Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG
avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 281596 ganger)

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 723

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #960 : 17. april 2009, 00:30 »
di galne har det best Grin
Loggført
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #961 : 17. april 2009, 00:33 »
litt for mange som liker pølse i denne tråden...
Loggført

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 723

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #962 : 17. april 2009, 00:34 »
Sitat fra: Boyscout slayer på 17. april 2009, 00:33
litt for mange som liker pølse i denne tråden...
jeg for min del liker best en skikkelig saftig skinkebiff Cool
pølse er for pøssies azzz Cool
Loggført
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #963 : 17. april 2009, 00:35 »
Sant så sant.  Smiley
Sitat fra: prizm-image på 17. april 2009, 00:30
di galne har det best Grin

Sitat fra: Boyscout slayer på 17. april 2009, 00:33
litt for mange som liker pølse i denne tråden...
Liker ikke du pølse? Er du homo kanskje? Alle som ikke liker pølse er homo vet du.  woot
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #964 : 17. april 2009, 00:37 »
Sitat fra: prizm-image på 17. april 2009, 00:34
jeg for min del liker best en skikkelig saftig skinkebiff Cool
pølse er for pøssies azzz Cool
Pølsepøssi
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 723

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #965 : 17. april 2009, 00:39 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 17. april 2009, 00:37
Pølsepøssi
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 17. april 2009, 00:37
Pølsepøssi
i wønt som ril teit pølsepøssi azz,ænd i wønnt itt nå
Loggført
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #966 : 17. april 2009, 00:40 »
Pølzepøzzi, nam nam
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #967 : 17. april 2009, 08:15 »
Sjukeste jeg har lest på LENGE  Grin  Cheesy
Loggført
Brumunddal AK


Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Filmer fra Rm 09 side 61.
« #968 : 17. april 2009, 08:54 »
Pølse er uten tvil et konsept som er kommet for å bli!
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #969 : 17. april 2009, 18:03 »
 Grin

Oppkjøring uke 3 dag 3:

15 minutt sykling varierende tempo

Benkpress med stopp 90x5/105x4/120x3/132,5x2/145x2/155x1 Pers med hele 5 kg lett..  woot

Millitærpress 50x6/55x5/60x4/70x4

Triceps 3x10

Biceps 3x10

20 minutt sykling, varierende tempo

Jippi, dette var ikke forventet, iallefall ikke så lett Smiley

Skulle egentlig ha skjorte, men jeg fikk ikke tak på hjelp, så da trødde jeg heller til med litt mer kg. Hadde litt lyst å gå på 160 og, men det sparer jeg til andreløftet på klubbstevnet til Stavanger sk i sommer. Gleder meg  Cheesy
Ellers tok jeg det litt med ro i millitærpressen, men siste toppsett var helt etter planen, så da erklærer jeg armene mine for straks friske. Smiley

Nå skal jeg feire med en halle kalle i solskinnet.  Cool
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #970 : 17. april 2009, 19:23 »
Grattis med 155kg Cheesy Vi har lik rawpers i benken nå  Cool
Loggført
Brumunddal AK


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #971 : 17. april 2009, 19:25 »
Sitat fra: J Skåren på 17. april 2009, 19:23
Grattis med 155kg Cheesy Vi har lik rawpers i benken nå  Cool
Oooh, det er ganske sexy. Antar du har mer inne da.  biggrin 
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #972 : 17. april 2009, 19:28 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 17. april 2009, 19:25
Oooh, det er ganske sexy. Antar du har mer inne da.  biggrin 
Det er nesten like sexy som deg <3 Kanskje litt, skal teste i løpet av mai Smiley
Loggført
Brumunddal AK


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #973 : 17. april 2009, 19:31 »
Sitat fra: J Skåren på 17. april 2009, 19:28
Det er nesten like sexy som deg <3 Kanskje litt, skal teste i løpet av mai Smiley
Hoho, da kommer det høyt opp på sexystigen da.. Blir nok en sterk pers det, selv satser jeg på 160 til 165 på klubbstevne i sommer. Det blir sexy det..
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #974 : 17. april 2009, 19:36 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 17. april 2009, 19:31
Hoho, da kommer det høyt opp på sexystigen da.. Blir nok en sterk pers det, selv satser jeg på 160 til 165 på klubbstevne i sommer. Det blir sexy det..
Blir øverste trinn det! Satser på det samme jeg og, ellers hadde det vært kult å gjøre 170 i gymløft før jeg ble 18, men det er nok ikke realistisk Tongue
Loggført
Brumunddal AK


« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines