Stopper høydevekst med hard styrketrening?

[Tomi]

jeg er 14 år og nesten 170cm høy. Jeg startet å trene på studio i september. Siden jeg var så ung når jeg begynte å trene måtte jeg trene med en voksen til jeg ble 15 år. Jeg fyller 15 neste uke og skal trene mer og ''hardere'' i den tida som kommer nå.

Har hørt fra mange at styrketrening i ung alder, kan føre til at noe skjer med veksthormonene slik at man stopper å vokse i høyde. Jeg så stickyposten om ''hvorfor du ikke vokser''. Hvis jeg følger de tipsa kommer jeg til å fortsette og vokse da? Eller handler den om voksing av muskler og ikke i høyden? (xD)

I så fall, hva skal jeg gjøre for å fortsette å vokse? Jeg vil bli hvertfall 180cm høy^^ Skal jeg bare spise mye (og riktig) mat samtidig som å trene riktig?

[kingkris3]

Det er bare tull du vill både vokse i høyde og muskler. Det å trene er bare positivt, så stå på!!
Du kan lese mer om det her:
http://www.iform.no/pub/art.php?id=1218

[TFKong1]

jeg er 14 år og nesten 170cm høy. Jeg startet å trene på studio i september. Siden jeg var så ung når jeg begynte å trene måtte jeg trene med en voksen til jeg ble 15 år. Jeg fyller 15 neste uke og skal trene mer og ''hardere'' i den tida som kommer nå.

Har hørt fra mange at styrketrening i ung alder, kan føre til at noe skjer med veksthormonene slik at man stopper å vokse i høyde. Jeg så stickyposten om ''hvorfor du ikke vokser''. Hvis jeg følger de tipsa kommer jeg til å fortsette og vokse da? Eller handler den om voksing av muskler og ikke i høyden? (xD)

I så fall, hva skal jeg gjøre for å fortsette å vokse? Jeg vil bli hvertfall 180cm høy^^ Skal jeg bare spise mye (og riktig) mat samtidig som å trene riktig?

Du er da høy nok? I de fleste styrkeidretter er det jo bare en fordel å være lav