Skrevet av Emne: Musklene spiser seg selv?  (Lest 3012 ganger)

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 189
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 189

Sv: Musklene spiser seg selv?
« #15 : 03. desember 2008, 19:48 »
Michael Phelps trener vel flere ganger per dag. Han får i seg 12000 kalorier om dagen.. Tviler sterkt på at han hadde hatt energi og at musklene kunne hentet seg inn igjen om han f.eks gikk på 4000 kalorier pr. dag. Er en annen type trening, men gir vel en liten pekepinn.
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 395
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 395

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Musklene spiser seg selv?
« #16 : 03. desember 2008, 20:01 »
Michael Phelps trener vel flere ganger per dag. Han får i seg 12000 kalorier om dagen.. Tviler sterkt på at han hadde hatt energi og at musklene kunne hentet seg inn igjen om han f.eks gikk på 4000 kalorier pr. dag. Er en annen type trening, men gir vel en liten pekepinn.

Det blir strengt tatt rimelig fjernt.


3000kcal+ burde gjøre grei forskjell for en kar på 67kg.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 284
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 284

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Musklene spiser seg selv?
« #17 : 03. desember 2008, 20:18 »
Men fremdeles hva er for høyt volum og hva er for høy belastning i %





78,3% er for høyt he he, dette er da som alt annet individuelt. Noen tåler ekstreme mengder andre ikke.
Får du et seriøst og riktig svar på det spørsmålet du stiller så skal du få en slikkepinne av meg  woot
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 284
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 284

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Musklene spiser seg selv?
« #18 : 03. desember 2008, 20:20 »
Det blir strengt tatt rimelig fjernt.


3000kcal+ burde gjøre grei forskjell for en kar på 67kg.
For ei jente på 37 kg mener du vel?
Karen er som du sikkert ser veldig aktiv og i tillegg en hockeyspiller, vekt burde vært mye høyere, med mindre fyren er 58 cm høy  :Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 395
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 395

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Musklene spiser seg selv?
« #19 : 03. desember 2008, 20:24 »
185 og 67kg. 3000kcal er mye mer enn det han spiser nå i hvertfall.

Men joda etterhvert så er kanskje mer kcalz hensiktsmessig...

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 345
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 345

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Musklene spiser seg selv?
« #20 : 03. desember 2008, 20:28 »
Michael Phelps trener vel flere ganger per dag. Han får i seg 12000 kalorier om dagen.. Tviler sterkt på at han hadde hatt energi og at musklene kunne hentet seg inn igjen om han f.eks gikk på 4000 kalorier pr. dag. Er en annen type trening, men gir vel en liten pekepinn.
Ganske urelevant jeg vil se bevis/rapporter eller minst artikler om det.. ikke et random 12k kcal forbruk av en idrettsutøver som gjerne bruker steroider og gud vet ka aent (vet ikke hvem det er engang, just sayin')..


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 284
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 284

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Musklene spiser seg selv?
« #21 : 03. desember 2008, 20:30 »
185 og 67kg. 3000kcal er mye mer enn det han spiser nå i hvertfall.

Men joda etterhvert så er kanskje mer kcalz hensiktsmessig...
Da er vi forsåvidt enige.
Du må spise hockeygutt!  woot    Food Drikke
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.