avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 281597 ganger)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1095 : 25. april 2009, 03:04 »
Haha, ja med en fem faste lesere så tar denne loggboka føring av trening og pisspreik til en ny dimensjon. Wink

Uansett, ble dugnadsjobb på bondelandet, slik at man får noen gryn ekstra i klubbkassa, sto i døra i anledning jubileum etc og apet i tillegg rundt som ryddehore så trening utgikk i dag.   
Greit det, men ikke noe man ville gjort gratis i lengden.
Merket forøvrig at fedme var en trend  blandt bøndene.
Mulig mengden mat de trykker nedpå kunne reddet noen land fra hungersnød, men jeg skal ikke klage, jeg er på god vei sjøl. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget *Morten*

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 514

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1096 : 25. april 2009, 14:05 »
Goe sort i går, mye merkelig å sjå på  Grin
Konkurrerende utøver i styrkeløft for Ganddal AK.
U-93kg klassen.
17 år.

Knebøy 235kg
Benkpress 177,5kg
Markløft 227,5kg
Sammenlagt 642,5kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48974.msg1100854;topicseen#new
Takk for besøket Smiley

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1097 : 25. april 2009, 14:09 »
Haha, ja med en fem faste lesere så tar denne loggboka føring av trening og pisspreik til en ny dimensjon. Wink

Uansett, ble dugnadsjobb på bondelandet, slik at man får noen gryn ekstra i klubbkassa, sto i døra i anledning jubileum etc og apet i tillegg rundt som ryddehore så trening utgikk i dag.  
Greit det, men ikke noe man ville gjort gratis i lengden.
Merket forøvrig at fedme var en trend  blandt bøndene.
Mulig mengden mat de trykker nedpå kunne reddet noen land fra hungersnød, men jeg skal ikke klage, jeg er på god vei sjøl. Smiley

haha Grin

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1098 : 25. april 2009, 15:35 »
http://www.sherdog.net/forums/f2/where-did-carwins-power-come-937760/

litt hva jeg prøver å få til i den der redbull lovlig i norgetråden! kom igjen folkens Smiley

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1099 : 25. april 2009, 15:40 »
Goe sort i går, mye merkelig å sjå på  Grin
Hehe, det kan du faen banna på.  Shocked
haha Grin
Grin
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1100 : 25. april 2009, 15:54 »
skriv mer om opplevelsen din da Smiley Stått dørvakt der nede selv, det tok helt av! var 11 slosskamper om jeg ikke tok feil, og da var det 42 gjester der, og det var personalfest, håhå

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1101 : 25. april 2009, 16:13 »
skriv mer om opplevelsen din da Smiley Stått dørvakt der nede selv, det tok helt av! var 11 slosskamper om jeg ikke tok feil, og da var det 42 gjester der, og det var personalfest, håhå
Haha, galskap.
Hehe det var ikke så mye trøbbel, det var 650 gjester visstnok og ut av det ble det bråk en gang.
Det var noen Polakker og Tsjekkere tror jeg, og i korte ord fikset en viss kar i plussen fra Ganddal den biffen på en rolig og behersket måte.
Ellers var det en nisse som gjentatte ganger fikk beskjed om "å ta seg en luftetur", men han fant det tydeligvis for godt å være døv. Så da ble det litt å gjøre i tillegg.

Utenom dette en nokså rolig kveld, noen eldre damer var kanskje mer pågående enn hva godt er og mennene generelt tror jeg ville hatt problemer med å definere innestemme den kvelden. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 591

Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1102 : 25. april 2009, 16:28 »
Har jobbet som dørvakt tidligere selv også, både i Trondheim, Levanger, Verdal og Steinkjer. Syntes i begynnelsen av denne karrieren at det var gøy, men ble etterhvert utrolig lei. Slutta før jeg klikka. Ble mindre og mindre tålmodig følte jeg. Har respekt for dere som holder ut år etter år Smiley
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1103 : 25. april 2009, 16:33 »
Har jobbet som dørvakt tidligere selv også, både i Trondheim, Levanger, Verdal og Steinkjer. Syntes i begynnelsen av denne karrieren at det var gøy, men ble etterhvert utrolig lei. Slutta før jeg klikka. Ble mindre og mindre tålmodig følte jeg. Har respekt for dere som holder ut år etter år Smiley
Vel, dette var som debut å regne for min del, men kommer mest sannsynlig å ta meg jobb som dørvakt i nær fremtid for å ta meg til noe annet i helgene enn å drikke hehe, er også en grei ekstrainntekt. Smiley
Men ja, jeg kan tippe tålmodigheten settes på prøve mang en gang.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1104 : 25. april 2009, 16:34 »
kom deg på trening nå da feiten:P

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1105 : 25. april 2009, 16:37 »
kom deg på trening nå da feiten:P
For sent å trene der jeg vil trene. Jeg HATER å trene bøy på elexia. Sad
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1106 : 25. april 2009, 16:39 »
For sent å trene der jeg vil trene. Jeg HATER å trene bøy på elexia. Sad

jammen så lån nøkler av sjefen på bjørns da! har hørt han er en koselig kar! Ny hjemmeside har han også fått Smiley

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1107 : 25. april 2009, 16:41 »
Får se om jeg får komt meg bort før stengetid, først må det spises. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1108 : 25. april 2009, 17:00 »
Får se om jeg får komt meg bort før stengetid, først må det spises. Wink

gi gass! Smiley stenger halv seks vettø!

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: Kims vei mot mer kilo på total. Perser i rawbenk :)
« #1109 : 28. april 2009, 00:25 »
trukke det ble no trening på lille kim ; )

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!