avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 280634 ganger)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #390 : 21. februar 2009, 22:55 »
rett og slett uflaks, og bom på formen. Skummelt sterkt at du tok 190 i benk selv om det er klart at formen ikke akkurat var på topp! hva rangering på poeng fikk du i benken?
I benken tror jeg det ble tredje plass overall av 28 løftere tror jeg. Med forbehold om feil  woot
Bak Sigve Valentinsen og en annen kanon i -100.
Ja mye uflaks, lite utstyrstrening og mengdetrening ødela mye for meg i dag tror jeg. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #391 : 21. februar 2009, 23:00 »
I benken tror jeg det ble tredje plass overall av 28 løftere tror jeg.
Bak Sigve Valentinsen og en annen kanon i -100.
Ja mye uflaks, lite utstyrstrening og mengdetrening ødela mye for meg i dag tror jeg. Wink


ok.. så du la ikke opp til formtopp i dag?

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #392 : 21. februar 2009, 23:05 »
ok.. så du la ikke opp til formtopp i dag?
Nei herregud, hehe er jo midt i mengdetrening, lite trygghet på meg selv med så lite utstyrstrening.
Og det tar tydeligvis tid å venne kroppen til mengden i marken, har aldri hatt så mange løft per uke i mark før.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 577

Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #393 : 21. februar 2009, 23:53 »
gratz med perser! benkmaskin er det du er... Grin

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #394 : 21. februar 2009, 23:55 »
gratz med perser! benkmaskin er det du er... Grin
Takk for det og godt mulig du har rett desverre... Smiley hehe
Vil heller være en markmaskin.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #395 : 22. februar 2009, 00:22 »
Jaja, hvis du for 2 år siden hadde bestemt deg for å drite i både mark og bøy, og kun konse på benk, så hadde du vært en bulka jævel på 82,5 kg nå, og allerede hatt 230 i benk.. Angre du? Tongue

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #396 : 22. februar 2009, 00:36 »
jaja, hvis du for 2 år siden hadde bestemt deg for å drite i både mark og bøy og kun konse på bøy så hadde du vært en bulka jævle på 82,5 kg nå og allerde hatt 230 i benk.. angre du? Tongue
Benk mener du? Og nei jeg angrer ikke.  :Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #397 : 22. februar 2009, 01:51 »
Satan Wink ikke værst det der!
synd du ikke var i toppers form da! men det er du neste stemne;)!
Grattis med perser! 240 i bøy.. .outch! lenge til jeg tar deg igjen Grin

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #398 : 22. februar 2009, 02:34 »
Satan Wink ikke værst det der!
synd du ikke var i toppers form da! men det er du neste stemne;)!
Grattis med perser! 240 i bøy.. .outch! lenge til jeg tar deg igjen Grin
Takk takk, nja 240 er jo ikke allverdens. Det kommer nok det. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #399 : 22. februar 2009, 06:07 »
Gudd stevne da  Cool
Markløft er den øvelsen som kommer sist. Den er som regel tung helt frem til stevne dagen, er man ekstremt heldig kommer den da  Wink

Skummel benking på gang her nå  dry
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #400 : 22. februar 2009, 12:14 »
Gudd stevne da  Cool
Markløft er den øvelsen som kommer sist. Den er som regel tung helt frem til stevne dagen, er man ekstremt heldig kommer den da  Wink

Skummel benking på gang her nå  dry

Takk for det. Og ja det ligger nok en del sannhet i det du skriver om mark, men det var da ekstremt elendig det skulle være. Sad

Skummel skal den iallefall bli Wink.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #401 : 22. februar 2009, 19:56 »
Ikke lenge til 200 i benk Grin! Sjukt det.... :O mye har du rått ?

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #402 : 22. februar 2009, 19:58 »
Ikke lenge til 200 i benk Grin! Sjukt det.... :O mye har du rått ?

han har vel 160 inne eller noe sånnt.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #403 : 22. februar 2009, 20:01 »
der fant eg loggen t kim andre og ja;) ska fulla me her din sleske jævel
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #404 : 22. februar 2009, 22:52 »
der fant eg loggen t kim andre og ja;) ska fulla me her din sleske jævel
Det e bra, så får du lert deg koss faen en blir sterke Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!