
 
My parents just arrived back home in Norway. We got home last night.
You still in Florida?

Yes, England next year!

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget strong woman

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 480

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #18 : 24. november 2008, 23:52 »
Hi mari,

Yes we are still in Florida, we are having a few days here to relax and have some fun. We will be back in london on saturday.

I will stay in touch and get some advice on shirts from you (and the training that goes with it).

Take care

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #19 : 25. november 2008, 23:05 »
Enjoy your days in Florida Hanne.
You guys should go watch the Aligators. It was so much fun.


Her er et par bilder fra konkurransen.
Det var jo litt vannskelig for Brad eller meg a knipse under loftet  Wink, sa maatte vente til mamma og pappa fikk mailet meg deres bilder!

Her er i alle fall et av loftene!!! og meg pa veit til benken.....med mine to coach'er som sender meg ut!
og jeg tror jammen meg Hanne sniker seg med i bakgrunnen der!! he he

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget strong woman

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 480
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 480

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #20 : 25. november 2008, 23:50 »
Great pictures Mari!

I am in a picture with the great Ed Coan ha ha ....Oh and a great bench presser!

hanne

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #21 : 28. november 2008, 10:26 »
Gratulerer Mari! Tror vi må få noen til å poste bilder av deg i sexysexy tråden Grin

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #22 : 28. november 2008, 10:33 »
Må ikke gjemme deg unna på bilder Hanne Cheesy
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #23 : 28. november 2008, 10:46 »
BØS SJEFSDAME!!!!
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #24 : 29. november 2008, 08:32 »
Gratulerer Mari! Tror vi må få noen til å poste bilder av deg i sexysexy tråden Grin

 Shocked

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #25 : 29. november 2008, 09:46 »
Har ikke Mari en høyere pers fra før? muligens i en tyngre klasse?
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

janne

  • Gjest
Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #26 : 29. november 2008, 16:17 »
Jo det stemmer. Før hun ble skadet løftet hun vel i 67kg klassen (om jeg ikke husker feil), og da tror jeg hun løftet rundt 160kg eller noe Smiley Helt rått!!!!

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #27 : 29. november 2008, 17:12 »
Har ikke Mari en høyere pers fra før? muligens i en tyngre klasse?

Joda, har lofta mer, 165 kg, men da veide jeg 69 kg. 2.3 ganger kroppsvekta mi.
Det var foer jeg skada meg.
Loftet fra VM forrige helg pa 142.5 kg og kroppsvekt pa 56kg er 2.54 ganger kroppsvekta mi. Sa pa en maate er det mer, i alle fall for meg.

Her har du bildet av det 165 kg loftet loftet!

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #28 : 29. november 2008, 17:13 »
Jo det stemmer. Før hun ble skadet løftet hun vel i 67kg klassen (om jeg ikke husker feil), og da tror jeg hun løftet rundt 160kg eller noe Smiley Helt rått!!!!

Tusen takk Janne! Du har god hukommelse altsaa. For det begynner a bli et par ar sida. Det var forste helga juni 2006 i Las Vegas.

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

janne

  • Gjest
Sv: Verdensmester og verdensrekord til Mari Asp
« #29 : 11. desember 2008, 20:17 »
Ja ikke gullfiskhukommelse her i huset nei Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!