avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 280681 ganger)

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #525 : 04. mars 2009, 22:58 »
10 repper på 120.. flaaaaauuuut
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #526 : 04. mars 2009, 22:59 »
10 repper på 120.. flaaaaauuuut
Foreløpig ja, men har en fornemmelse om at en god forbedring vil komme. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #527 : 05. mars 2009, 01:24 »
Tenkte du var sterk jeg Wink! but nooooo

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. BENKNM NESTE?????
« #528 : 05. mars 2009, 16:22 »
Tenkte du var sterk jeg Wink! but nooooo
Jeg er ikke sterk nei.... Enda. Wink


Nå er jeg forøvrig meldt på til benk NM så da er det bare å booke hotell, forhåpentligvis stevnehotellet, slik at det er kort vei å krype fra banketten. Wink
Bodhi nevnte også noe om en 1,2 kg hamburger, så vi får ta sikte på å få i oss en sånn hver, med tilbehør seff.
Ser frem til dette. Veier forresten 87 kg nå, så nå er det bulking frem til benk NM for alle penga, starter i kveld med hjemmelaget pizza, cola, fettchips med mer. Deilig....   Cool
 
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #529 : 05. mars 2009, 18:20 »
mmmm fettchips....
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #530 : 05. mars 2009, 18:22 »
mmmm fettchips....
mmmm   Food Eating  fleskachips
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #531 : 05. mars 2009, 21:51 »
skal du opp i 100 klassen eller:P ?

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #532 : 05. mars 2009, 21:56 »

Ser frem til dette. Veier forresten 87 kg nå, så nå er det bulking frem til benk NM for alle penga, starter i kveld med hjemmelaget pizza, cola, fettchips med mer. Deilig....   Cool
 

Hei Sjef, jeg veier 84 kg nå.. Huh what Cool

EDIT: oppe i 92 kg igjen nå

DOBBEL EDIT: Jeg bøyer mer enn jeg benker nå, har derfor meldt meg av benk NM, grunnet røykebein  Lips Sealed

TRIPPEL EDIT: Jeg fikk analprolaps på toget, 22 kg transfettedeig rant ut av rassa og nedover på togskinnene så vi sporet av...

QUADRUPEDAL EDIT: Jeg sleiket i meg siste rest nå, fikk med sporstoffer av elg, granbar og noe krom. Så nå er vekta 92,5 kg og formen er knall  Cool
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #533 : 05. mars 2009, 22:16 »
Hei Sjef, jeg veier 84 kg nå.. Huh what Cool

EDIT: oppe i 92 kg igjen nå

DOBBEL EDIT: Jeg bøyer mer enn jeg benker nå, har derfor meldt meg av benk NM, grunnet røykebein  Lips Sealed

TRIPPEL EDIT: Jeg fikk analprolaps på toget, 22 kg transfettedeig rant ut av rassa og nedover på togskinnene så vi sporet av...

QUADRUPEDAL EDIT: Jeg sleiket i meg siste rest nå, fikk med sporstoffer av elg, granbar og noe krom. Så nå er vekta 92,5 kg og formen er knall  Cool
Hahahaha, lekkert... Wink
Ser du også er en fast leser av den fantastiske serien "verdens sterkeste markløftgrep".


Skulle nesten tro det var Bulk Andre Bergan som skrev innlegget ditt. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #534 : 05. mars 2009, 22:18 »
Hahahaha, lekkert... Wink
Ser du også er en fast leser av den fantastiske serien "verdens sterkeste markløftgrep".


Skulle nesten tro det var Bulk Andre Bergan som skrev innlegget ditt. Wink

Haha, nei nå er vi seperat Wink
Utrolig nok. Men han er i oslo, jeg er i sande. Sjukt!  Shocked

"Verdens sterkeste markløftgrep" er jo en fantastisk tråd Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #535 : 05. mars 2009, 22:26 »
Haha, nei nå er vi seperat Wink
Utrolig nok. Men han er i oslo, jeg er i sande. Sjukt!  Shocked

"Verdens sterkeste markløftgrep" er jo en fantastisk tråd Wink
Separat? Så trist. Sad hehe.

Forøvrig en syk syk klasse jeg har forvillet meg inn i, men jeg får skylde på at de gamle er eldst og at jeg sannsynligvis er den yngste av oss. Faen for en gjeng med kanoner.  Embarrassed

90 Svein Olav Farstad SK Ask 252,5 06.11.2008
90 Alexander Kirketeig Førde IL 240 27.03.2009
90 Lars Samnøy Sande KK 210 19.10.2008
90 Helge Sviland Sandnes AK 195 24.01.2009
90 Kim Andre Oftedal Stavanger SK 190 21.02.2009
90 Stian Botnen Førde IL 170 27.03.2009
90 Stig Kilnes Førde IL 150 21.03.2009
90 Steffen Hope Odin SK 135 17.01.2009


Veldig spent på dette her.     Cool
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #536 : 05. mars 2009, 22:41 »
90 Stian Botnen Førde IL 170 27.03.2009  Sterkeste mann i klassen  Cool
Blir 1 eller 2
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #537 : 05. mars 2009, 22:51 »
90 Stian Botnen Førde IL 170 27.03.2009  Sterkeste mann i klassen  Cool
Blir 1 eller 2
Ja, uansett hvor feil det høres ut så eh ehm har jeg sjekket ham opp hehe, jeg kokkelurer inne på resultatservice med jevne mellomrom.

Er ikke alltid meldt vekt er til å stole på. Wink Får se på det som en ære å stille i samme klasse som dere galninger. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 723

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #538 : 05. mars 2009, 23:19 »
skal vi pule? Cool
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. KLAR FOR BENKNM.
« #539 : 05. mars 2009, 23:23 »
skal vi pule? Cool
Tja, litt?

Jeg vil penetrere isåfall...
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!