Skrevet av Emne: DC program? Volum?  (Lest 9423 ganger)

supreme_1990

  • Gjest
DC program? Volum?
« : 24. april 2009, 14:55 »
Hei.

Kan noen legge ut et bra dc program?

Går DC mest ut på styrke eller volum?

- kjører nå 5x5 powerbuilding, har kjørt hypertrofi.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: DC program? Volum?
« #1 : 24. april 2009, 15:01 »
Tips: lese først, spørre etterpå. Mange fine Sticky-poster å lese over her. Hvis du ikke skjønner bakgrunnen for, og poenget med, programmet - hvorfor følge deg?
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: DC program? Volum?
« #2 : 24. april 2009, 23:11 »
Igjen: les stickyene og du får flere eksempler og oppskrifter på hvordan sette det opp.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Tor Andre

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 204
  • Honnør: 162
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 204

  • Squat til'you puke!
Sv: DC program? Volum?
« #3 : 21. november 2009, 01:53 »
Hvis du ikke klarer å sette i sammen et eget "program" som du kaller det ut av egen kunnskap, så har de ikke nok kunnskap til å kunne håndtere DC i det hele tatt Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!