Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG

[Mr Melk]

Jeg har tatt et yogakurs i skoleregi og må si at det var delvis behagelige saker! Dels fordi det var en fin avveksling fra styrkeløft, men også fordi den avsluttningssekvensen hvor man ligger på ryggen og hører på rolig bølgesus virkelig var avslappende. Fikk mye pes fordi jeg var lite bevegelig og var stort sett i sentrum som følge av dette, men greit med nye erfaringer.

For øvrig er mat bra saker og -100 er nok en klasse du vil klare å fylle greit innen årsskiftet!

Hehe ser for meg  en liten, vrang og stiv Kim, strevende for å følge de andre, hehe moro.
Ja, jeg tror yoga har sin plass som avveksling uansett hvilken idrett man driver med. Har lenge hatt lyst å begynne med det og nå ser det jo lyst ut.

100 kan jeg fylle på en måned om jeg vil, men hvor sunt det er, er en annen sak.

[Gundersen™]

Hehe ser for meg  en liten, vrang og stiv Kim, strevende for å følge de andre, hehe moro.
Ja, jeg tror yoga har sin plass som avveksling uansett hvilken idrett man driver med. Har lenge hatt lyst å begynne med det og nå ser det jo lyst ut.

100 kan jeg fylle på en måned om jeg vil, men hvor sunt det er, er en annen sak.

Du har rett i liten og stiv (dette kan oppfattes litt rart...), men vrang var jeg ikke. Strevde også fælt med å følge jenter som knapt nok hadde en muskel i kroppen og som kunne bøye seg i alle vinkler og fasonger. Skulle dog likt å se de dra over 250kg i mark, men det er nå en annen sak...

[Mr Melk]

Du har rett i liten og stiv (dette kan oppfattes litt rart...), men vrang var jeg ikke. Strevde også fælt med å følge jenter som knapt nok hadde en muskel i kroppen og som kunne bøye seg i alle vinkler og fasonger. Skulle dog likt å se de dra over 250kg i mark, men det er nå en annen sak...

Hehe, hei jeg heter Kim, jeg er liten og stiv... 

Tvilsomt, men alle har jo sine egnskaper, de kan bøye og tøye, du kan løfte tungt. 

[Mr Melk]

Nå har jeg gått til innkjøp av mat for den der trykkå på mandag, i kveld er det masse burger med tilbehør, i morgen blir det to middager, en med 400 gram laks og masse poteter.
Deretter 900 gram fiskegrateng, masse poteter og fettsaus (ren margarin).
Dette måltidet alene vil komme over 3000 kcal.. Jeg gleder meg til mandag og tung bøy, jeg skal være så full av energi at vektene blir blåst av skuldrene..  

[jæren powermaskin jr.]

høres bra ut Kim , hva ligger vekta på om dagen? og hvordan går det med kånå?

[Mr Melk]

høres bra ut Kim , hva ligger vekta på om dagen? og hvordan går det med kånå?

Vekta akkurat nå er vel på 91-92, ligger vanligvis på 88.

Kånå har det fint vet du.

[jæren powermaskin jr.]

det er godt, skal du fleske på i 100?

[Mr Melk]

det er godt, skal du fleske på i 100?

Hehe, jeg vet ikke. Har veldig lyst..

[Evis]

Hehe, jeg vet ikke. Har veldig lyst..

Høres ut som en jævla bra plan spørr du meg, så kan du gjevne ut overarm-lår forholdet ditt litt.

[Mr Melk]

Høres ut som en jævla bra plan spørr du meg, så kan du gjevne ut overarm-lår forholdet ditt litt.

Hehe, trodde det skulle skje når jeg gikk fra 75 til 90 nå i vinter, men mesteparten av massen la seg på overkroppen, men noe lår har det jo komt. Lurer meg på om de er 67 cm rundt hehe.

[Evis]

Hehe, trodde det skulle skje når jeg gikk fra 75 til 90 nå i vinter, men mesteparten av massen la seg på overkroppen, men noe lår har det jo komt. Lurer meg på om de er 67 cm rundt hehe.

Hehe skal vel ikje snakke for mye selv altså, ligger vel i overkant av det der selv. Men nå er jo du en del sterkere og.

[Mr Melk]

Hehe skal vel ikje snakke for mye selv altså, ligger vel i overkant av det der selv. Men nå er jo du en del sterkere og.

Hehe, så mye sterkere er jeg da ikke, men har jo trent lite ben i forhold til overkropp, det er det siste året at bøyen har blitt dagligdags for meg, mens benk og biceps har vært en fritidssyssel i mange år..

[Boyscout slayer]

Hehe, trodde det skulle skje når jeg gikk fra 75 til 90 nå i vinter, men mesteparten av massen la seg på overkroppen, men noe lår har det jo komt. Lurer meg på om de er 67 cm rundt hehe.

host mellomkroppen

[Mr Melk]

Hehe luringen..

[lfaro]

Drakten ligger klar og venter på deg! dette blir spennende i morgen! weee