Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG

[A. Holstad]

nice

[Boyscout slayer]

Må jo prøve med det man har, er 210 bra?
Gjorde det med ei styrkeløftstang da, ikke noe rør rundt hehe.

Ja jeg syns det.. Drit i at du bomma på 200 i bøy, den vekten hadde du jo inne allerede på julestevnet.

Jeg fikk forresten sykt vondt i kneet på den yoken, klarer nesten ikke å gå på foten nå, men slike akutte skader kommer seg som oftest fort, verre med belastningskader

[Mr Melk]

Ja jeg syns det.. Drit i at du bomma på 200 i bøy, den vekten hadde du jo inne allerede på julestevnet.

Jeg fikk forresten sykt vondt i kneet på den yoken, klarer nesten ikke å gå på foten nå, men slike akutte skader kommer seg som oftest fort, verre med belastningskader

Hmm, ja vekta er jeg god for, det gikk bare så jevla sakte oppover at jeg var redd noe galt skulle skje, har aldri vært så nær maks før iallefall.
Rart at du skulle få vondt av det, så jo ut som du koste deg hehe.

Nå mekkes siste rest på mengdeprogrammet, kommer til å kjøre gjennom femdagers benkprogrammet jeg fikk av Jøren og mulig fire dagers med lett bøy og så over til tre dager i oppkjøringa mot syd norsk kanskje.. Får se..
Det viktigste er å gjenvinne treningsiveren jeg hadde tidligere.

[Mr Melk]

Litt mediaomtale for helgens happening, skjer mye gøy til helga, både vpc og styrkeløft NM, blir gøy. http://www.gjesdalbuen.no/modules/module_123/proxy.asp?C=19&I=33168&D=2&mid=84

Fant forresten en fantastisk sang jeg har gått og nynnet på i lang tid nå, mange kjenner den nok igjen.   http://www.youtube.com/watch?v=Ly0fz0T_lQE#noexternalembed Nydelig.

 

[Mr Melk]

Her er to flotte bilder fra jobben. Et av meg etter å ha revet stillas i en tank om bord på en rigg, skitten som faen. Nice.
Det andre av et stillas som ble montert ved siden et av bena til riggen. 

[Le shrimp]

Tipper du er offshore nå siden du er oppe så sent? Hvordan syns du det går å trene der ute? Tipper du trener et styrkeløft program?

[TFKong1]

Flott stillas! Men jeg likte ikke det andre bildet så godt

[Mr Melk]

Tipper du er offshore nå siden du er oppe så sent? Hvordan syns du det går å trene der ute? Tipper du trener et styrkeløft program?

Har fri nå, men jobber ikke offshore, riggen var inne til lands for reperasjon, synes det er vanskelig å kombinere hehe, 12 timers dager/netter er ikke så gøy.
Blir nok en annen jobb til høsten da jeg skal studere i tillegg.
Edit: Trener styrkeløftprogrammer ja.

Flott stillas! Men jeg likte ikke det andre bildet så godt

Haha ja flott det, skjønner at du som mann ikke liker det så veldig godt nei, men vi har kvinnelige medlemmer å ta vare på og her på tf. 

[TFKong1]

Bare tulla, likte begge bildene, men riggen var penest

[Mr Melk]

Bare tulla, likte begge bildene, men du var penest

Grisegutt.

[Protein1991]

Snasene bilder, men hadde forestillt meg at du var eldre og feitere  

[Boyscout slayer]

haha rått bilde!

[Boyscout slayer]

btw, du har msn virus deluxe.. eneste jeg hører om fra den kanten er alle bildene du har av meg naken..

[TFKong1]

btw, du har msn virus deluxe.. eneste jeg hører om fra den kanten er alle bildene du har av meg naken..

Bodhi, har sje alle de bildene då? Du sendte de jo rundt en gang.

[Figuz]

Kim, bytt passord på msnen din, du bomber meg med masse shit
Virus møkk