avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 280626 ganger)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Var det ikke du som ikke skulle trene noen øvelser til jærens?
Konkurranseinstinktet tikket inn hos meg og Wink
Jeg skal stille noelunde forberedt Emil og kanskje gi deg en god kamp, det fortjener du. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Fine;) tror du og Bodhi komme rtil å bli vanskelige å slå nå som dere trener øvelser. Bodhi trener jo yoke, dekk og conans hele tiden.
24 og feit

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
når er den jærens greia egentlig?

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Fine;) tror du og Bodhi komme rtil å bli vanskelige å slå nå som dere trener øvelser. Bodhi trener jo yoke, dekk og conans hele tiden.
Iallefall Bodhi, ser ut som han er i grei form, beveger seg iallefall bra til å være så tung. Smiley
Men blir gøy uansett.
når er den jærens greia egentlig?
13 Juni, bli med du og.  Cheesy
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
ikke tale om! da er det en uke før debut og greier, så det rører jeg ikke på Smiley men det kan hende jeg kommer meg ned og glor litt da, må jo ha heiagjeng også!

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
ikke tale om! da er det en uke før debut og greier, så det rører jeg ikke på Smiley men det kan hende jeg kommer meg ned og glor litt da, må jo ha heiagjeng også!
Ja kom å glo, heiagjeng er jo halve jobben det. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Det er minst like hardt som å delta! hehe

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Det er minst like hardt som å delta! hehe
Ja, sant det. Man har forøvrig fått seg jobb. Smiley
 
Forresten vil du hjelpe meg med surringer på Søndag Surrmaster surr?
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Ja, sant det. Man har forøvrig fått seg jobb. Smiley
 
Forresten vil du hjelpe meg med surringer på Søndag Surrmaster surr?

Gratulerer med jobb! Jeg som lurte på om du ville sitte litt for ølpenger i dag da, hehe Smiley

På søndag (17 mai) er jeg nok ikke så lett å finne desverre, da er jeg i sauda! reiser på lørdag, og blir heeelt til søndagskveld! Hvorfor skal du kjøre bøy på 17 mai forresten?

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Gratulerer med jobb! Jeg som lurte på om du ville sitte litt for ølpenger i dag da, hehe Smiley

På søndag (17 mai) er jeg nok ikke så lett å finne desverre, da er jeg i sauda! reiser på lørdag, og blir heeelt til søndagskveld! Hvorfor skal du kjøre bøy på 17 mai forresten?
Kan sitte for ølpeng jeg. Wink
Jeg begynner på jobb på Mandag skjønner du, 12 timers skift som stillasarbeider så det kan bli i tyngste laget å perse med drakten 20.00 på Mandagskvelden, men må det til så må det til. Wink
Er vel ikke helt i slag på 17 uansett når jeg tenker meg om hehe. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Kan sitte for ølpeng jeg. Wink
Jeg begynner på jobb på Mandag skjønner du, 12 timers skift som stillasarbeider så det kan bli i tyngste laget å perse med drakten 20.00 på Mandagskvelden, men må det til så må det til. Wink
Er vel ikke helt i slag på 17 uansett når jeg tenker meg om hehe. Smiley

hehe, helt sjefers! Har du lyst å sitte så kan du komme når du vil i dag og avløse meg Smiley
Så sponser jeg 16 mai fylla for deg!

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
hehe, helt sjefers! Har du lyst å sitte så kan du komme når du vil i dag og avløse meg Smiley
Så sponser jeg 16 mai fylla for deg!
Eg kjem, eg kjem!!  Grin
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget lfaro

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 945
  • Honnør: 282
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 945

  • Liksomstyrkeløfter
Eg kjem, eg kjem!!  Grin

For en deilig nyhet!!

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
har og lyst å jobbe på bjørns:(
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Da har man vært på en havn nær mitt bosted å tyvet til seg et dekk.
Lå en masse dekk på ei brygge nedenfor meg, jeg valgte å plukke med meg det nest minste og det var veldig lett å flippe, følte og jeg mestret det bra teknisk.
Skal jeg tippe utifra størrelsen på dette dekket og dekk jeg vet vekta på fra før så våger jeg å påstå at det kan veie rundt 250 kg.

Dama var så snill å hjalp til å trille det hjem i bare oppoverbakker, beglodd ble vi og, kanskje ikke så rart.

Så med det tenker jeg at det blir noen dekkflipp i uka, ikke slit, men som kondistrening hehe.

ikke gale Smiley husker når jeg trilla hjem dekket vi har hehe Wink ta et bilde av deg ved siden av dekket, så jeg får se! et alternativ til å finne vekten som jeg gjorde, var at jeg sendte mail til nokia og oppga det nummeret som sto på dekket. Lukter dekk medley på bjørns open hehe Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!