Forklar hvilke individuelle forskjeller i proteinsyntese det er mellom ulike individer da?
Proteinsyntese er jo genetisk annlagt. Er vel et kjent at mørkhuda har blandt annet mye bedre proteinsyntese enn hvite byggere. Dette trenger man ikke en forskningsrapport for å bevise, det er bare å ta topp 500 eller 100 i bygging for den sakens skyld og telle hvor mange de som er mørkhudet.
Dette avhenger vel først og fremst av andel lbm. Få genetiske individuelle egenskaper som spiller inn her. Har man stort nok utvalg så vil nok resultatet være generaliserbart i en god studie.
Det jeg tenkte på er jo f. eks det at noen personer kan spise hva de vil og aldri legge på seg, mens like mange mennesker lever i den andre enden skalaen. Må dog arrestere meg selv på det at forbrenningsevne kan trenes opp.
Måtte Dorian det? Eller inntok Dorian det. Det er en vesensforskjell. Slike enkeltpåstander kvalifiserer ikke til grunnlag for å trekke slutninger av. Utrolig mange faktorer som spiller inn som man ikke har kontroll for. Hadde vi hooka tak i Dorian og Dexter når begge var 5år også satt opp et opplegg der alt var likt, med unntak av proteininntak. For så å gjøre en langtidsstudie kunne vi kanskje hatt et vist grunnlag for å påstå noe slik. Selvom heller ikke det er noe ideelt studie.
Han inntok det. Om han måtte er jo det ingen som vet, kanskje ikke han selv en gang. Men du har forsåvidt rett i det du mener her. Jeg bare anntok at han visste hva han drev med når det gjaldt kosthold
En slik studie er vanskelig å gjennomføre ja.
Som de fleste som følger litt med på gamle byggere så har vel Dorian innrømmet opptil flere ganger at han hadde en rekke oppvarmingssett som nok gjerne for mange kanskje kvalifiserer til arbeidssett. Men hans filosofi gikk vel generelt på 1sett til failure ja. Og det er det mange som har vokst godt av. Blandt annet er det sett at nybegynnere øker omtrent like bra med et sett til failure enn tre sett på overkroppen (Paulsen et al, husker ikke årstall. Har studien liggende på pcn så kan oversendes ved intresse). Dorian er riktignok ingen nybegynner. Men igjen, det grunnlaget du baserer deg på er for lite og for vagt.
Jeg baserte ikke utsagnet mitt noe annet en at jeg forsøkte å legge frem et eksempel på hva jeg mente. Og det jeg mente var at det er induviduelt for hvordan personer reagerer på trening. En treningsmetode fungerer en person og noe annet kan fungere for noen andre. Dette er jo noe de aller fleste vet. Og ser heller ingen grunn til at jeg skal komme med noe spesifikt for å bekrefte en realitet. Sånn er det bare. Hvorfor er er sikkert interessangt for mange.
Er det treningen og kostholdet eller genene som er individuelle? Såklart spiller gener en meget stor rolle for treningsresultater. Hadde du imidlertid kunnet noenting som helst om forskning og metoder så hadde du vist at en studie med godt design og stort utvalg vil kunne ta hensyn til slike "uteliggere".
Det kan jo være alle 3, men siktet selvfølgelig til genene. Det er jo her forskjellen ligger, og kosthold og trening må justeres deretter. Bortsett fra at tren kontinuerlig og spis mye alene fungerer veldig bra.
Kan en del om metoder. Å kunne et hav om forskning klarer jeg meg godt foruten. Og er strengt tatt ikke nødvendig. Er enig forsåvidt at en forskingsrapport kan inneholde mye bra lesing, men utover det så velger iallfall jeg å ta mye av det som står i slike rapporter med en klype salt.
