Skrevet av Emne: Sensorveiledningen: NM-Sølv i benkpress. Rapport s. 27  (Lest 53885 ganger)

Utlogget Major Eirik Von Thunder

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 721
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 721

  • Fornærmelser avler kun perler i mitt sinn!
Innvilget!

Gratulerer.

Takk, da ble det Major fra nu af.
300 - 230 - 297,5 - 822,5 @ 110
245 - 185 - 280     Raw
24 år, -110 Senior,  Lørenskog AK (styrkeløft)

"DIT SVIN! DE MAA BRUGE KOMMA I MIDTEN AV LEDSETNINGER!"
-"OG VEM SIER SAA?"
-"DIN MOR!"
Welhaven med norges første "morra di"-vits, 1831.

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79423.msg1248249;topicseen#new


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Jeg er en kasteløs og kjenner ikke til embetstittlene, hva er neste trinn for deg nå major og hva må du løfte på Styrkeløft NM for å ta et trinn opp?
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Jeg ble jo dritt lei alt som het drakter, og la derfor styrkeløftingen (midlertidig?) på hylla. Jeg kan mao. skrive under på at draktløfting er en lunefull affære.

Sølv er imidlertid bra det, da er man NESTEN ikke en taper, så det skal du ta med deg. Smiley




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Gratulerer med pent resultat!

Julestevnet 2010. It's ON!
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget grizzlysterk

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 958
  • Honnør: 526
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 958

Godt løftet og takker for gratulasjon!

Utlogget TT

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 419
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 419

Jeg er en kasteløs og kjenner ikke til embetstittlene, hva er neste trinn for deg nå major og hva må du løfte på Styrkeløft NM for å ta et trinn opp?

Det må være en hel del for Kirk Karwoski (?) kom aldri lenger enn til Kpt. Kirk ....


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Du, jeg er ingen matematiker, men er ikke 300 + 230 + 297,5 = 827,5, og ikke 822,5? Nå skriver du riktignok ikke likhetstegn slik jeg gjør, og således kan dette bety at de løftene i bøy, benk og mark er de beste du har oppnådd på ulike stevner, og at beste stevnetotal er 822,5... :Smiley

Jeg er en kasteløs og kjenner ikke til embetstittlene, hva er neste trinn for deg nå major og hva må du løfte på Styrkeløft NM for å ta et trinn opp?

Nå er navnet på de respektive graderingene ulike avhengig av om det er snakk om hæren/luftforsvaret og sjøforsvaret. Major tilsvarer vel orlogskaptein,og det neste vil da være oberstløytnant. For å nå dit må vel nesten 850kg løftes. Oberst blir man vel først på 875 eller 900. General er for øvrig kun til de som setter ny verdensrekord i sin respektive klasse! Cool

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Hører at majoren er av den skjøre sorten, og at puselanken har fått seg en skramme.
Vil han påberope seg dette som en unnskyldning for ikke å trene adekvat, mon tro? Smiley




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 886
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 886

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Hører at majoren er av den skjøre sorten, og at puselanken har fått seg en skramme.
Vil han påberope seg dette som en unnskyldning for ikke å trene adekvat, mon tro? Smiley

Har jeg forfremmet en mann af den skjoere sorten?

Utlogget Major Eirik Von Thunder

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 721
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 721

  • Fornærmelser avler kun perler i mitt sinn!
Du, jeg er ingen matematiker, men er ikke 300 + 230 + 297,5 = 827,5, og ikke 822,5? Nå skriver du riktignok ikke likhetstegn slik jeg gjør, og således kan dette bety at de løftene i bøy, benk og mark er de beste du har oppnådd på ulike stevner, og at beste stevnetotal er 822,5... :Smiley

Nå er navnet på de respektive graderingene ulike avhengig av om det er snakk om hæren/luftforsvaret og sjøforsvaret. Major tilsvarer vel orlogskaptein,og det neste vil da være oberstløytnant. For å nå dit må vel nesten 850kg løftes. Oberst blir man vel først på 875 eller 900. General er for øvrig kun til de som setter ny verdensrekord i sin respektive klasse! Cool

Ja, bør vel være et stykke til neste forfremmelse vel.

Beste stevne er 300-225-297,5=822,5
Men løftet 230 på benk-nm så jeg snek inn den der.. gidder ikke lage en egen for enkeltløft
300 - 230 - 297,5 - 822,5 @ 110
245 - 185 - 280     Raw
24 år, -110 Senior,  Lørenskog AK (styrkeløft)

"DIT SVIN! DE MAA BRUGE KOMMA I MIDTEN AV LEDSETNINGER!"
-"OG VEM SIER SAA?"
-"DIN MOR!"
Welhaven med norges første "morra di"-vits, 1831.

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79423.msg1248249;topicseen#new


Utlogget Major Eirik Von Thunder

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 721
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 721

  • Fornærmelser avler kun perler i mitt sinn!
Hører at majoren er av den skjøre sorten, og at puselanken har fått seg en skramme.
Vil han påberope seg dette som en unnskyldning for ikke å trene adekvat, mon tro? Smiley

Jeg biter tenna sammen og trener jeg da!
300 - 230 - 297,5 - 822,5 @ 110
245 - 185 - 280     Raw
24 år, -110 Senior,  Lørenskog AK (styrkeløft)

"DIT SVIN! DE MAA BRUGE KOMMA I MIDTEN AV LEDSETNINGER!"
-"OG VEM SIER SAA?"
-"DIN MOR!"
Welhaven med norges første "morra di"-vits, 1831.

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=79423.msg1248249;topicseen#new


Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 886
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 886

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Hmm...skjedde med NM deltagelsen?

Lagt opp?  Skadet? 

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Hmm...skjedde med NM deltagelsen?

Lagt opp?  Skadet? 

Han har gått over til WPC. Veier 135 nå og gjorde 390 i bøy på trening nettopp.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 886
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 886

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Han har gått over til WPC. Veier 135 nå og gjorde 390 i bøy på trening nettopp.

Quadruple ply, doping og bøy som er godkjent ved 45 graders dybde, HERLIG!

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Quadruple ply, doping og bøy som er godkjent ved 45 graders dybde, HERLIG!

Han var på 14 dagers ferie i Ukraina. Da han kom tilbake hadde han gått opp 25 kg  what
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!