Skrevet av Emne: An Objective Comparison of Chocolate Milk and Surge Recovery  (Lest 10411 ganger)

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Denne artikkelen fra Lyle McDonald oppsummerer en del av det som i andre tråder har blitt vist til av forskning  på dextrose vs fruktose, whey vs casein etc etc, fettinntak etter trening etc etc:

http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/an-objective-comparison-of-chocolate-milk-and-surge-recovery.html#more-1726
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Symbiose

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 195
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 195

Dette var veldig interessant, takk for en fin artikkel Smiley
"Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former."

Utlogget Beefcake

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 969
  • Honnør: 1175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 969

  • Spiser til failure
Hvis jeg får lov til å pirke litt så er det vel egentlig Alan Aragon som har skrevet artikeln.. Interessant artikel none the less. Alan skriver mye lurt.

http://www.alanaragon.com/


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!