avstemning
Spørsmål: Hva bør Ivar Vike gjøre?
gi faen i styrkesport å satse på fitness/bygging?
ikke konkurrere, kun hobbytrene?
satse alt mot NSM 2010?
gå ned i vekt, å satse mot NM -105?
begynne med styrkeløft?

Skrevet av Emne: Ivar Vike's logg  (Lest 162936 ganger)

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #885 : 07. februar 2010, 12:26 »
ikke stort å si om konkurransen for min del.. jeg presterte rett og slett ikke..

MEN

utrolig kult å se på andre SVÆRT gode løft! Cheesy f.eks stokkløftinga til BAS og Øx! og farmersen til Øx.. sinnsykt rått gjort av begge to. synd BAS ikke prøvd 190 i stokk, for så ut som det kunne gått.

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #886 : 07. februar 2010, 12:47 »
Det var synd med vendingen i stokken. Du hadde jo 150kg i stokkpress for en uke siden, så det må være surt at vendingen setter restriksjonene.  Blir gøy å følge med på utviklingen her Smiley
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #887 : 07. februar 2010, 12:52 »
Det var synd med vendingen i stokken. Du hadde jo 150kg i stokkpress for en uke siden, så det må være surt at vendingen setter restriksjonene.  Blir gøy å følge med på utviklingen her Smiley

ja, det er det som gjorde det så surt at stokkløftinga mi gikk til helvete i går.. men men. nå har jeg hvertfall kjøpt meg en stokk som er tykk slik som blir brukt i konk, så nå skal det trenes!
for den stokken jeg har trent på, er svært tynn, smalere håndtak og de er skråstilte.

Så jeg får heller prestere bedre ved en senere anledning Smiley

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #888 : 09. februar 2010, 20:43 »
tirsdag 09.02.10

Treningsøkt på VT i Bergen idag..

militærpress
oppvarming
+
10 x 50 kg
10 x 50 kg
5 x 80 kg
5 x 100 kg
5 x 110 kg

sittende hantelpress, 1 sett x 8 reps - 34 kgs

stående enarms strikthantelpress
2 x 8 reps - 44 kg
2 x 8 reps - 44 kg

smalbenk
oppvarming
+
8 x 90 kg
5 x 120 kg
5 x 140 kg

franskpress med hantler
10 x 18 kg
2 x 10 x 22 kg
2 x 8 x 22 kg - med stopp

enarms uthev i kabel
12 x 10 kg
10 x 17,5 kg
12 x 12,5 kg


grei nok trening. litt sliten etter å ha stått opp kl 4 for å dra på jobb. kun 2 måltider fra kl 04 til kl 17!  woot
trente med en gammel klassekompis Smiley

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #889 : 09. februar 2010, 21:00 »
Hardt å jobbe ivar. hehe. glad du tok plassen min der ute. hehe
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #890 : 10. februar 2010, 21:48 »
onsdag 10.02.10

slitsom økt på Vektertorget i Bergen.. fy for dårlig luft det er der. klamt og varmt.

nedtrekk foran
oppvarming
+
4 x 8 x 107 kg?

markløft
oppvarming
+
5 x 140 kg
5 x 180 kg
5 x 220 kg
5 x 260 kg
1 x 280 kg

ok mark idag.. følte meg sliten der i varmen. 280 var relativt lett tho.. Smiley

enarms foroverbøyd hantelroing
2 x 10 x 46 kg

enarms kabelroing
3 x 8

sittende roing for midtre rygg
3 x 12

kabel pullovers
3 x 12


helt ok økt, lenge siden jeg har kjørt såpass mye på ryggen på en økt Smiley nice.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #891 : 10. februar 2010, 21:50 »
heftige tall!

Blir det pers neste uke, eller deload først, eller etter?
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #892 : 10. februar 2010, 21:51 »
heftige tall!

Blir det pers neste uke, eller deload først, eller etter?

det blir nok en liten deload neste uke for ryggen sin del ja.. Smiley

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #893 : 10. februar 2010, 21:58 »
Bra dette ivar. men fy fan for en drittplass å trene på. helt ubruklig.
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #894 : 11. februar 2010, 00:32 »
Bra dette ivar. men fy fan for en drittplass å trene på. helt ubruklig.

vel, vil ikke kalle det drittplass..
mye brukbart utstyr osv, et av få gym som har flere plattinger til mark og bøy Smiley
MEN de skulle ikke hatt kjellerlokale eller så skulle de ha økt opp luftinga litt der..

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #895 : 11. februar 2010, 08:36 »
Bra dette ivar. men fy fan for en drittplass å trene på. helt ubruklig.

 what

Du må ha gått på SiB Sentrum ved en feiltakelse.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #896 : 11. februar 2010, 11:50 »
Du får jo ikke noe luft i lungene der. alt blir jo drit tungt. men kansje blitt bedre nå en når eg var der. er jo lenge siden de nå.
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #897 : 11. februar 2010, 12:03 »
Lufta i Oddahallen syns nå jeg er mange hakk verre enn på VT Wink Vet dere ikke trener der nå, men dere har vel trent der over lengre tid.

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #898 : 11. februar 2010, 12:14 »
Lufta i Oddahallen syns nå jeg er mange hakk verre enn på VT Wink Vet dere ikke trener der nå, men dere har vel trent der over lengre tid.

jeg trente i Oddahallen forrige uke, og VT denne uka. Så vil egentlig påstå det var like dårlig luftkvalitet.
Men nå skal det jo sies at det var ca 10 ganger mer folk på VT enn det var i Oddahallen da, så hvis det hadde vært likt med folk på begge plassene, ville nok VT vært endeeel bedre ja Smiley

Utlogget melgård

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 686
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 686

  • aktiv utøver og startet odda stongmanklubb
Sv: Ivar Vike, veien til NSM!
« #899 : 11. februar 2010, 12:50 »
Finner vel ikke dårligere luft en i oddahallen. er en grun ti de fleste slutter der. hehe. blr jo tom med en gang.
sørlandets sterkeste mann 1998 2pl
nm 1998 5pl
nm 1999 6pl
nm 2001 4pl
valhalla showlift 2006 1pl farmerswalk188kg  2pl viking press 2 pl conanweel
norges sterkeste grep        2007 2 pl  3 pl  2 pl
kristiansand showlift           2007 11 pl skadet


sponset av viking suplements system.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!