Skrevet av Emne: Soppsui92. bilder s.1,14,15, 16  (Lest 70669 ganger)

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #165 : 05. oktober 2010, 10:23 »
Bra lats, armer, bryst! Smiley Jevn fysikk!

Utlogget LeneL

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 9

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #166 : 05. oktober 2010, 22:13 »
Gratulerer med ukens profil!! :-)

Utlogget Mowo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 76

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #167 : 06. oktober 2010, 15:29 »
Gratulerer med Ukens profil ja Smiley

Keep it going!
..

Utlogget 7pounds

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #168 : 07. oktober 2010, 01:18 »
Bra lats og bryst. Armene dine var knøttsmå. 35cm?

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #169 : 07. oktober 2010, 02:23 »
Bra lats og bryst.
Takk!
Armene dine var knøttsmå. 35cm?
.. Og takk for den! Tongue

Nei, de er ca 40 kalde..

Utlogget TURTLE~

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 433
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 433

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #170 : 07. oktober 2010, 02:59 »
Bra lats og bryst. Armene dine var knøttsmå. 35cm?
Haha beste innlegge på tf, han sitter ved siden av meg og er kjempe lei seg

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #171 : 07. oktober 2010, 23:21 »
Haha beste innlegge på tf, han sitter ved siden av meg og er kjempe lei seg
Dust..  Tongue

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #172 : 08. oktober 2010, 00:31 »
Armene dine var knøttsmå. 35cm?

Hahahaha Grin

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #173 : 08. oktober 2010, 00:35 »
Bra lats osv.. Men ser ut som du må jobbe masse med armene.. Har du egentlig trent de? Skjerp deg
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #174 : 08. oktober 2010, 00:42 »
Ha Ha Ha    Tongue

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #175 : 11. oktober 2010, 15:17 »
11. Okt Arena

Oppvarming, diverse

Markløft:
60kg x 15
90kg x 8
120kg x 8
140kg x 6
160kg x 10
170kg x 4
180kg x 3
Jukser litt for tia og bruker reimer på de tyngste setta, så jeg får tyna ryggen litt ekstra :Smiley

Chins:
8, 8, 7, 6

Hantelroing:
22kg x 10
26kg 3 x 10

Nedtrekk:
60kg 12, 8, 8

Cabel Kons. Curl:
13kg 4 x 10

Stangcurl:
30kg 3 x 8

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #176 : 27. oktober 2010, 15:26 »
Knipsa et slappis bilde ..


Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #177 : 27. oktober 2010, 17:48 »
Jævlige ryggstrekkere!
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget kjakan2k3k

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 58
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 58

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #178 : 28. oktober 2010, 14:46 »
God tykkelse på ryggen.

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Soppsui92. Bildeupdate s 11(29sept.)
« #179 : 29. oktober 2010, 17:53 »
Dekknavnet er sluppet! Grin


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!