avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 280672 ganger)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1200 : 03. mai 2009, 02:05 »
Jepp, bare du legger det opp rett så går det nok fint skal du se Smiley skal krysse fingrene for at 600 raw går, går nok fint skal du se!

Ja det er sant, enda ung så har jo god tid på meg! Gjelder bare å holde hele løpet ut Wink
Tiden får se! hehe
Ja, da skal det jaggu klaffe, men alt er mulig. Smiley
Hehe, only time will tell.  biggrin
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1201 : 03. mai 2009, 02:06 »
Ja, da skal det jaggu klaffe, men alt er mulig. Smiley
Hehe, only time will tell.  biggrin

klart det går Wink
Sterk mann du vettu, bare å presse å presse!
Skal sende litt krefter til deg om du trenger litt ekstra midt i løftet! Grin
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1202 : 03. mai 2009, 02:08 »
klart det går Wink
Sterk mann du vettu, bare å presse å presse!
Skal sende litt krefter til deg om du trenger litt ekstra midt i løftet! Grin
Hehe, ja kan trenge det.
Men den mest realistiske måten å nå det på må være 205-165-230 så kanskje, bare kanskje.. Hehe
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1203 : 03. mai 2009, 02:12 »
Hehe, ja kan trenge det.
Men den mest realistiske måten å nå det på må være 205-165-230 så kanskje, bare kanskje.. Hehe

Marken fikser du Smiley Den siste så jo lett ut..
Dessuten er det mye å hente i kjellern bare man vil det nok, det har jeg selv merka!
Selvom jeg ikke fokuserer noe særlig på tunge løft kontra det du gjør så er det jo artig å være sterk og vil man det nok, så henter man mye nederst i kjellern Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1204 : 03. mai 2009, 02:17 »
Marken fikser du Smiley Den siste så jo lett ut..
Dessuten er det mye å hente i kjellern bare man vil det nok, det har jeg selv merka!
Selvom jeg ikke fokuserer noe særlig på tunge løft kontra det du gjør så er det jo artig å være sterk og vil man det nok, så henter man mye nederst i kjellern Wink
Er helt enig, det er mye psykisk. Får bare la være å ha respekt for vektene så går det nok. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1205 : 03. mai 2009, 02:21 »
Er helt enig, det er mye psykisk. Får bare la være å ha respekt for vektene så går det nok. Smiley

Du må nå uansett ha lykke til! Skal krysse fingrene Smiley
Skal nok se det går bedre enn du tror Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1206 : 03. mai 2009, 02:22 »
Du må nå uansett ha lykke til! Skal krysse fingrene Smiley
Skal nok se det går bedre enn du tror Wink
Takk. Vi får satse på  det. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1207 : 03. mai 2009, 02:42 »
hm.. 600 raw er mye, du bør iallefall ikke begynne å grine om det ikke går, men heller feire om det går hehe Wink Har du planer om å gjøre det på ca 90 kgs kroppsvekt eller en del over 90? Du klarer det iallefall glatt på 100kgs kroppsvekt Grin

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1208 : 03. mai 2009, 02:46 »
hm.. 600 raw er mye, du bør iallefall ikke begynne å grine om det ikke går, men heller feire om det går hehe Wink Har du planer om å gjøre det på ca 90 kgs kroppsvekt eller en del over 90? Du klarer det iallefall glatt på 100kgs kroppsvekt Grin

Jeg har litt kroppsvekt som skal bort om noen er interessert i?
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1209 : 03. mai 2009, 02:46 »
hm.. 600 raw er mye, du bør iallefall ikke begynne å grine om det ikke går, men heller feire om det går hehe Wink Har du planer om å gjøre det på ca 90 kgs kroppsvekt eller en del over 90? Du klarer det iallefall glatt på 100kgs kroppsvekt Grin
Om  jeg skal delta på Nm så må vekta holdes, tror en viss klubbleder blir noe provosert om ikke hehe.
Jeg kommer til å spise godt, men tror ikke jeg vil klare å gå opp mer enn 3-4 kg, men jo nærmere 90 jo bedre er det, klarer jo ikke å hente så mye på et kcaloverskudd i noen uker uansett. Men det gjenstår å se, det blir iallefall hard feiring om det går. Wink
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1210 : 03. mai 2009, 02:50 »
Jeg kommer til å spise godt, men tror ikke jeg vil klare å gå opp mer enn 3-4 kg....

Pianuddsmørr og farsa...

Det det går i? Grin
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1211 : 03. mai 2009, 02:53 »
Pianuddsmørr og farsa...

Det det går i? Grin
Hehe, nja, peanøttsmør, melk, pannekaker, gainer, brød, kjøtt og egg er vel det det egentlig går i, men farse (baconburger) er sinnsykt godt, bare synd de ikke selger det over alt. Sad
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1212 : 03. mai 2009, 14:17 »
sterke mannen, me trenge bodyguards når me e ute å pimpe byen, interesert?
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Figuz

  • Gjest
Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1213 : 03. mai 2009, 17:54 »
veldig bra militærpress!! Smiley
påvver!

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Ubersexy logg, 100 kg i millitærpress s. 79
« #1214 : 03. mai 2009, 17:54 »
Gratulerer med 100kg i frontpress Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!