Ivar Vike's logg

[NKS]

Da drar jeg avgårde til Bø for NSM kvalikk og forhåpentligvis finale
Det blir nok en svært bra helg, både konkurransemessig og det å treffe alle folka igjen.

Oppkjøringen min har i grunn vært ganske dårlig, den siste måneden har jeg kun fått inn 1 "effektiv" treningsuke mtp øvelser, resten av ukene har kun blitt isolasjonsøvelser på grunn av en kraftig låsning i korsrygg jeg dro på meg. Nå sitter det kun litt muskulæresmerter i hoftene igjen, men forhåpentligvis noe litt smertestillende kan fikse.
Jeg er i grunn mest spent på hvordan jeg presterer i kvalikken, der er de dårligste øvelsene for min del. Dekkvelt har vært en god øvelse for meg vanligvis, men det er nå 8 måneder siden sist gang jeg prøvde det.
Føler meg tryggere på finaleøvelsene og ser for meg at det kan gå bra der. Eneste yoke jeg er nervøs for, siden det var den øvelsen jeg skadet meg på.
Men men, det er en risikosport og jeg skal prøve og unngå å klage eller skylde på ting og tang
Det får gå som det går, og jeg skal gi alt jeg har!

Blir hvertfall et kjempespennende NSM i år, det er sikkert og visst!
Lykke til, til alle motstanderne mine, og måtte den beste vinne

Vi sees

Nå må du slutte å klage, og spar deg for alle disse unskyldingenen!  Jeg er rimelig sikker på at det ikke er en enste en som møter opp på den kvaliken som ikke har møtt noen skjær i sjøen de siste månedene! Du er en sterk, tjukk, snill og fin gutt, som helt sikkert gjør det meget bra på NSM, -null stress Ivar,  so shut the fuck up! 

[Egil Skallagrimsson]

Du er så søt når du er streng, Nils Kjetil!

[NKS]

Du er så søt når du er streng, Nils Kjetil!

Jeg er da vel aldri streng jeg! Gå og spis deg stor og sterk du lille mongo! 

[PG]

Jeg er da vel aldri streng jeg! Gå og spis deg stor og sterk du lille mongo! 

Egil kommer nok inn noen kg for lett, for jeg spiser opp all maten hans

Kan ikke skjønne hvordan Egil har blitt så stor og sterk, for jeg spiser dobbelt så mye som han i alle måltid..

Uansett dette er tråden til Ivar.

Lykke til!

[VP]

Lykke til!! 

[ivar.v]

vel, da var helga over. Og jeg kan vel egentlig si at det ble en STOR skuffelse for min del.
føler jeg presterte bra i kvalikken i grunn, utenom dekk, men det var et helvete for alle.
Men noen er gode i enkelt øvelser osv, og da blir det mye poeng misting/stjeling. Men sånn er sporten, den som er med på leken må tåle steken

Men det var ekstra surt å se at jeg ikke kvalla, når jeg så på noen av prestasjonene som ble gjort i finalen av enkelte utøvere. For der VET jeg at jeg hadde gjort det bra. Men men, kan ikke si sånn i ettertid. Thats life. Nå blir det en tur på fylla, (igjen, 3.dag på rad) og så får jeg se utover høsten hvor jeg flytter og hva jeg evt satser på innen trening. Blir en revurdering etter sommeren.

Blir nok lite logging framover, da jeg ikke har noen spesielle mål for øyet nå. Pils, sol, piker, vin og sang. Og litt trening selvfølgelig

Ha en  fin sommer folkens

[melgård]

Synes du presterte kjempe bra ivar. du imponerte med formen i de to øvelsene som gikk bra. synd det jevla møkka dekket skulle ødlegge for deg og flere. kjipt. håper du gir gass videre og viser hva du er god for. 1/2 poeng den er utrulig sur. du hadde fortjent en plass og garantert havnet rundt 7-8 plass tot. stå på og drikk med måte.

[Pinna]

Synes kvalikken var synd for deg, Ivar.
Du er bedre enn du fikk vist, særlig i dekkvelt.
Det bitre, som du var inne på selv, er at du er sterkere enn flere av de som deltok i NSM-øvelsene.

Delta på masse stevner og få tilbake godfølelsen.

Så stiller du på NSM neste år sterkere enn noen gang!

[ivar.v]

Synes du presterte kjempe bra ivar. du imponerte med formen i de to øvelsene som gikk bra. synd det jevla møkka dekket skulle ødlegge for deg og flere. kjipt. håper du gir gass videre og viser hva du er god for. 1/2 poeng den er utrulig sur. du hadde fortjent en plass og garantert havnet rundt 7-8 plass tot. stå på og drikk med måte.

takk for det
 ja, 0,5 poeng er ufattelig surt. Var kun marginer om å gjøre..

Synes kvalikken var synd for deg, Ivar.
Du er bedre enn du fikk vist, særlig i dekkvelt.
Det bitre, som du var inne på selv, er at du er sterkere enn flere av de som deltok i NSM-øvelsene.

Delta på masse stevner og få tilbake godfølelsen.

Så stiller du på NSM neste år sterkere enn noen gang!

Takk for det, Pinna er sykt skuffa. Men er jo kun min egen feil, kan ikke skylde på noe annet. Men ekstra surt når det kun er tilfeldigheter som avgjør siste 0,5-1 poeng. men men, sånn er det bare av og til.

[Egil Skallagrimsson]

Det er ikke tilfeldigheter som avgjør. det er marginer.

Når du ikke er sterk nok til å ta flere velt på dekket, så har det selvfølgelig konsekvenser.

Du må huske på at årsaken til at flere av oss i mellomsjiktet (meg og deg inkludert) fikk mange poeng i noen øvelser og tapte mange poeng i noen øvelser ikke var på grunn av at vi var ustabile... vi gav max jevnt hele tiden..

Men de beste gjorde kun det de trengte for å komme inn blant de 12. derfor tjente noen mange poeng på farmers og noen tjente mange på dekk.

Det er altså ikke tilfeldigheter som gjør at jeg tar deg med et poeng på den siste øvelsen. men det tette utgangspunktet du og jeg hadde kom nok på grunn av at ikke alle gav alt i farmers.

De fleste gjorde alt de greide på dekket, og det er en god øvelse for noen av oss. Jeg var 1 poeng fra å slå ole junior i finalen, men det gikk ikke pga at han greide 1 rep i marken og det gjorde ikke jeg.

Ingen tilfeldighet det heller. Han var bare bedre i den øvelsen.

[leif ove]

Det er ikke tilfeldigheter som avgjør. det er marginer.

I utgangspunktet enig med deg.
Men når det gjaldt dekket begynte det å bli tjukke lag med klister på enkelte steder.
Merket selv att dekket var utrulig sleipt og sleit med å få det fra bakken når eg gikk rett på det.
Etter mange mislykkede forsøk gikk eg noen skritt til siden på skrå mot dekket, og da gikk det plutselig ganske lett ett par repper.
Litt urutinert å ikke prøve dette før tiden nesten var ute selvsagt.
Det så ut som det var omtrent det samme som skjedde med Ivar.
Dekk uten klister hadde vært kun marginer, dekk med klister i solskinn og 15-20 utdøvere foran blir det tilfeldigheter også.

I tillegg burde appolonsen vært betydelig tyngre, alt for mange som klarer å reppe på 110 som ikke har mulighet for å klare åpningsvektene på pressøvelsene  finalen. Ved å øke denne til 120-125 hadde det blitt mye mer reelt.


Blir resultatlistene for kvallikkøvelsene lagt ut som i fjor?

[Egil Skallagrimsson]

Det var ikke mange som glapp dekket på kvaliken. Men det var et hav av utøvere med elendig teknikk.

det er nok mer der det ligger, enn for mye klister. Det er en taktisk bommert å ta mye klister på fingrene når det allerede er klister på dekket.
Det skal nesten ikke noe klister til for å få bedret grep på dekk... Men det klisteret bør være på skuldre og bryst i steden for hendene..

[Egil Skallagrimsson]

enig i tyngre apollons. hadde nok likevel vært samme resultat. flest antall reps på de sterkeste.

[leif ove]

enig i tyngre apollons. hadde nok likevel vært samme resultat. flest antall reps på de sterkeste.

Hadde nok blitt et annet resultat bak de 6-7 sterkeste 

Var nok en del som klarer 5-6 rep på 110 som sliter med å vende og presse 130.
Det bør jo nesten være et minimum for en finaleplass med startvekter i press på 140 i stokk og 80 kg i hantell.

[Egil Skallagrimsson]

Jeg ville ikke slitt med 120-130 i apollons. så de som eventuellt ville lidd, var de letteste.

Har som sagt ikke problem med at vektene i kvalik økes, men tror faktisk det rammer de aller svakeste slik at de ikke får et eneste poeng, og derfor får et uforholdsmessig dårlig utgangspunkt for de resterende to øvelsene. men det vil bare et evt forsøk på tyngre vekter avgjøre.