Unormal lang tid på å spise

[nemm]

Jeg bruker minst 45 minutter på å spise en middag med 80 g ris og 200 g kjøtt, uansett tid på døgnet. Med to middager daglig + 4 andre måltid blir det minst 3 timer daglig hvor jeg bare spiser. Dette er mye tid, selv om jeg er klar over at det vil ta lengre tid enn før.

Det virker som om det er det samme uansett om jeg føler meg sulten/mett. Det ender alltid opp med at jeg bare blir sittende å tygge på det samme, uten å virkelig føle for å svelge det ned uten at jeg konsentrerer meg sterkt om det. Veldig merkelig opplegg egentlig.

Men har noen opplevd det samme?
Noen som har meninger om hva det kan skyldes?

[Deleted!]

Da er det på tide å vurdere flytende kalorier. Nesten alt kan mikses i en blender og drikkes. Det er en utmerket måte å få ned ekstra kalorier på.

[ubertass]

Bruk ei skje i steden for spisepinner.

[Polishboy]

Snakk med legen ... mitt tips ...

[Jørgenetisk]

Memories...

Havregryn...

Bleh! D er som sementmasse for tiden ;S

[Mortenminstemann]

du skulle sett meg for 6måneder siden. da satt jeg i 2timer og spiste (hadde spiseforstyrrelser). så jeg foreslår at du tar deg en tur til legen din

[Figuz]

Vitamin B12 mangel muligens? Har hørt snakk om slikt.

[Deleted!]

Vitamin B12 mangel muligens? Har hørt snakk om slikt.

Da blir det rosa guff i rompa m/sprøyte! Yeei

[Evis]

Da blir det rosa guff i rompa m/sprøyte! Yeei

Kan evt. drikke mer melk...?

[Deleted!]

Kan evt. drikke mer melk...?

Niks, om tarmen ikke tar opp B12, må det en sprøyte til.

[JanB Diddl etc]

Egentlig så er det bare bare å tygge maten ordentlig, og spise sakte, så med mindre du oppfatter det som et stort problem så er det ikke noe å bry seg om. Hva er problemet? At det tar for lang tid? Gjør det noe at det tar lang tid? De fleste bruker alt for kort tid på et måltid. Sluker maten, kanskje til og med stående, og stresser videre med en gang. DEt er ikke bra.

[Pans]

Hvorfor er ikke det bra? Jo kjappere du spiser, jo mer mat klarer du å presse ned.

[thy]

Hvorfor er ikke det bra? Jo kjappere du spiser, jo mer mat klarer du å presse ned.

Jeg vil tro at det ikke er bra og spise så fort som overhodet mulig hver gang

[Slicky]

vv

Hvorfor er ikke det bra? Jo kjappere du spiser, jo mer mat klarer du å presse ned.

Hvordan kan du ikke se hvordan det å stresse maten ned kontra spise rolig kan være et problem på lang sikt?

Fordøyelsen kan få mer problemer av å stresse ned mat på kort tid enn å bruke god tid på maten og tygge den skikkelig. Er vel derfor vi har fått tenner.

[OptimusPrime]

Bruk 2 gafler og drit i å tygge