Skrevet av Emne: WABDL WC Las Vegas  (Lest 12519 ganger)

Utlogget Josefin Brander

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

WABDL WC Las Vegas
« : 01. desember 2008, 14:40 »
I november var vi i USA och tävlade . Såhär såg det ut!


Mer att läsa i min blogg www.josefinbrander.se

http://www.youtube.com/watch?v=3k47csWxBqg

MVH Jossan

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: WABDL WC Las Vegas
« #1 : 01. desember 2008, 20:06 »
I november var vi i USA och tävlade . Såhär såg det ut!


Mer att läsa i min blogg www.josefinbrander.se

http://www.youtube.com/watch?v=3k47csWxBqg

MVH Jossan

Drog du 250 i mark ganska lett?
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 345
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 345

  • I will either find a way, or make one!
Sv: WABDL WC Las Vegas
« #2 : 01. desember 2008, 20:09 »
imponerende.
245kg x1 lett tok hun hvertfall:)

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 556
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 556

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: WABDL WC Las Vegas
« #3 : 01. desember 2008, 20:22 »
Du er , Josefin! My hero, U know .... Wink
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 395
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 395

  • Eg skal bli sterk.
Sv: WABDL WC Las Vegas
« #4 : 01. desember 2008, 20:30 »
DAMN  Shocked Ohmy

Utlogget Josefin Brander

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Sv: WABDL WC Las Vegas
« #5 : 01. desember 2008, 21:34 »
DAMN  Shocked Ohmy

[/quote]
Du er , Josefin! My hero, U know .... Wink

Tack  blush
Jag gick på 210, 230 och 245 kg, missade fjärde lyftet på 255 kg , fick upp till knäna, men kunde inte låsa ut riktigt.
Fick iallafall best lifter overall, det blev jag glad för!

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.