Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Vis ditt Recovery/restitusjons opplegg etter trening
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Vis ditt Recovery/restitusjons opplegg etter trening  (Lest 571 ganger)

Utlogget Coincidence theorist

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 237
  • Honnør: 51
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 237

Vis ditt Recovery/restitusjons opplegg etter trening
« : 28. desember 2008, 23:35 »
Hvordan restituerer du etter trening, hva spiser du, hvilken kosttilskudd tar du, Når eksakt tar du dette etter trening, pluss hvilken andre metoder bruker du i form av restitusjon?? søvn etc
Loggført
\\\\\\\"If many people believe that something is true most of us never second guess and automatically accept it as the truth\\\\\\\"
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Vis ditt Recovery/restitusjons opplegg etter trening
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines