avstemning
Spørsmål: Hvilke varianter ønsker du å se?
Stokkløft LMS - 102 (37%)
eller  Apollons LMS - 45 (16.3%)
Husafell for tid - 31 (11.2%)
eller Husafell for distanse - 98 (35.5%)
Stemmer totalt: 144

Skrevet av Emne: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!  (Lest 14329 ganger)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #90 : 15. januar 2009, 09:22 »
fordi bilen endrer form etter et par utøvere...blir enten lettere eller vanskeligere å velte den alt avhengig av underlag.
Mykt underlag ødelegger bilen minst, men gjør det værre og værre for hver utøver som velter.
Hardt underlag ødelegger bilen, man grepet til utøverne er likt. Blir derimot lettere og lettere etterhvert som bilen endres av asfalten eller betongen.

Utlogget stinuss

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 79

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #91 : 15. januar 2009, 10:52 »
Mener bestemt at en pick-up med trillebårhåndtak oppfyller kravene, her kan man også hente inn bilsponsor:

- Det ser tungt ut.
- Det er tungt (riktig mann vinner)
- Det er action over det (ikke trøttende)
- Det går an å visualisere seg at det er nærmest umenneskelig tungt (De fleste som har kjørt i grøfta har ikke lyktes å få bilen opp ved egenhånd. Derfor vet de å prissette en slik prestasjon).

Tidligere brukt i wsm 1994.

Utfordring:
* Best underholdning med kappløp eks. 2 og 2, men flere går også an. Da er det viktig at det ikke er noen individuelle forskjeller mtp. bane, bil etc. Jf nesten alle truckpulls i wsm historien hvor det så vidt jeg erindrer alltid har vært en bane/truck som har vært klart raskere enn den andre. Dette bør sjekkes først, men i og med at det er et innendørsarrangement bør baneproblematikken bli minimal.

Øvelsen blir egentlig veldig lik farmers walk, men det blir mye tøffere visuelt, og lettere for publikum å forestille seg vekten, enn farmersvesker av stål.

De som mener dette er en tulleøvelse kjenner ikke sin strongman historie!

NB! Drag-øvelser er vanligvis langt mere ømfindtlige for friksjon i underlaget.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #92 : 15. januar 2009, 11:37 »
Mener bestemt at en pick-up med trillebårhåndtak oppfyller kravene, her kan man også hente inn bilsponsor:

- Det ser tungt ut.
- Det er tungt (riktig mann vinner)
- Det er action over det (ikke trøttende)
- Det går an å visualisere seg at det er nærmest umenneskelig tungt (De fleste som har kjørt i grøfta har ikke lyktes å få bilen opp ved egenhånd. Derfor vet de å prissette en slik prestasjon).

Tidligere brukt i wsm 1994.

Utfordring:
* Best underholdning med kappløp eks. 2 og 2, men flere går også an. Da er det viktig at det ikke er noen individuelle forskjeller mtp. bane, bil etc. Jf nesten alle truckpulls i wsm historien hvor det så vidt jeg erindrer alltid har vært en bane/truck som har vært klart raskere enn den andre. Dette bør sjekkes først, men i og med at det er et innendørsarrangement bør baneproblematikken bli minimal.

Øvelsen blir egentlig veldig lik farmers walk, men det blir mye tøffere visuelt, og lettere for publikum å forestille seg vekten, enn farmersvesker av stål.

De som mener dette er en tulleøvelse kjenner ikke sin strongman historie!

NB! Drag-øvelser er vanligvis langt mere ømfindtlige for friksjon i underlaget.
Jeg er helt enig med deg her!
Kombinert med loading, at feks man må stoppe på tre punkter og hive noe tungt oppi pickupen, så blir dette kjemperått!

Utlogget Nimy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 124
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 124

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #93 : 16. januar 2009, 21:11 »
Jeg er helt enig med deg her!
Kombinert med loading, at feks man må stoppe på tre punkter og hive noe tungt oppi pickupen, så blir dette kjemperått!

Ja, det hadde vært kult Cheesy

Men ang. bilvelt, er det ikke bare å ha velt-bur, eller hva det heter, slik at bilen ikke blir smadret til en flat panne kake etter få velt? Tongue
Bøy:   240x1
Benk: 190x1
Mark: 270x1

93-modell, 97kg & 187cm.

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #94 : 16. januar 2009, 23:18 »
Ja, det hadde vært kult Cheesy

Men ang. bilvelt, er det ikke bare å ha velt-bur, eller hva det heter, slik at bilen ikke blir smadret til en flat panne kake etter få velt? Tongue

Den vil fortsatt få bulker som vil gjøre det lettere/vanskeligere for neste utøver : )


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #95 : 16. januar 2009, 23:29 »
Jeg er helt enig med deg her!
Kombinert med loading, at feks man må stoppe på tre punkter og hive noe tungt oppi pickupen, så blir dette kjemperått!

Det hadde vore utruleg rått! Stemmer absolutt for den! Cheesy
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Pitbull1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 680
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 680

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #96 : 01. februar 2009, 16:26 »

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #97 : 01. februar 2009, 16:53 »
Jeg er helt enig med deg her!
Kombinert med loading, at feks man må stoppe på tre punkter og hive noe tungt oppi pickupen, så blir dette kjemperått!
Dette ble gjort under NSM 1998 i Kristiansand. Da brukte man en stor vanlig trillebår eller en tralle. Jeg synes det var en langtekkelig og kjedelig øvelse. Ble for mye trilling Smiley Nå var det imidlertid 5 stopper der tror jeg. Man skulle hive oppi ei tønne, eller flere, for hver stopp. Noen utøvere brukte veldig lang tid. 2 min+? I stedet for å løpe så kunne vi se Gud gå.  Har forøvrig hele stevnet på film hvor en tynn Gud holder på å spy hele tiden, Viking er konferansier sammen Nanna Bjone og Kurt Kvikstad vinner overlegent.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #98 : 01. februar 2009, 18:55 »
Det året kurt deltok i marokko eller noe i heat på WSM!? Smiley

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Vær med å avgjøre øvelser til NSM09!
« #99 : 16. februar 2009, 10:47 »
Skråbenk med god gammel trestokk. At benkpress er kjedelig å se på har vel mer med skjorte og 5 cm løftevei å gjøre enn benkpress i seg selv. Er jo en øvelse de fleste vet hva er.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!