avstemning
Spørsmål: Hva bør Ivar Vike gjøre?
gi faen i styrkesport å satse på fitness/bygging?
ikke konkurrere, kun hobbytrene?
satse alt mot NSM 2010?
gå ned i vekt, å satse mot NM -105?
begynne med styrkeløft?

Skrevet av Emne: Ivar Vike's logg  (Lest 162919 ganger)

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #765 : 10. januar 2010, 00:14 »
RÅTT IVAR!!!!  2thumbsup
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #766 : 10. januar 2010, 02:54 »
Veldig bra frontbøy ja... Gikk lett oppover den... Wink
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #767 : 10. januar 2010, 03:01 »
Det var jo kjempelett frontbøy!  Smile

Utlogget Johann

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 065

  • There is no tomorrow!
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #768 : 10. januar 2010, 03:13 »
Rå frontbøy Ohmy

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #769 : 10. januar 2010, 10:39 »
lørdag 09.01.12

kooooozzzeøkt med Ole Øx!

Synes du skal holde deg til å føre trening på loggen din Ivar, og da mener jeg styrketrening...   Huh
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #770 : 10. januar 2010, 10:41 »
Bra frontbøy, filmet du Øxa?



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #771 : 10. januar 2010, 11:30 »
Bra bøy, skikkelig POWER Wink

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #772 : 10. januar 2010, 11:54 »
RÅTT IVAR!!!!  2thumbsup
Veldig bra frontbøy ja... Gikk lett oppover den... Wink
Det var jo kjempelett frontbøy!  Smile
Rå frontbøy Ohmy

takk Smiley sånn noenlunde fornøyd mtp at jeg ikke har prøvd noe tungt i front det halvåret her! Smiley

Synes du skal holde deg til å føre trening på loggen din Ivar, og da mener jeg styrketrening...   Huh
måtte jo føre oppvarmingen og Wink

Bra frontbøy, filmet du Øxa?
Joda, han blei filmet ja Smiley
måtte få meg widescreen skjerm da, for han er jo så jævlig brei  woot

Bra bøy, skikkelig POWER Wink

tnx mann Smiley power og power.. så mer ut som ustabil løfting i mine øyne Tongue men 240 er målet i mars.

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #773 : 10. januar 2010, 13:48 »
Rå frontbøy! Veldig fin teknisk også , rått!

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #774 : 10. januar 2010, 14:02 »
Imponerende dude! 210 så jo så lett ut at veien til 240 ikke er lang, men du må huske at det bare er 2 måneder til mars da Grin Som ekstra motivasjon skal jeg legge deg til som venn på facebook hvis du klarer det! Gull
IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #775 : 10. januar 2010, 15:02 »
heftig bra frontbøy Grin dyp og fin
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #776 : 10. januar 2010, 17:00 »
Rå frontbøy! Veldig fin teknisk også , rått!
Taaaakk for deet Wink

Imponerende dude! 210 så jo så lett ut at veien til 240 ikke er lang, men du må huske at det bare er 2 måneder til mars da Grin Som ekstra motivasjon skal jeg legge deg til som venn på facebook hvis du klarer det! Gull
altså.. til min fordel sa jeg bare mars, så jeg har over 2,5 mnd på meg Wink hehe. men det kommer når det kommer, slik som mye annet Wink
bra motivasjon forresten Tongue

heftig bra frontbøy Grin dyp og fin

takk takk Smiley

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #777 : 10. januar 2010, 17:14 »
søndag 10.01.10

siste økt med Øx..

apollonsvendinger direkte opp til bryst.
3 x 65 kg
3 x 95 kg
2 x 115 kg
1 x 120 kg mixed grip, direkte opp.
0 x 130 kg mixed grip, direkte opp. mangla noen cm..

Chins
1 x 8 - kroppsvekt

enarms kabelroing
8 x 40 kg
8 x 60 kg
8 x 80 kg

foroverbøyd enarms hantelroing
2 x 8 x 60 kg

pullovers i kabel
5 x 8

skrå hantelroing over benk
2 x 10

sliten økt.. ikke helt det store trykket. Ole var RÅ i apollonsvendinger med OH grep!

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #778 : 10. januar 2010, 18:04 »
hvor mye tok han opp da. lekte vel med 130 tenker eg. hehe kraftig man de
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #779 : 10. januar 2010, 18:27 »
hvor mye tok han opp da. lekte vel med 130 tenker eg. hehe kraftig man de

han tok både 130 og 140 lekende lett Smiley med oh grep direkte opp på bryst. kunne sikkert fint tatt 150 rett opp og

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!