avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 281620 ganger)

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Trenger du en deilig naken mannekropp for å miste matlyst, trodde du  i utgangspunktet var anorektiker? Det kan nok tenkes ja, men til nå har små menn i -75 vist mest interesse.  :woot:Jepp  :8):Jeg har like tendenser som hermetikkmat, jeg holder meg alltid bra.  Grin

En naken mannekropp flyter ikke min båt, men jeg har prøvd å gjøre loggen din noe mer leservennlig ved å poste bilder av halvnakne damer. Dessverre prøver du å ødelegge mitt arbeid ved å poste bilder av deg selv, men siden det er din logg kan jeg nesten ikke redigere de bort! Grin

Videre er jeg ikke lenger i -75, men veier hele 78+ for tida! Ikke lenge til jeg får se 80 tallet på vekta, men jeg er usikker på om dette vil glede meg...

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
En naken mannekropp flyter ikke min båt, men jeg har prøvd å gjøre loggen din noe mer leservennlig ved å poste bilder av halvnakne damer. Dessverre prøver du å ødelegge mitt arbeid ved å poste bilder av deg selv, men siden det er din logg kan jeg nesten ikke redigere de bort! Grin

Videre er jeg ikke lenger i -75, men veier hele 78+ for tida! Ikke lenge til jeg får se 80 tallet på vekta, men jeg er usikker på om dette vil glede meg...
Bare fortsett med damebildene, jeg trenger noe hunnkjønn å se bra ut sammen med.  Cool
Tror ikke du skal være så redd for 80 tallet, hvis du nærmer deg 90 tallet derimot.  Huh
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Bare fortsett med damebildene, jeg trenger noe hunnkjønn å se bra ut sammen med.  Cool
Tror ikke du skal være så redd for 80 tallet, hvis du nærmer deg 90 tallet derimot.  Huh


Jeg håper igrunn aldri å se 90 eller mer på vekta, og skal gjøre mitt beste for å unngå det. I og med at jeg er såpass lav vil jeg se ut som en real tjukkas på 90+ og som singel må jeg prøve å ta meg best mulig ut. Skulle jeg derimot havne i et fast forhold skal du ikke se bort ifra at jeg stiller i -100 eller -110 på et NM før OL i London (dvs. 2012)! Grin


Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Jeg fikk ekstreeeeeeeeeeeeeemt lyst å klå på jura til det kvinnfolket..

Kvifor, er det mi mannlege lyst?
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Zuul

- Og for 10.000 kroner. Hva kaller man en god frokost?

veier hele 78 kg +

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
- Og for 10.000 kroner. Hva kaller man en god frokost?

veier hele 78 kg +
3 farser i 6 brød og en og halv liter cola med et halvkilo moussaka?
Kanskje litt bacon til?
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Jeg fikk ekstreeeeeeeeeeeeeemt lyst å klå på jura til det kvinnfolket..

Kvifor, er det mi mannlege lyst?

Vel, deg og ca alle andre menn i hele verden vil klå på den dama der! Har man ikke lyst til det heter man enten Jan Thomas, eller er blind som Stevie Wonder og Ray Charles...

- Og for 10.000 kroner. Hva kaller man en god frokost?

veier hele 78 kg +

Ehm, si det?


Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Vel, deg og ca alle andre menn i hele verden vil klå på den dama der! Har man ikke lyst til det heter man enten Jan Thomas, eller er blind som Stevie Wonder og Ray Charles...
Ja stemmer det, jeg visste det var noe.
Venter på 10000 kroner
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Zuul

Vel, deg og ca alle andre menn i hele verden vil klå på den dama der! Har man ikke lyst til det heter man enten Jan Thomas, eller er blind som Stevie Wonder og Ray Charles...

Ehm, si det?



Man sier den veier omtrent 78 kg Smiley

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Min gode Zuul, gir dette noen mening:

- Og for 10.000 kroner. Hva kaller man en god frokost?

Man sier den veier omtrent 78 kg Smiley

Nei, jeg tror ikke det... Hva man kaller en god frokost kan vel være så mangt, men i Kim Andre sitt tilfelle er kanskje "blodpropp" ettersom alt fettet han spiser til frokost (og resten av døgnet) kommer til å legge fra seg noen tykke avleiringer i årene hans.

I mitt tilfelle kaller man en god frokost "et snev av lykke", men det er altfor sjeldent jeg kommer over noe slikt. Ofte er det kun tørre brødskiver med noe kjipt pålegg som følge av a) for dårlig tid eller b) for lite kontanter. Som student må man spare inn på utleggene vet du, og da er det langt mellom de gode frokostene...

Hmmm, fikk lyst på en skikkelig hamburgermeny nå... Food

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Ey hvordan går treningen, blitt så mye damebilder her inne at jeg vet ikke engang om du trener lengre Tongue

Forresten, vekten viste 107.2 kg i dag hehe 1.21 kg før jeg kan konkurere i -105 kgs klassen på valhalla!

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Ey hvordan går treningen, blitt så mye damebilder her inne at jeg vet ikke engang om du trener lengre Tongue

Forresten, vekten viste 107.2 kg i dag hehe 1.21 kg før jeg kan konkurere i -105 kgs klassen på valhalla!
Treningen går bra, har begynt på femdagers benk program nå. Det blir gudd, men jeg kjenner at kroppen trenger noen uker med litt tyngre vekter enn hva jeg har trent med i det siste.
Kult at du er så tynn, blir morsomt å se om du klarer deg på valhalla..
Jeg dropper valhalla jeg, det er for mye annet som skjer.
Skal du være med på rm forresten?
Utstyrsdeuten din der. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Man sier den veier omtrent 78 kg Smiley
Jeg tenkte på det først, at en god frokost var en fettfri biff på 78 kg.  Grin
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Training uke 3 dag 2:

Benkpress med stopp 82,5x7/97,5x6/105x5/112x4/120x3 Luft

Markløft med litt bredt grep 125x6/147,5x6/155x6/155x6

Roing 45x10/50x10/50x10/50x10/50x10/50x10 Stod biceps i programmet så jeg rodde litt, det tar jo på biceps det..   Cool

Økta varte ca 40 min.
Kcalinntak til nå idag 2500, forventet kcalinntak i dag: 4000 kcal

Apropos frokost, pytt i panne og noen egg er ikke så gæli å starte dagen med.  woot
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Zuul

Min gode Zuul, gir dette noen mening:



Jepp, det gjør det. Man kan kalle en god frokost 78 kg:)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!