avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 281972 ganger)

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Jeg røyka også før (røyker på fest ennå). Allikevel klarte jeg aldri å røyke samme dag som jeg skulle trene, det ødela totalt for treninga (iallfall psykisk)... Men røyker du samme dag som du trener, hvor lenge før en økt?
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Jeg røyka også før (røyker på fest ennå). Allikevel klarte jeg aldri å røyke samme dag som jeg skulle trene, det ødela totalt for treninga (iallfall psykisk)... Men røyker du samme dag som du trener, hvor lenge før en økt?
Hmm en bra egenskap det da, til tross for den dårlige egenskapen, nemlig røyken. Smiley

Jeg røyker ca 20 til dagen, prøver å la være å røyke en time før og etter trening.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Hmm en bra egenskap det da, til tross for den dårlige egenskapen, nemlig røyken. Smiley

Jeg røyker ca 20 til dagen, prøver å la være å røyke en time før og etter trening.

Forskning viser at du mister 5cm på bicepsen om du røyker. Såeh, berre å slutta!  woot

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Forskning viser at du mister 5cm på bicepsen om du røyker. Såeh, berre å slutta!  woot
Haha, hadde nesten runda 50 cm da.. Nei da er det bare å kutte ut på flekken.. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Må bare vise Widding at jeg spiser som ei jente jeg og av og til.  Grin
Dette er frokosten min en eller annen dag for litt siden:
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
det ser bra ut:D
Litt peanøtt smør med melk etterpå så har du gjort et jentemåltid til et mannemåltid!
that's how we roll at the westside...  Grin

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
 Cool
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
håper ikke du nettop dissa atmosphere? :p
http://www.youtube.com/watch?v=SjcG7MNGVng#noexternalembed&feature=channel_page ekte hip-hop..

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Hip hop er en livsstil  (jrf til Krs1  Tongue ) og jeg stiller meg tvilende til at noen nå til dags i det hele tatt lever ut de fire elementer eller annerkjenner dem, men er det noe som gjør det så er det vel hippien Promoe.

 Huh
Det du og jeg linker til Widding er i beste fall god musikk eller ræææpp om du vil..  Cheesy
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
ja isje någe akon, eller lil weezy her i bakgården:D

Har bare hørt atmosphere og andre underground i det siste.. fant någe known hip-hop så eg har savna litt:D
Kanye west - drive slow
Bubba sparxx - jimmy
De la soul ft redman - oooh

http://www.youtube.com/watch?v=w14kZjbqrUs#noexternalembed&feature=channel_page ekstreme sommer minner fra den:( jevla kalde Norge;( støtt global oppvarming.. sommer heile året

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Hip hop er en livsstil  (jrf til Krs1  Tongue ) og jeg stiller meg tvilende til at noen nå til dags i det hele tatt lever ut de fire elementer eller annerkjenner dem
Dagens kjente "rappere" (vis du kan kalla de det) e sell-outs.. de går sammen med et firma og lager musikken som folk liker rytmen til.. ikke noe budskap eller någe, bare random danse musikk folk får dilla på og egentlig isje vet ka betyr.. men de like det, fordi det e mange retards i verden:D

50-cent e prakteksempel

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

For mye hip-hop i denne loggen - må nesten dra på med noe Pantera for variasjon! Grin

http://www.youtube.com/watch?v=RQom0w1wqEY#noexternalembed

Pantera - Psyco holiday

Empty and sweating
Head lying in your hands
Shaking in the corner
Done too much alcohol
Gotta get away from it all
'Cause it feels my blood is freezing
My self insanity has taken its toll
Frustration has taken its control

Now I'm far from home
Spending time alone
It's time to set my demons free
Been put to the test
My mind laid to rest
I'm on a psycho holiday

Shot down on sight
You are the target of attention
One woman here another there
You can't please all the people all the time
Can't tell the strangers
From the friends you know
Frustration has taken it's control

Now you're far from home
Spending time alone
It's time to set your demons free
Been put through the test
Your mind laid to rest
You're on a psycho holiday

I'm strapped in for life
Is this where I lived
Or where I died
You want my money
You take my space
My mind is telling me
To leave this place
My self insanity has taken its toll
Frustration has taken its control

Now you're far from home
Spending time alone
It's time to set your demons free
Been put through the test
Your mind laid to rest
You're on a psycho holiday

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Er nok et poeng det Kristoffer, artister er og kommer alltid til å være noen løse horer når det kommer til penger.

Kim- den låta er fantastisk, du la den ut her i juletider og noen dager etter kjøpte jeg like så greit albumet som forøvrig er noe av det mest hørte nå for tiden. Så takk for det. Wink

Psyko Holiday sammen med Cowboys from hell og Domination må sies å være favoritter. Smiley 
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!