Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG
avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 281524 ganger)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #720 : 20. mars 2009, 01:05 »
Sitat fra: ToBigForDoors på 20. mars 2009, 00:44
Du e nesten sterk nå..  Hadde du vært 5 år yngre...
Alder er en sinnstilstand og jeg føler meg ikke en dag eldre enn ti. Wink
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #721 : 20. mars 2009, 19:26 »
Training uke 9 dag 2:

Mage 3x15

Knebøy med stopp på boks 100x5/120x5/130x4/130x4/130x4

Benkpress med strikk 80x5/90x5/100x3/110x1

Markløft fra kloss med bredt grep 130x6/155x5/175x3/175x3/175x3

Markløft med bredt grep 100x6/115x5/130x4/140x3

Roing med stang 70x8/80x8/80x8

Økta varte i 2 timer.

Lett økt, alt var piss of cake. Wink  Glemte programmet så det ble litt på gefylen, men stemte ganske bra.
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #722 : 20. mars 2009, 20:20 »
Hadde forresten et nytt målebåndsparty på Bjørns i dag.

Underarmer uten/med flex 34/39 cm

Midje 90 cm

Midje med "buktrykk" 97 cm

Bryst 110 cm

Ville ikke måle overarmene kalde. Smiley
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Erve

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 143

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #723 : 20. mars 2009, 20:29 »
5 cm forskjell med med/uten flex på underarmer? Korleis klare du det? Tongue
Loggført

Utlogget Erve

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 143

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #724 : 20. mars 2009, 20:30 »
Tror eg sko klart å frem 3mm ekstra med flex
Loggført

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #725 : 20. mars 2009, 20:30 »
hehe fine mål Wink merkelig at du har så lite brystmål da, det er jo ikke akkurat "lite" men allikevel med tanke på benken din..

regner med at med uten flex = med strak arm kontra bøyd arm? Wink
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #726 : 20. mars 2009, 20:34 »
Sitat fra: Boyscout slayer på 20. mars 2009, 20:30
hehe fine mål Wink merkelig at du har så lite brystmål da, det er jo ikke akkurat "lite" men allikevel med tanke på benken din..

regner med at med uten flex = med strak arm kontra bøyd arm? Wink
Hehe har lite bryst og rygg så da blir det slik, har mest masse over skuldra jeg. Smiley

Ja riktig det med flexen. Men skulle flexet en to centi mer på strak arm tror jeg. Wink
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #727 : 20. mars 2009, 20:39 »
Sitat fra: løft andre` på 20. mars 2009, 20:34
Hehe har lite bryst og rygg så da blir det slik, har mest masse over skuldra jeg. Smiley

Ja riktig det med flexen. Men skulle flexet en to centi mer på strak arm tror jeg. Wink

Hehe, med dine kreative målebånd så stoler jeg mer på flexekonk forran speilet Grin
Loggført

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #728 : 20. mars 2009, 20:44 »
90cm midje? Ekje det ganske lite for en styrkeløfter??
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #729 : 20. mars 2009, 20:48 »
Sitat fra: Evis på 20. mars 2009, 20:44
90cm midje? Ekje det ganske lite for en styrkeløfter??
Trodde ikke det hehe, jeg er jo tynn da. Wink
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #730 : 20. mars 2009, 20:49 »
Sitat fra: Boyscout slayer på 20. mars 2009, 20:39
Hehe, med dine kreative målebånd så stoler jeg mer på flexekonk forran speilet Grin
Ok.
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #731 : 20. mars 2009, 20:49 »
Tynn? ser ut så du har anorexia..
Loggført

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #732 : 20. mars 2009, 20:51 »
90cm rundt livet er praktisk talt anoreksia Grin
Loggført

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #733 : 20. mars 2009, 20:55 »
Sitat fra: widding på 20. mars 2009, 20:49
Tynn? ser ut så du har anorexia..
Hehe, kan stemme det, mangler den massiviteten du og Deffyboy John har.. Men det kommer seg.
Sitat fra: Boyscout slayer på 20. mars 2009, 20:51
90cm rundt livet er praktisk talt anoreksia Grin
Grin

Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Fleskatrykkå e på plass.
« #734 : 20. mars 2009, 20:58 »
lats flexing og allting jo Grin Kanskje det er bodybuilder du skal bli!
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines