avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 280781 ganger)

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #405 : 22. februar 2009, 23:13 »
einaste du kan lera meg e koss innleggssåler kan få deg t å se høgåre ud, og koss kroppsvekt øke i takt me coolness din lightweight biatch
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #406 : 22. februar 2009, 23:18 »
einaste du kan lera meg e koss innleggssåler kan få deg t å se høgåre ud, og koss kroppsvekt øke i takt me coolness din lightweight biatch
Bare se og ler du Emil, se og ler....
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #407 : 23. februar 2009, 03:26 »
Kim me får bare visa disse sørskår brødrane koss det ska jørs, for de e alt for store i ord 

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Kims vei mot mer kilo på total, stevnereferat s. 26
« #408 : 23. februar 2009, 10:54 »
me e alt for store, ponktom!
24 og feit

Utlogget jæren powermaskin jr.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 576

  • Mageruter er et tegn på underernæring!
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #409 : 24. februar 2009, 19:01 »
veldig bra benking på RM Thumbsup

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #410 : 24. februar 2009, 20:13 »
veldig bra benking på RM Thumbsup

jæren powermaskin jr.. e du sønnen t farmers-kongen ellår någe?
24 og feit

Utlogget jæren powermaskin jr.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 576

  • Mageruter er et tegn på underernæring!
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #411 : 24. februar 2009, 20:16 »
hehe, nei er nok ikke det. men skal bli litt småsterk jeg også Wink

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #412 : 24. februar 2009, 20:53 »
RÅÅÅÅE BENKING PÅ STEVNE Cheesy , TRODDE DET HVA NESTE HELG EG :O

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #413 : 24. februar 2009, 21:06 »
veldig bra benking på RM Thumbsup
Takk for det, veldig sterk debut på deg. Blir spennende å følge med på. Smiley
RÅÅÅÅE BENKING PÅ STEVNE Cheesy , TRODDE DET HVA NESTE HELG EG :O
Takk for det, må følge med heheh...  Cool
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget jæren powermaskin jr.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 576

  • Mageruter er et tegn på underernæring!
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #414 : 24. februar 2009, 21:27 »
Takk for det, veldig sterk debut på deg. Blir spennende å følge med på. Smiley


takk takk, veldig fornøyd med bøyen ja, benken var tragisk, å marken var bra Wink

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #415 : 25. februar 2009, 00:22 »
nå bøyer jeg snart like mye som du benker Grin mye går du for på benk nm?

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #416 : 25. februar 2009, 00:23 »
nå bøyer jeg snart like mye som du benker Grin mye går du for på benk nm?
Hehe, har et skittent tall oppe i hodet mitt, men tror jeg skal nøye meg med 200. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #417 : 25. februar 2009, 00:26 »
Hehe, har et skittent tall oppe i hodet mitt, men tror jeg skal nøye meg med 200. Smiley


Do or die, Kim! Gå ut på 220, men hvis ikke det går er 250 og 300 neste! Ingen grunn til å safe vet du! Det får enten bli gull og grønne skoger, eller rett ut med brukne armer og ribbein! Gull

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #418 : 25. februar 2009, 00:51 »
Do or die, Kim! Gå ut på 220, men hvis ikke det går er 250 og 300 neste! Ingen grunn til å safe vet du! Det får enten bli gull og grønne skoger, eller rett ut med brukne armer og ribbein! Gull
Haha, det hadde gjort seg hehe, nei det skitne tallet er hakket mer realistisk enn som så. Wink
Men har lyst til å prøve noe slik en gang, må være på et klubbstevne eller noe sånt.
Åpne på 230 for å se om det går og i så tilfelle bare høyne til 240 el. Hehe hadde vært rått å fått det til da.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #419 : 25. februar 2009, 01:00 »
Haha, det hadde gjort seg hehe, nei det skitne tallet er hakket mer realistisk enn som så. Wink
Men har lyst til å prøve noe slik en gang, må være på et klubbstevne eller noe sånt.
Åpne på 230 for å se om det går og i så tilfelle bare høyne til 240 el. Hehe hadde vært rått å fått det til da.

hoho, da vil ikke jeg spotte iallefall hehe Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!