avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 280690 ganger)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1065 : 22. april 2009, 22:35 »
Tøft ment i positiv betydning Smiley Powern kommer kjapt med økt kroppsvekt.
Hehe, jeg skjønte det, men tøff klasse uansett. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1066 : 22. april 2009, 22:35 »
Klart du må i 100kg klassen!! Grin
Jeg hadde ikke giddi å dratt langt til helvette å konkurrere om jeg ikke hadde vært så motivert for det, og det er et klubbstevne like etter iallefall Wink
Brumunddal AK



Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1067 : 22. april 2009, 22:38 »
Klart du må i 100kg klassen!! Grin
Jeg hadde ikke giddi å dratt langt til helvette å konkurrere om jeg ikke hadde vært så motivert for det, og det er et klubbstevne like etter iallefall Wink
Hehe, må nok det ja.
Ja det er nettopp det, hva er vitsen å dra langt til gokk om kan gjøre det samme på hjemmebane og kanskje prestere enda bedre grunnet mindre nerver og stress?
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1068 : 22. april 2009, 22:41 »
Hehe, må nok det ja.
Ja det er nettopp det, hva er vitsen å dra langt til gokk om kan gjøre det samme på hjemmebane og kanskje prestere enda bedre grunnet mindre nerver og stress?
Det er ingen vits Smiley Koster mye mer penger også Wink
Brumunddal AK



Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1069 : 23. april 2009, 21:59 »
Tok noen kroppsmål i dag i den anledning at min lillebror var hjemme på perm fra et sted det kan diskuteres om folk fortjener perm i fra, men det var iallefall veldig godt å se ham igjen.
Han har spist som en gris og veide intet mindre en 48 kg mer nå enn for seks måneder siden, 65 kg når han gikk inn og 113 kg nå. Han ser virkelig stor ut og er vel en ti cm høyere enn meg, men jeg slo ham i alt av mål utenom lår og rundt mage hehe.
Må også legges til at armbakk måtte til for å se om det var tak i han, det var det ikke, men han blir nok skummelt sterk om han fortsetter å trene og spise som han gjør nå. Han hevder selv han er god for 125 i benken, noe som er en sterk forbedring med tanke de 60 kg han slet med før.  woot

Nok om det, over til mål:
Meg                                                              Min bror:
 
Rundt skuldre: 136 cm  Cool                            128 cm 

Rundt bryst: 116 cm  Angry                                112 cm

Midje: 94 cm                                                  111 cm  >Cheesy  Buktrykk

Overam: 43 cm Tongue                                          39 cm 

Underarm: 38 cm Shocked                                        28-32 cm (ikke sikker)

Lår: 63 ehm.. cm  Embarrassed                                       67 cm

Legger: 41 cm hahahaha                                  ikke målt 


Lurer på om jeg skal legge benken på hylla frem til låra kommer seg, for dette er virkelig flaut.  biggrin
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1070 : 23. april 2009, 22:02 »
Haha, ikke de største låra. Tongue Men underarmene er jo greie, så da er det jo OK!

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1071 : 23. april 2009, 22:04 »
Hehe, det skal komme seg, men det er merkelig at de pipestilkene klarer å bøye noen kg i det hele tatt. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1072 : 23. april 2009, 22:04 »
Kor høy er du Kimmelim?


Haha, ikke de største låra. Tongue

Hehe rette ræva som etc...




Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1073 : 23. april 2009, 22:05 »

Hehe rette ræva som etc...


Haha sant Tongue

Men ja, 240 i bøy er jo ikke verst Tongue

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1074 : 23. april 2009, 22:05 »
Kor høy er du Kimmelim?


Hehe rette ræva som etc...




Hehe ruver høye 172 over bakken vil jeg tro.. 
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1075 : 23. april 2009, 22:10 »
Hehe ruver høye 172 over bakken vil jeg tro.. 
Du blir rimelig grov i 100kg klassen Cheesy gleder meg til å se!
Bra kroppsmål forresten Wink
Brumunddal AK



Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1076 : 23. april 2009, 22:12 »
Du blir rimelig grov i 100kg klassen Cheesy gleder meg til å se!
Bra kroppsmål forresten Wink
Haha rimelig med fleskatrykk iallefall og jo takk for det. Regner med at du trakk fra låra i komplimentet ditt. Hehe Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1077 : 23. april 2009, 22:14 »
Nja vil tro dine 63cm lår ser mye større ut enn mine på kanskje 68, når du er 172... Og det er vel det som betyr noe?

Utlogget J Skåren

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 752
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 752

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1078 : 23. april 2009, 22:15 »
Haha rimelig med fleskatrykk iallefall og jo takk for det. Regner med at du trakk fra låra i komplimentet ditt. Hehe Wink
Du er jo langt fra feiit nå så 10kg blir bare seende rått ut! hmm, de er ikke de største i cm men så grove ut på posedownen i bergen! Grin
Brumunddal AK



Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1079 : 23. april 2009, 22:18 »
Nja vil tro dine 63cm lår ser mye større ut enn mine på kanskje 68, når du er 172... Og det er vel det som betyr noe?
Hehe, er ikke godt å si akkurat det, men jeg kan ikke si at de ser noe grusomt store ut. Rumpa derimot hehe..
Du er jo langt fra feiit nå så 10kg blir bare seende rått ut! hmm, de er ikke de største i cm men så grove ut på posedownen i bergen! Grin
Gjenstår å se det, må nok si takk og farvel til det lille av mageruter som er igjen, men en sterkere total veier godt opp mot det.  Cool  Haha, du hadde ikke glemt det nei..  woot
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!