Som ernæringsfysiologstudent reagerte jeg litt på ( i likhet med mange andre her sikkert, som helt sikkert kan like mye , om ikke mer) endel av utsagnene hennes. Som f.eks at små måltider ofte øker forbrenningen. Små måltider ofte, kan helt sikkert ha en gunstig psykologisk effekt for mange, samt at følelsen av blodsukkeret er stabilt, kan minske suger på mat og/eller sukker. Selv om blodsukkeret som regel faktisk er ganske stabilt, SELV når man føler at det synker.
Poenget her er vel at denne dama tydligvis gjør masse som både er riktig og bra, bare se på resultatene hennes. Men jeg synes alikevel at treningsforum OG folk som henne, burde passe på hva de sier, og spesielt passe på å ikke være så bastante i formuleringene sine. Hun kan jo godt si at å spise ofte og små måltider fungerer veldig bra for å komme i form, for henne ( og ja, sikkert flertallet av oss), men at det har noen metabolske effekter, har det jo ikke. Slike utsagn fører bare til spredning av usannheter, og gir folk et FOR ..tja, hva skal man si, for komplisert syn på det å komme litt i form. Man TRENGER ikke å sniffe på tannkremtuben for å slippe å spise et måltid. Og det er viktig å skille mellom profesjonelle og ekstremt dedikerte mennesker som henne, og vanlige folk i gata.
Synes treningsforum burde være mye mer kritiske til artikler fremover, da det har vært noen flaws i de siste. Og jeg synes heller ikke man skal bruke selv topptrente idrettsutøvere som henne som kilder til fakta. Selv om de kan mye og vet hva som funker for dem, så har de ikke nødvendigvis riktige kunnskaper i forhold til hva som burde spres. Spesielt ikke innenfor et emne som ernæring, som allerede er så ekstremt "feilernært" siden ALLE er eksperter.
Hva med å ha et "råd" her på tf, som kan godkjenne artikler? Jeg er helt sikker på at de som styrer og steller her har nok kunnskaper til å kunne godkjenne slike artikler, og om ikke, i det minste ha guts til å spørre noen som kan.
Just my 5 cents..