Dette innlegget ditt er nesten identisk et annet jeg svarte på her om dagen. Tenkte jeg kunne kopiere inn det jeg svarte henne til deg også;
"Oi oi, kjære deg. Her har du problemer. Først og fremst er det en SULTEkur du har satt opp her. Stakkars kroppen din. Det vil ikke ta lang tid før du vil miste all energi, bli svimmel og undernært. Nå er jeg fullstendig ærlig, men jeg tror det er nødvendig. Jeg sier det rett ut fordi det kanskje kan redde deg fra store problemer. Du har ikke peiling. Hvis du ønsker å komme noe sted med et kostopplegg må du få hjelp. Sett opp en time hod ernæringsfysolog før du må oppsøke legen og ender opp med en diagnose.
Ok, dette var kanskje hardt. Men jeg kjenner meg igjen i deg. Jeg har vært der du er. Og jeg trodde jeg visste hva jeg drev med. Jeg skulle bare bli litt tynnere, få litt mer selvkontroll. Det endte opp i et anoreksiahelvete som du kommer opp i fortere enn du aner. Det er fader så hardt og livsfarlig. Og den syke vet aldri at den er alvorlig syk. Skjønner du?
Du har satt opp en meget mager diett og får ikke halvparten av de vitaminene, mineralene, antioksidantene, proteinene og fettet du trenger. Så lite som du har satt opp er mindre enn det jeg spiste da jeg slet med anoreksia. Tankevekker?
Nå har jeg trent styrke, kondisjon og spist bra og mye lenge. Vekta sier jeg veier mer. Men jeg ser flottere ut enn noen gang. Bra med mat og treningen er nøkkelen til en sunn og flott kropp. Sier ikke at jeg er perfekt på noen måte, men kanskje du kunne ta en kikk innom loggen min, så kan du se hvor mye du faktisk kan spise men likevel være slank. Selvsagt vet jeg at alder, gener, forbrenning osv spiller inn. Men jeg tror uansett det kunne være en tankevekker for deg.
Jeg bestemte meg for å skrive til deg nettopp fordi du er i faresonen for å velge en ekstremt farlig vei. Håper du greier å fatte alvor. Få litt hjelp på kostopplegget ditt, så blir dette veldig bra. Ønsker deg masse lykke til!"
Som jeg skriver.. Du er helt ute å kjøre. Dette er farlig. Spør legen om råd. Du burde minst ligge på 1500 kcal. Det er minst. Du kan ligge på 1800 kcal og trene kardio tre ganger i uka og få kjemperesultater. Ikke gå i sultefella. Du vil bli utslitt, både fysisk og psykisk. Lite mat på lang sikt gjør noe med hvordan hjernen fungerer. Ta vare på deg selv.
Syns det er flott at jenter som deg tar seg tid til å svare på slike tråder, Luxie. Du har selvfølgelig helt rett, jeg svarte også i den tråden den quote'n din er fra, synes det er for dumt når så tynne og lette jenter spør om råd til slanke seg og faktisk får det! Skjerp dere alle på Treningsforum, dere vil ikke ha kroniske sykdommer og spisevegringer på samvittigheten, tro meg...
Er også for øvrig enig med dem som sier at litt å ta i er bare kos!
Hilsen en som har en mor som veide 35 kilo fordelt på 167 centimeter på det verste...
