Ivar Vike's logg

[melgård]

funker det. trene tung conans da i dag. hehe

[ivar.v]

gårsdagens, 03.09.09

40 minutters gåtur, halvparten i oppoverbakke.
pluss full spurt opp ca 100 meter med bratte trapper. sprengt når jeg hadde kommet opp og skulle begynne å puste 

men kjapt og eksplosivt opp.

i ettermiddag bærer det avsted til Bergen! og i morra er det Hordalands sterkeste mann! "endelig"
får håpe formen er god i morra.. gir et lite referat når jeg er ferdig!

avgårde kåre!

[Figuz]

Lykke til Ivar.

[ivar.v]

takk for det

søt du har blitt forresten, du passa med den rødfargen i håret

[NKS]

Lykke til i morgen Ivar, -jeg har troa på deg! Kick ass!!!

[Biffboy]

Lykke til i morra!!!! 

[Espen Bøs Aune]

Lykke te Legg ut bilder osv hvist du får...

[ivar.v]

Lykke til i morgen Ivar, -jeg har troa på deg! Kick ass!!!

Lykke til i morra!!!! 

Lykke te Legg ut bilder osv hvist du får...

thanks
ja, skal se om det blir noen bilder.. blir mulig en liten reportasje på treningsforum om konken og

[Bratani]

Lykke til i morgen

[VegarGjerdrum]

You can do it! Trent bra nå, formen er bra. Spørs bare hvem av de tre plassene du får. Du skal være fornøyd bare du slår Lillemo

[ivar.v]

Lykke til i morgen

You can do it! Trent bra nå, formen er bra. Spørs bare hvem av de tre plassene du får. Du skal være fornøyd bare du slår Lillemo

takker
håper formen er bra i morra. satser på topp 3 ja, håper det går
tja, lillemo er en racer på noen av øvelsene der og han vant jo faktisk i fjor. blir spennende

[OleMartin..]

lykke til

[Lille Sven]

Lykke til Ivar. Spent på hva du får til

[ivar.v]

Hordalands sterkeste mann ferdig!
jeg fikk 4 plass sammenlagt misfornøyd med 1 og 6 øvelse!

1, Conans 320 kg: løftet opp kjempe lett, og når jeg skulle gå, fikk jeg en smell i høyre låret, akkurat som støt, og foten knakk sammen!! jævlig kjipt! blei 30 cm på meg eller no.. utrolig kjipt, hadde regnet med kanskje 2 runder her. nest siste plass, 13.

2, apollonsaxle, startvekt 100 kg: veldig fornøyd med denne øvelsen.. kom på delt 2. plass med 140 kg godkjent 150 blei for tungt!

3, carwalk 20 m. veldig tung. kun 2 stk som fullførte. og det var jeg og Lillemo. lillemo på 19 sek, jeg på 23 sek. 2 plass de fleste kom kun et par meter

pause

4, farmerswalk 15 meter, 130 kg? her er jeg bombesikker på at det var noe tull med tidtakingen.. jeg og lillemo ut i par, vi kom i mål HELT likt, og de skrev 7,99 på meg..?? og 7,05 på lillemo. idiotisk.. mye tull her tror jeg. usikker på plassering.



5. dekkvelt, 400 kg 6 velt. her kom jeg på 2. plass. 21 sekund

6, atlassteiner, 130-170 kg.  han som løfet før meg knuste 140 kg steinen. så da måtte jeg og en annen ta to løft på 130 kg isteden. og ikke nok med at vi ikke kunne bare kaste den ned, vi måtte løfte den ned. alt klisteret mitt førsvant da, og ting ble surr. og IN>GEN kommed klister før  ca 30 sekund eter heller. meg fikk opp t.o.m 160 kg. kjempe misfornølyd!

men men. fornøyd med tre 2. plasser da.. men 2 øvelser gikk skikkelig i dass, så da ble det 4. plass

[Bratani]

Hordalands sterkeste mann ferdig!
jeg fikk 4 plass sammenlagt misfornøyd med 1 og 6 øvelse!

1, Conans 320 kg: løftet opp kjempe lett, og når jeg skulle gå, fikk jeg en smell i høyre låret, akkurat som støt, og foten knakk sammen!! jævlig kjipt! blei 30 cm på meg eller no.. utrolig kjipt, hadde regnet med kanskje 2 runder her. nest siste plass, 13.

2, apollonsaxle, startvekt 100 kg: veldig fornøyd med denne øvelsen.. kom på delt 2. plass med 140 kg godkjent 150 blei for tungt!

3, carwalk 20 m. veldig tung. kun 2 stk som fullførte. og det var jeg og Lillemo. lillemo på 19 sek, jeg på 23 sek. 2 plass de fleste kom kun et par meter

pause

4, farmerswalk 15 meter, 130 kg? her er jeg bombesikker på at det var noe tull med tidtakingen.. jeg og lillemo ut i par, vi kom i mål HELT likt, og de skrev 7,99 på meg..?? og 7,05 på lillemo. idiotisk.. mye tull her tror jeg. usikker på plassering.



5. dekkvelt, 400 kg 6 velt. her kom jeg på 2. plass. 21 sekund

6, atlassteiner, 130-170 kg.  han som løfet før meg knuste 140 kg steinen. så da måtte jeg og en annen ta to løft på 130 kg isteden. og ikke nok med at vi ikke kunne bare kaste den ned, vi måtte løfte den ned. alt klisteret mitt førsvant da, og ting ble surr. og IN>GEN kommed klister før  ca 30 sekund eter heller. meg fikk opp t.o.m 160 kg. kjempe misfornølyd!

men men. fornøyd med tre 2. plasser da.. men 2 øvelser gikk skikkelig i dass, så da ble det 4. plass

Gratulerer med plasseringen!
Men kjipt når ikke alt går som det skal