avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 280789 ganger)

Figuz

  • Gjest
Synd de ikke hadde en runde i bokseringen som øvelse! Cheesy

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Ja, da hadde nok pipa fått en annen lyd. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Lite nytt her, slutta å trene eller?
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Lite nytt her, slutta å trene eller?
Nesten, mye jobb= lite trening. Sad Skal bedres etterhvert, begynner på et uberlett mengdeprogram etter klubbstevne 20 Juni, ser virkelig frem til det å trene lett.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Da har det vært treningsfri i noen uker, håper å få rævva mi ned nå snart, men mangler mat i magen, har gått ned 2-3 kg til tross for godt med mat. Sad
Nå er det iallefall fri fra jobb til over helga, så får vi se.
Planen fremover er å trene litt øvelser frem til neste helg og så gjøre mitt beste på Jærens sterkeste, alt utenom sisteplass er bra. Smiley
Helga etter Jærens er det klubbstevne hvor jeg sannsynligvis stiller med utstyr da styrken raw har tapt seg, men jeg tror jeg er psykisk klar for talla jeg ser for meg.

Deretter er det å hoppe rett i mengdetrening, med veldig lette mål, hvor det høyeste jeg skal opp på er 150x4 i bøy, det samme i mark, og 115x10 i benk om jeg ikke går for iforms benkprogram, noe jeg har hatt lyst til å gå gjennom lenge.
Gleder meg ekstremt til å trene lett nå. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

trodde du sko ta 600 raw på klubbstevne?

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
trodde du sko ta 600 raw på klubbstevne?
Mhm, slik omstendighetene er nå så er jo det jevla realistisk.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

hehe, var det noengang særlig realistisk? Tongue

jaja, du får gå for 700 med utstyr da, det er vel hakket lettere for deg.. og minst like mye credz Wink

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
hehe, var det noengang særlig realistisk? Tongue

jaja, du får gå for 700 med utstyr da, det er vel hakket lettere for deg.. og minst like mye credz Wink

Haha rasshøl...

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
hehe, var det noengang særlig realistisk? Tongue


Hmm det kunne nok gått du. Det settes på vent inntil videre så får vi se, hadde vert kos å drite en stor dritt på pessimismen din, men slik det er nå så har du nok rett. Wink
Haha rasshøl...
2thumbsup
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

hehe, han får igjen for å backe ut! Wink who am I? I'm asshole guy.

Jeg tror og det kunne gått, men hjelper lite det når du ikke gjør det allikevel Tongue Dårlig unnskyldning for å bruke utstyr! Hehe Wink Jaja, kan være jeg og stiller i utstyr da. Blitt litt feitere nå, blir gøy å se om dratktene sitter noe tightere.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, manko på fleskatrykk :(
« #1346 : 03. juni 2009, 20:32 »
hehe, han får igjen for å backe ut! Wink who am I? I'm asshole guy.

Jeg tror og det kunne gått, men hjelper lite det når du ikke gjør det allikevel Tongue Dårlig unnskyldning for å bruke utstyr! Hehe Wink Jaja, kan være jeg og stiller i utstyr da. Blitt litt feitere nå, blir gøy å se om dratktene sitter noe tightere.
Jeg skal jo gjøre det. Wink Men en hver med litt vett i hodet skjønner at ting må stemme 100% når en går for noe som er så pass maksimalt.
Mulig jeg prøver meg raw, jeg vet ikke enda, men tviler på at jeg kommer over 580 slik styrken er nå.
Hadde vert gøy om du prøvde utstyr, bevæpnet med litt mer vett og erfaring i knollen så kan det bli et bra resultat på deg.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Ubersexy logg, manko på fleskatrykk :(
« #1347 : 03. juni 2009, 21:11 »
Jeg gidder ikke delta hvis ikke Kimmy stiller uten utstyr=P UTSTYR ER DRIT!
Forresten så er jeg også i dårlig form kim, prøvde på 200 i bøy her om dagen, men gikk ikke. Trener enda med 150 i mark og greier nesten ikke gå etterpå. Benken har aldri vert bra, kan være heldig og få 130 m stopp... Så slutt og klag og spis shitload med pasta
Bodhi skal heller ikke stille i utstyr. Jeg blir jo med for å se om jeg ikke kan knuse styrkeløft gutta i en eller flere øvelser på hjemmebane, og det blir jo liten vits da hvis dere bruker utstyr
24 og feit

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Ubersexy logg, manko på fleskatrykk :(
« #1348 : 03. juni 2009, 21:18 »
Jeg skal jo gjøre det. Wink Men en hver med litt vett i hodet skjønner at ting må stemme 100% når en går for noe som er så pass maksimalt.
Mulig jeg prøver meg raw, jeg vet ikke enda, men tviler på at jeg kommer over 580 slik styrken er nå.
Hadde vert gøy om du prøvde utstyr, bevæpnet med litt mer vett og erfaring i knollen så kan det bli et bra resultat på deg.

580 hadde jo og vært veldig bra da..
Jeg bruker utstyr om du bruker utstyr, men tror raw blir mest relaxing og gøy, + emil får måle seg mot oss.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, manko på fleskatrykk :(
« #1349 : 03. juni 2009, 21:21 »
Jeg får se, jeg slet som nevnt tidligere med to rep på 180 kg i bøyen, om ting er bedret nå som jeg har fri gjenstår å se. Smiley Alt under 200 i bøy, 160 i benk og 215 i mark er flaut.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!